Brunnenkresse Rezepte von EAT SMARTER

Grünkohl-Avocado-Chili-Dip mit Keto-Crackern

Smart snacken

(6)

20 Min.

50 Min.

337 kcal

Frischkäsebrote mit Radieschen

Smart snacken

(6)

15 Min.

200 kcal

9,3

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Brunnenkresse-Gurken-Salat

mit Räucherlachs

Gebratene Forelle mit Kräuterbutter und Blechkartoffeln

25 Min.

355 kcal

9,6

Leichtes Mittagessen

Grüne Erbsenpuffer mit Ei, Ziegenkäse und roten Zwiebeln

40 Min.

70 Min.

716 kcal

9,3

Vegetarisch für Genießer

40 Min.

388 kcal

Gratinierte Spargel-Schinken-Rollen

Gegrillte Hähnchenbrust mit Kartoffelsalat und Nektarinen

30 Min.

65 Min.

577 kcal

6,7

20 Min.

30 Min.

Gesunde Gourmet-Küche

Cremiges Kressesüppchen

mit Wachtelei und Walnussöl

EatSmarter Exklusiv-Rezept

60 Min.

106 kcal

7,2

Kräuter-Kartoffel-Suppe

mit Forellenfilet

Spargel mit Lachsfilet und Kressesauce

30 Min.

50 Min.

200 kcal

9,4

Saisonale Küche

Herzhafte grüne Smoothie-Bowl

60 Min.

403 kcal

8,7

Smart snacken

15 Min.

126 kcal

Quinoasalat mit Edamame und schwarzem Reis

Clean-Eating-Mittag

70 Min.

798 kcal

Fischfrikadellen mit Zitronen-Joghurt-Dip

Gesundes Grundrezept

Eiweißreich und vegetarisch

40 Min.

65 Min.

637 kcal

8,9

Blumenkohlsteaks mit Kurkuma-Dip

Brunnenkressesalat mit Feta und Süßkartoffelwürfeln aus dem Ofen

60 Min.

665 kcal

9,9

Gesunde Gourmet-Küche

Gegrillte Fischspieße mit Quinoasalat

25 Min.

478 kcal

8,7

Leichtes Mittagessen

40 Min.

352 kcal

8,9

Gemüsepuffer mit Birnen

40 Min.

55 Min.

411 kcal

9,2

Romana-Gemüsesalat

Gemüserisotto mit Möhren und Brunnenkresse

30 Min.

38 Min.

219 kcal

9,6

Bagel mit Lachs und Frischkäse

20 Min.

50 Min.

542 kcal

7,9

Kräuter-Blaubeer-Salat mit Ziegenkäsetaler

15 Min.

351 kcal

8,3

Gut für's Herz

25 Min.

405 kcal

Brunnenkressesalat mit Spargel, pochiertem Lachs und Eiern

Protein-Kick zum Mittag

Rösti mit geräucherter Forelle und Brunnenkresse

25 Min.

392 kcal

9,0

Melonensalat mit Kräutern und Mozzarella

30 Min.

36 Min.

219 kcal

7,9

Fischeintopf mit Currysauce

30 Min.

321 kcal

8,6

Quinoasalat mit Oliven und Schafskäse

20 Min.

45 Min.

363 kcal

9,7

Hähnchenstreifen mit Gemüse und Nudelsalat

30 Min.

45 Min.

346 kcal

9,2

Mangoldpäckchen mit dreierlei Fisch

20 Min.

100 Min.

394 kcal

9,5

Sommerliche Hähnchenbrust mit Gemüse und gerösteten Kartoffeln

20 Min.

30 Min.

531 kcal

9,7

Kartoffelsuppe mit Bärlauch

40 Min.

463 kcal

8,3

Pflanzliche Protein-Power

45 Min.

114 kcal

9,7

Rote-Bete-Salat mit Erbsen

Frühlingssalat mit Ziegenfrischkäse

60 Min.

295 kcal

9,6

40 Min.

302 kcal

9,5

Alpen Surf & Turf

Erbsensuppe mit Brunnenkresse

120 Min.

Superfood aus der Heimat

Pasta mit Mandel-Nuss-Pesto, Birnen und dicken Bohnen

35 Min.

305 kcal

9,8

Clean-Eating-Mittag

Pilaw-Reis mit bunten Möhren und Ziegenkäse

40 Min.

832 kcal

9,8

Verdauungsfördernd

40 Min.

568 kcal

8,2

Figurbewusst genießen

Zucchini-Sellerie-Suppe

35 Min.

177 kcal

Feine Gemüseküche

Veganes Carpaccio

30 Min.

173 kcal

Saisonale Küche

Spargel-Galette

Kartoffelsuppe vegetarisch einfach

35 Min.

70 Min.

664 kcal

9,1

Smarter Klassiker

Salat mit Rucola, Brunnenkresse, Tomaten und Häschen aus Mozzarella

35 Min.

302 kcal

8,7

Lachs-Frischkäse-Röllchen

25 Min.

456 kcal

9,0

Hähnchen-Ananas-Salat auf kreolische Art

20 Min.

549 kcal

9,0

Radicchio-Birnen-Salat mit Haselnuss-Vinaigrette

20 Min.

390 kcal

8,4

Schlank und vegan

20 Min.

217 kcal

Wasserkresse-Spinat-Suppe mit Käsebrot

20 Min.

45 Min.

231 kcal

Suppe aus Brunnenkresse und Artischocken

55 Min.

311 kcal