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Schinken-Feigen-Antipasti

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Schinken-Feigen-Antipasti
74
kcal
Brennwert

Schinken-Feigen-Antipasti - Tolle Kombination aus würzigen und fruchtigen Aromen.

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leicht
Schwierigkeit
10 min
Zubereitung
Nährwerte
1 Portion enthält
Fett2 g
gesättigte Fettsäuren0,9 g
Eiweiß / Protein4 g
Ballaststoffe1,3 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien74
Kohlenhydrate/g9
BE1
Cholesterin/mg9
Harnsäure/mg9
Vitamin A/mg0
Vitamin D/μg0
Vitamin E/mg0,3
Vitamin B₁/mg0,1
Vitamin B₂/mg0,1
Niacin/mg1,7
Vitamin B₆/mg0,1
Folsäure/μg6
Pantothensäure/mg0,2
Biotin/μg3
Vitamin B₁₂/μg0
Vitamin C/mg2
Kalium/mg215
Kalzium/mg38
Magnesium/mg15
Eisen/mg0,6
Jod/μg1
Zink/mg0,6
Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
4
reife Feigen
3 Stiele
2 EL
4 Scheiben
Parmaschinken (sehr dünn; 40 g)
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Zutaten online bestellen

Nicht alle Zutaten im Haus? Dann lassen Sie sich die Zutaten bequem nach Hause liefern oder holen Sie alle Zutaten fertig verpackt am Markt ab.

Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/4

Feigen waschen, trockentupfen und kreuzförmig einschneiden.

Video Tipp
Wie Sie frische Feigen ganz einfach waschen und putzen
Video Tipp
Wie Sie Feigen am besten kreuzweise einschneiden
Schritt 2/4

Basilikum waschen, trockenschütteln und Blätter abzupfen.

Schritt 3/4

Balsamico-Creme kreisförmig auf 4 Teller tropfen. Je 1 Scheibe Schinken darauf wie ein Nest zusammenrollen und 1 Feige hineinsetzen.

Schritt 4/4

Mit Basilikum garnieren und mit Pfeffer würzen.

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