Reissirup Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
65 Reissirup Rezepte
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Veganer Mandelkuchen Rezept
Veganer Mandelkuchen
5
(4)

35 Min.

80 Min.

5751 kcal

5,2
Buchweizen-Pancakes mit Blaubeeren Rezept
Smart frühstücken
Buchweizen-Pancakes mit Blaubeeren
5
(4)

20 Min.

50 Min.

399 kcal

7,2
Curry-Reis-Pfanne mit Chinakohl, Möhrenstreifen und Teriyaki-Tofu Rezept
Vegan abnehmen
Curry-Reis-Pfanne mit Chinakohl, Möhrenstreifen und Teriyaki-Tofu
5
(4)

35 Min.

35 Min.

475 kcal

9,2
Zucchini mit Mozzarella Rezept
Feine Gemüseküche
Zucchini mit Mozzarella
5
(3)

20 Min.

20 Min.

234 kcal

9,2
BBQ Pulled Sweet Potato Burger Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
BBQ Pulled Sweet Potato Burger

mit Aubergine-Bacon & Erdnusscreme

5
(2)

40 Min.

65 Min.

985 kcal

8,1
Chiapudding Rezept
Gesundes Grundrezept
Chiapudding
5
(2)

20 Min.

740 Min.

93 kcal

7,4
Himbeer-Eiskuchen Rezept
Smart snacken
Himbeer-Eiskuchen
5
(2)

40 Min.

220 Min.

488 kcal

7,8
Süße Apfelpfannkuchen Rezept
Empfohlen von IN FORM
Süße Apfelpfannkuchen
5
(2)

75 Min.

75 Min.

386 kcal
Weihnachtlicher Bananenkuchen Rezept
Backen mit Vollkorn
Weihnachtlicher Bananenkuchen
5
(2)

30 Min.

75 Min.

304 kcal

7,7
Müsli-Schnitten mit Trockenfrüchten Rezept
Müsli-Schnitten mit Trockenfrüchten
5
(2)

30 Min.

60 Min.

5588 kcal

6,5
Quinoa-Joghurt-Parfait Rezept
Smart frühstücken
Quinoa-Joghurt-Parfait

mit Himbeeren

5
(2)

10 Min.

10 Min.

215 kcal

7,9
Obstsalat auf Beeren-Smoothie Rezept
Clever naschen
Obstsalat auf Beeren-Smoothie
5
(2)

15 Min.

15 Min.

180 kcal

8,7
Avocadocreme mit Mango Rezept
Clever naschen
Avocadocreme mit Mango
5
(2)

20 Min.

20 Min.

335 kcal

8,5
Orangensalat mit Reispudding und Granatapfel Rezept
Clever naschen
Orangensalat mit Reispudding und Granatapfel
5
(2)

45 Min.

45 Min.

397 kcal

7,7
Milchreis mit Apfelkompott Rezept
Seelenwärmer
Milchreis mit Apfelkompott
5
(2)

30 Min.

110 Min.

380 kcal

7,0
Sushi-Sommerrollen mit Gemüse-Ananas-Füllung und Koriander-Dip Rezept
Smart snacken
Sushi-Sommerrollen mit Gemüse-Ananas-Füllung und Koriander-Dip

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5
(2)

40 Min.

40 Min.

222 kcal

8,3
Bunter Reissalat mit Hähnchenspießen und Erdnuss-Dressing Rezept
Clean Eating fürs Büro
Bunter Reissalat mit Hähnchenspießen und Erdnuss-Dressing

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5
(2)

50 Min.

50 Min.

613 kcal

9,1
Sushi-Bowl mit Lachs und Avocado Rezept
Figurbewusst genießen
Sushi-Bowl mit Lachs und Avocado

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5
(2)

35 Min.

35 Min.

526 kcal

8,6
Entenbrust mit Zuckerschoten Rezept
Grillen auf leichte Art
Entenbrust mit Zuckerschoten
5
(1)

45 Min.

45 Min.

630 kcal

9,1
Ananas-Popsicles Rezept
Clever naschen
Ananas-Popsicles
5
(1)

20 Min.

260 Min.

161 kcal

6,9
Sushi Burger Rezept
Veganer Sattmacher
Sushi Burger
5
(1)

20 Min.

35 Min.

475 kcal

7,8
Stracciatella-Chiapudding mit Himbeeren und Pistazien Rezept
Vegan für Genießer
Stracciatella-Chiapudding mit Himbeeren und Pistazien
5
(1)

20 Min.

740 Min.

170 kcal

8,1
Fruchtiger Gurkensalat mit Sesam-Tofu-Stäbchen Rezept
Erfrischend und leicht
Fruchtiger Gurkensalat mit Sesam-Tofu-Stäbchen
5
(1)

20 Min.

20 Min.

341 kcal

8,9
Grießbrei mit Himbeersoße Rezept
Smart frühstücken
Grießbrei mit Himbeersoße
5
(1)

20 Min.

20 Min.

149 kcal

8,0
Frischkäsekuchen mit Cranberrysauce Rezept
Ohne Backen
Frischkäsekuchen mit Cranberrysauce
5
(1)

30 Min.

210 Min.

310 kcal

6,2
Mirabellenkuchen mit Streuseln Rezept
Backen mit Vollkorn
Mirabellenkuchen mit Streuseln
5
(1)

40 Min.

125 Min.

313 kcal

6,1
Früchtekuchen mit Mandeln Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Früchtekuchen mit Mandeln
5
(1)

120 Min.

120 Min.

284 kcal

7,2
Frühlingsrollen mit Hackfleischfüllung Rezept
Smart snacken
Frühlingsrollen mit Hackfleischfüllung
5
(1)

45 Min.

45 Min.

484 kcal

7,9
Joghurt mit Haferflocken und Beeren Rezept
Schnelles Frühstück
Joghurt mit Haferflocken und Beeren
5
(1)

10 Min.

10 Min.

184 kcal

8,7
Mandel-Milchreis Rezept
Veganer Sattmacher
Mandel-Milchreis
5
(1)

15 Min.

55 Min.

180 kcal

7,7
Algensalat (Goma Wakame) Rezept
Smart snacken
Algensalat (Goma Wakame)
5
(1)

10 Min.

10 Min.

115 kcal

7,4
Himbeer-Blitzeis mit Kokosmilch Rezept
Erfrischend und leicht
Himbeer-Blitzeis mit Kokosmilch
5
(1)

20 Min.

20 Min.

191 kcal

8,0
Gemüse-Kimchi Rezept
Feine Gemüseküche
Gemüse-Kimchi
5
(1)

40 Min.

5800 Min.

252 kcal

9,3
Smoothie mit Granatapfel und Pistazien Rezept
Smart snacken
Smoothie mit Granatapfel und Pistazien
5
(1)

15 Min.

255 Min.

216 kcal

8,4
Kokos-Cashew-Eis mit Erdbeeren Rezept
Leichter Eisgenuss
Kokos-Cashew-Eis mit Erdbeeren
5
(1)

25 Min.

265 Min.

298 kcal

7,5
Erdbeer-Wassermelonen-Eis mit Minze Rezept
Leichter Eisgenuss
Erdbeer-Wassermelonen-Eis mit Minze
5
(1)

30 Min.

270 Min.

91 kcal

7,9
Carrotcake mit Nüssen und Frischkäsecreme Rezept
Gesundes Grundrezept
Carrotcake mit Nüssen und Frischkäsecreme
5
(1)

30 Min.

90 Min.

219 kcal

8,2
Heidelbeer-Orangen-Kaltschale Rezept
Clean-Eating-Rezept
Heidelbeer-Orangen-Kaltschale
5
(1)

20 Min.

170 Min.

181 kcal

8,2
Vegane Himbeer-Tartelettes Rezept
Vegan naschen
Vegane Himbeer-Tartelettes
4.92857
(14)

105 Min.

105 Min.

316 kcal

7,7
Chia-Mohn-Kipferl Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
Chia-Mohn-Kipferl
4.875
(8)

20 Min.

95 Min.

103 kcal

7,1
Käsekuchen mit Erdbeer-Coulis Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Käsekuchen mit Erdbeer-Coulis
4.833335
(6)

30 Min.

90 Min.

243 kcal

8,1
Süßkartoffelpuffer mit Entenbrust Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Süßkartoffelpuffer mit Entenbrust
4.666665
(3)

45 Min.

45 Min.

393 kcal

8,5
Sobanudelsalat mit Gurken und Sesam Rezept
Veganer Sattmacher
Sobanudelsalat mit Gurken und Sesam
4.5
(2)

15 Min.

25 Min.

338 kcal

7,3
Joghurteis mit Rhabarber Rezept
Leichter Eisgenuss
Joghurteis mit Rhabarber
4.5
(2)

30 Min.

390 Min.

125 kcal

7,9
Haferbrei mit Beeren Rezept
Vegan abnehmen
Haferbrei mit Beeren
4.5
(2)

20 Min.

35 Min.

259 kcal

8,1
Kokos-Reisnudeln mit Brokkoli Rezept
Vegan für Genießer
Kokos-Reisnudeln mit Brokkoli
4.5
(2)

30 Min.

36 Min.

684 kcal
Minzquark mit Stachelbeeren Rezept
Regional & saisonal
Minzquark mit Stachelbeeren
4.5
(2)

25 Min.

25 Min.

161 kcal

8,0
Marinierter Tofu mit Gurken Rezept
Schlank und vegan
Marinierter Tofu mit Gurken
4
(2)

20 Min.

140 Min.

190 kcal

9,1
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