Rehrouladen mit Japanischer Kartoffel (Knollenziest)

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Rehrouladen mit Japanischer Kartoffel (Knollenziest)
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
mittel
Schwierigkeit
Zubereitung:
50 min
Zubereitung
fertig in 1 h 40 min
Fertig

Zutaten

für
4
Zutaten
6 Artischockenböden Dose
2 Schalotten
1 Knoblauchzehe
2 EL grüne, entsteinte Oliven
1 EL Kapern
Olivenöl
Salz
Pfeffer aus der Mühle
6 Scheiben Rehfleisch aus der keule, küchenfertig, á 120 g
1 Bund Suppengemüse
1 Zwiebel
1 EL Tomatenmark
150 ml trockener Rotwein
400 ml Wildfond
1 Lorbeerblatt
1 TL Wacholderbeere
1 TL Pfefferkörner
1 TL frisch gehackter Rosmarin
1 TL frisch gehackter Thymian
250 g Möhren
400 g Knollenziest
2 EL Butter
120 ml Gemüsebrühe
1 ½ EL frisch gehackte Petersilie
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
RehfleischMöhreRotweinOliveButterTomatenmark
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.
Die Artischockenböden gut abtropfen lassen. Die Schalotten und den Knoblauch abziehen und fein hacken. Die Oliven und Kapern ebenfalls gut abtropfen lassen und mit den Artichockenböden in sehr kleine Würfelchen schneiden. In einer heißen Pfanne mit 2 EL Öl die Schalotten mit dem Knoblauch glasig schwitzen und die Oliven, Kapern und Artischocken zugeben. Kurz mitschwitzen, salzen, pfeffern und vom Herd ziehen.
2.
Das Fleisch waschen, trocken tupfen, parieren, plattieren, salzen, pfeffern und dünn mit Senf bestreichen. Die Artischockenmasse darauf verteilen, das Fleisch zu Rouladen aufrollen und mit Küchengarn oder Rouladennadeln fixieren.
3.
Das Suppengemüse putze und grob teilen. Die Zwiebel ebenfalls grob teilen. In einem heißen Bräter mit 2 EL Öl die Rouladen rundherum scharf anbraten und herausnehmen. Das Gemüse mit der Zwiebel in dem Bratenfett anschwitzen, das Tomatenmark einrühren, kurz Farbe nehmen lassen und mit dem Wein ablöschen. Die Rouladen wieder einlegen, den Fond angießen, die Gewürze und Kräuter zugeben, salzen, pfeffern und alles bei mittlerer Hitze ca. 40 Minuten schmoren lassen.
4.
Zwischenzeitlich die Möhren schälen und in sehr kleine Würfelchen schneiden. Den Knollenziest putzen und mit den Möhrenwürfeln in zerlasserner Butter anschwitzen. Die Brühe angießen und bei mittlerer Hitze ca. 5 Minuten dünsten lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und die Petersilie unterschwenken.
5.
Die Rouladen aus der Sauce nehmen, warm halten und die Sauce passieren, das Gemüse gut ausdrücken, die Sauce aufkochen lassen und sämig einreduzieren lassen, abschmecken.
6.
Das Gemüse auf vorgewärmte Teller anrichten, die Rouladen von den Nadeln oder Garn befreien, halbieren und je 3 Hälften auf das Gemüse setzen. Mit der Sauce beträufelt servieren.
Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Abendessen
Ofengemüse mit Feta Rezept
Klassiker für Vegetarier
4.6875
(16)

35 Min.

60 Min.

404 kcal

97
Keto-Lasagne Rezept
Low Carb Dinner
5
(10)

30 Min.

55 Min.

541 kcal

84
Mais-Avocado-Suppe mit Ziegenkäse und Koriander Rezept
Entzündungslindernd
4.714285
(7)

20 Min.

20 Min.

389 kcal

95
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
42 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1515 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
31 Rezepte
Simpel, lecker, gesund
Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
zum Blog
Kooperationspartner
Stressfrei kochen mit FRoSTA
Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.
zur Partnerseite
Kooperationspartner
Darm gut, alles gut!
Gemeinsam mit Yakult verraten wir Ihnen, wie Sie das Superorgan Darm mit einer smarten, abwechslungsreichen und gesunden Ernährung unterstützen können.
zur Partnerseite