7

Rote-Bete-Orangen-Smoothie

Rote-Bete-Orangen-Smoothie

Rote-Bete-Orangen-Smoothie - Pretty in Pink – und eine gelungene Mischung aus herzhaften und fruchtigen Aromen.

7
Drucken
190
kcal
Brennwert
15 min
Zubereitung
55 min
Fertig
leicht
Schwierigkeit

Zubereitungsschritte

Schritt 1/4

Rote Bete waschen und in kochendem Wasser 45 Minuten garen.

Schritt 2/4

Inzwischen Orangen heiß abspülen und trockentupfen. 2 Scheiben abschneiden und für die Garnitur beiseitelegen; Rest auspressen.

Schritt 3/4

Ingwer schälen und fein reiben.

Schritt 4/4

Rote Bete abgießen, schälen, in kleine Stücke schneiden und mit Orangensaft, Joghurt, Ingwer und Agavendicksaft fein pürieren. Smoothie in 2 Gläser füllen und mit Orangenscheiben garnieren.

Zusätzlicher Tipp

Anstelle des Agavendicksafts kann man auch Akazienhonig verwenden. Dann aber nur 1 Esslöffel.

Letzte KommentareAlle Kommentare

Bild des Benutzers EAT SMARTER
Hallo Denice90, die Angabe gilt pro Portion. Viele Grüße von EAT SMARTER!
 
Mega lecker dieser Smoothie! Habe eine Frage. Dieses Rezept ist für 2 Portionen gedacht wenn man es exakt ao macht wie hier vorgeschrieben wird ohne die Zahl zu ändert. Bezieht sich dann die kcal (also hier 190 kcal) auf eine Portion sodass das Rezept 380 kcal hat oder ist die kcal Angabe immer für die vorgegebenen Portionen?
Bild des Benutzers EAT SMARTER
Zwei Schreibweisen in einem Rezept sollten aber nicht sein. Wir haben es vereinheitlicht.
 
Sorry - ich muss mich korrigieren - Rote Bete und Rote Beete sind wohl üblich. War nur verwirrt, wegen zweier unterschiedlicher Schreibweisen im Rezept.
 
Bitte dann noch die Rechtschreibung korrigieren, dann hätte ich gleich gefunden, was ich gesucht habe! Danke!

Schreiben Sie einen Kommentar

Top-Deals des Tages

Kinderschreibtisch BELIA höhenverstellbar + neigbar weiß / silber
VON AMAZON
Preis: 179,00 €
84,91 €
Läuft ab in:
cmxing Doppelwandige Thermosflasche 500 mL / 750 mL mit Tasche BPA-Frei Edelstahl Trinkflasche Vakuum Isolierflasche Sportflasche für Outdoor-Sport Camping Mountainbike
VON AMAZON
12,74 €
Läuft ab in:
cmxing Doppelwandige Thermosflasche 500 mL / 750 mL mit Tasche BPA-Frei Edelstahl Trinkflasche Vakuum Isolierflasche Sportflasche für Outdoor-Sport Camping Mountainbike
VON AMAZON
12,74 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages