Smoothie aus Paprika und Zucchini

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Smoothie aus Paprika und Zucchini
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung

Zutaten

für
2
Zutaten
3 rote Paprikaschoten
1 Tomate
1 Zweig Oregano
100 g Feta
200 g griechischer Joghurt
100 ml fettarme Milch
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Paprikawürfel zum Garnieren
50 g Feta (klein gewürfelt)
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
JoghurtFetaMilchFetaOreganoPaprikaschote

Zubereitungsschritte

1.
Die Paprikaschoten putzen, waschen und klein schneiden. Die Tomate waschen und vierteln. Das Oregano waschen und die Blätter vom Zweig zupfen. Den Feta zerbröckeln.
2.
Alle vorbereiten Zutaten zusammen mit dem Joghurt und der Milch im Standmixer pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. In Gläser füllen und mit Paprika– und Fetawürfeln garnieren.
3.
Als Zucchini-Smoothie die Paprika und die Tomate mit 1 Zucchini ersetzen. Statt Oregano Basilikum verwenden.
Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Abendessen
Süßkartoffel-Spaghetti Rezept
Klassiker mal anders
4.333335
(3)

45 Min.

45 Min.

580 kcal

89
Dinkel-Lachs-Salat Rezept
Meal-Prep-Gericht
4.8
(5)

20 Min.

40 Min.

534 kcal

92
Kokos-Shakshuka Rezept
Low Carb Dinner
5
(14)

20 Min.

45 Min.

342 kcal

92
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
140 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1574 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Simpel, lecker, gesund
Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
zum Blog