Röstbrot mit schwarzem Olivenaufstrich

Name: Röstbrot mit schwarzem Olivenaufstrich
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Europa, Italienische
Ingredients: 150 g schwarze Oliven (ohne Stein); 2 EL Kapern; 2 EL Pinienkerne; 1 EL Tomatenmark; 3 EL Olivenöl; 2 TL Balsamessig; Pfeffer; geröstete Weißbrotscheibe

Durchschnitt: 5 (1 Bewertung)

(1 Bewertung)

Rezept bewerten

Speichern

Schwierigkeit:

leicht

Schwierigkeit

Zubereitung:

15 min

Zubereitung

Zutaten

für

Portionen

Zutaten: 150 g schwarze Oliven ohne Stein; 2 EL Kapern; 2 EL Pinienkerne; 1 EL Tomatenmark; 3 EL Olivenöl; 2 TL Balsamessig; Pfeffer; geröstete Weißbrotscheibe

Wie gesund sind die Hauptzutaten?

Olive Kapern Pinienkerne Olivenöl Tomatenmark Balsamessig

Einkaufsliste drucken

Zubereitungsschritte

Die Oliven und die Kapern abtropfen lassen. Die Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett rösten.

Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren. Auf die gerösteten Weißbrotscheiben streichen und servieren.

Ähnliche Rezepte

Olivenaufstrich

(2)

20 Min.

256 kcal

Knoblauchsuppe mit Röstbrot

(1)

25 Min.

45 Min.

230 kcal

Röstbrot mit Kräuterbutter

(0)

20 Min.

361 kcal

Leichtes Abendessen

Röstbrote mit Hummersalat

(2)

30 Min.

45 Min.

356 kcal

Schwarzer Johnannisbeersirup

(0)

20 Min.

320 Min.

1325 kcal

Jetzt am Kiosk

Die Zeitschrift zur Website

Leseprobe e-Paper

Tolles Angebot: kostenloses Probe-Heft zum Kennenlernen

Für Low-Carb-Fans

71 Rezepte

Low Carb Frühstück

795 Rezepte

Low Carb Abendessen

4413 Rezepte

Keto-Diät

20 Rezepte

Low Carb Lunchbox

12241 Rezepte

Low Carb

802 Rezepte

Low Carb Mittagessen

Eiweißreiche Köstlichkeiten

21998 Rezepte

Eiweißreich

71 Rezepte

Pflanzliches Eiweiß

103 Rezepte

Protein-Frühstück

33 Rezepte

Vegane Eiweiß-Rezepte

346 Rezepte

Eiweißreiche vegetarische Gerichte

30 Rezepte

Protein Shake

Simpel, aber gut: die besten Ideen

1576 Rezepte

Was koche ich heute

33 Rezepte

Gesunde Gerichte mit nur 5 Zutaten

58 Rezepte

Meal-Prep

245 Rezepte

One-Pot

1013 Rezepte

Pfannengerichte

31 Rezepte

Meal Prep Einfrieren

Schlagwörter

Saisonales Frühstück

Smart frühstücken

Smoothie-Schoko-Kokos-Müsli

(4)

20 Min.

381 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Pfannkuchen mit exotischen Früchten

(11)

30 Min.

45 Min.

395 kcal

Smart frühstücken

Chiapudding mit Heidelbeeren und Bananen

(7)

20 Min.

740 Min.

128 kcal

Derzeit beliebt

142 Rezepte

Schnelles Abendessen

In 20 Minuten fertig

1576 Rezepte

Was koche ich heute?

Perfekt für den Alltag

33 Rezepte

Gerichte mit nur 5 Zutaten

Simpel, lecker, gesund

Ähnliche Rezepte

Olivenaufstrich

(2)

20 Min.

256 kcal

Knoblauchsuppe mit Röstbrot

(1)

45 Min.

230 kcal

Röstbrot mit Kräuterbutter

(0)

20 Min.

361 kcal

Leichtes Abendessen

Röstbrote mit Hummersalat

(2)

45 Min.

356 kcal

Schwarzer Johnannisbeersirup

(0)

320 Min.

1325 kcal

Jetzt am Kiosk

Die Zeitschrift zur Website

Leseprobe e-Paper

Tolles Angebot: kostenloses Probe-Heft zum Kennenlernen

Jetzt anmelden!

Starten Sie jetzt mit unserem Onlinekurs "Gesund abnehmen"

Abnehmkurse gibt es viele. Der EAT SMARTER-Onlinekurs basiert auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Er will Ihnen helfen, gesund und langfristig abzunehmen, damit Sie Ihr Wunschgewicht auf Dauer behalten und keinen Jo-Jo-Effekt erleben.