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Spaghetti mit Tomaten

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Spaghetti mit Tomaten
639
kcal
Brennwert
0
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leicht
Schwierigkeit
7 min
Zubereitung
fertig in 17 min
Fertig
Nährwerte
1 Portion enthält
Fett18,72 g
gesättigte Fettsäuren4,9 g
Eiweiß / Protein24,41 g
Ballaststoffe1,17 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien639
Kohlenhydrate/g97,59
Cholesterin/mg12,75
Vitamin A/mg129,03
Vitamin D/μg0,09
Vitamin E/mg0,55
Vitamin B₁/mg0,74
Vitamin B₂/mg0,49
Niacin/mg13,03
Vitamin B₆/mg0,46
Folsäure/μg159,78
Pantothensäure/mg1,05
Biotin/μg2,5
Vitamin B₁₂/μg0,23
Vitamin C/mg64,18
Kalium/mg654,26
Kalzium/mg271,14
Magnesium/mg140,08
Eisen/mg4,96
Zink/mg3,48
Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
500 g
3
250 g
3 EL
gehackter Basilikum
2
3 EL
75 g
gehobelter Parmesan
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Zutaten online bestellen

Nicht alle Zutaten im Haus? Dann lassen Sie sich die Zutaten bequem nach Hause liefern oder holen Sie alle Zutaten fertig verpackt am Markt ab.

Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/3

Die Spaghetti in kochendem Salzwasser al dente kochen. Den Knoblauch abziehen und in dünne Scheiben schneiden. Die Tomaten waschen und halbieren. Den Basilikum waschen, trocken schütteln, die Blätter abzupfen und fein hacken.

Schritt 2/3

Die Chilischoten waschen, in Ringe schneiden und zusammen mit den Knoblauchscheiben in einer Pfanne mit Öl anschwitzen. Die Tomaten zugeben und mit Salz würzen.

Schritt 3/3

Die fertigen Nudeln abgießen, unter die Knoblauch-Tomaten-Pfanne mengen und anschließend in einem tiefen Teller anrichten. Mit Parmesan garniert servieren.

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