Ei (L) Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

45 Ei (L) Rezepte von EAT SMARTER

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Gegrillter Spargel mit pochiertem Ei Rezept

Smart frühstücken

Gegrillter Spargel mit pochiertem Ei

(7)

20 Min.

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233 kcal

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Rote Linsennudeln Rezept

Gesundes Grundrezept

Rote Linsennudeln

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120 Min.

426 kcal

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Asia-Naturreis-Bratlinge auf Sauce süß-sauer mit Sesam-Paksoi Rezept

Feine Gemüseküche

Asia-Naturreis-Bratlinge auf Sauce süß-sauer mit Sesam-Paksoi

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440 kcal

Mustikkapiirakka (finnische Heidelbeertarte) Rezept

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Mustikkapiirakka (finnische Heidelbeertarte)

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Zucchini-Chorizo-Käse-Tarte Rezept

Seelenwärmer

Zucchini-Chorizo-Käse-Tarte

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Ravioli mit Ricotta-Nuss-Füllung Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Ravioli mit Ricotta-Nuss-Füllung

(2)

30 Min.

90 Min.

657 kcal

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Tomaten-Reis-Shakshuka mit Paprika Rezept

Gesunder Feierabend

Tomaten-Reis-Shakshuka mit Paprika

(2)

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368 kcal

Fischfrikadellen mit Zitronen-Joghurt-Dip Rezept

Gesundes Grundrezept

Fischfrikadellen mit Zitronen-Joghurt-Dip

(2)

40 Min.

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637 kcal

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Kartoffelpuffer mit Lachs und Frischkäse Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Kartoffelpuffer mit Lachs und Frischkäse

(2)

45 Min.

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436 kcal

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Beeren-Joghurt-Gugelhupf Rezept

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Beeren-Joghurt-Gugelhupf

(2)

20 Min.

80 Min.

275 kcal

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Lavendelcreme Rezept

Saisonale Küche

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245 kcal

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Im Ofen gestockte Eier (Oeufs Cocotte) mit Schinken Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Im Ofen gestockte Eier (Oeufs Cocotte) mit Schinken

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25 Min.

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159 kcal

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Schwäbische Flädlesuppe Rezept

Smarter Klassiker

Schwäbische Flädlesuppe

(1)

30 Min.

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241 kcal

Entenpastete Rezept

Seelenwärmer

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225 Min.

119 kcal

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Saftige Walnuss-Schoko-Brownies Rezept

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Saftige Walnuss-Schoko-Brownies

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212 kcal

Glasierte Rote-Bete-Knödel Rezept

Starkoch-Rezept

Glasierte Rote-Bete-Knödel

mit Kümmelbutter, Meerrettich und Dill

(1)

35 Min.

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664 kcal

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Herzhafter Käsekuchen Rezept

Klassiker mal anders

Herzhafter Käsekuchen

mit Grana-Padano-Birnen und Zucchini entwickelt von Johanna Maria Plos

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20 Min.

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367 kcal

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Schottischer Früchtekuchen Rezept

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Schottischer Früchtekuchen

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452 kcal

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Schoko-Herz-Plätzchen mit Nüssen Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Schoko-Herz-Plätzchen mit Nüssen

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60 Min.

130 Min.

74 kcal

58

Erdbeer-Avocado-Salat mit Hähnchen-Nuggets Rezept

Fast Food ohne Reue

Erdbeer-Avocado-Salat mit Hähnchen-Nuggets

(15)

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788 kcal

87

Erbsen-Eiweiß-Stullen Rezept

Vegetarisch snacken

Erbsen-Eiweiß-Stullen

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30 Min.

105 Min.

212 kcal

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Erdnussbutter-Schokoladen-Kekse Rezept

Clever naschen

Erdnussbutter-Schokoladen-Kekse

(5)

40 Min.

85 Min.

71 kcal

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Himbeer-Teekuchen mit Bananen Rezept

Himbeer-Teekuchen mit Bananen

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30 Min.

80 Min.

220 kcal

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Marmeladen-Plätzchen Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Marmeladen-Plätzchen

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120 Min.

120 Min.

100 kcal

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Kartoffel-Frittata mit Pilzen Rezept

Figurbewusst genießen

Kartoffel-Frittata mit Pilzen

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370 kcal

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Rhabarberkuchen Rezept

Backen mit Vollkorn

Rhabarberkuchen

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193 kcal

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Nussschnitten Rezept

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40 Min.

85 Min.

4458 kcal

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Himbeer-Buchweizen-Pancakes Rezept

Smart frühstücken

Himbeer-Buchweizen-Pancakes

(3)

15 Min.

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401 kcal

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Lebkuchenkekse mit Kokos Rezept

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Lebkuchenkekse mit Kokos

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35 Min.

770 Min.

190 kcal

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Oeufs cocotte mit Erbsen und Salbei Rezept

Saisonale Küche

Oeufs cocotte mit Erbsen und Salbei

(2)

50 Min.

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452 kcal

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Zucchini-Cheese-Muffins Rezept

Unterwegs genießen

Zucchini-Cheese-Muffins

(2)

60 Min.

60 Min.

389 kcal

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Möhren-Quiche mit bunten Gemüsestreifen Rezept

Backen mit Vollkorn

Möhren-Quiche mit bunten Gemüsestreifen

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35 Min.

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306 kcal

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Zucchiniküchlein Rezept

Klassiker für Vegetarier

Zucchiniküchlein

(1)

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252 kcal

83

Früchtekuchen mit Ingwer-Orangen-Creme Rezept

Backen mit Vollkorn

Früchtekuchen mit Ingwer-Orangen-Creme

(1)

120 Min.

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336 kcal

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Blumenkohlpizza mit Leinsamen, Spinat und Parmesan Rezept

Starkoch-Rezept

Blumenkohlpizza mit Leinsamen, Spinat und Parmesan

(1)

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50 Min.

503 kcal

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Dundee Cake Rezept

Gute-Laune-Rezept

(1)

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120 Min.

414 kcal

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Tonka-Quark-Soufflé mit Früchten Rezept

Low Carb Dessert

Tonka-Quark-Soufflé mit Früchten

(3)

35 Min.

35 Min.

150 kcal

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Nudelauflauf mit Fleischbällchen Rezept

Klassiker mal anders

Nudelauflauf mit Fleischbällchen

(2)

35 Min.

60 Min.

760 kcal

86

Vollkornplätzchen mit Chia-Marmelade Rezept

Clever naschen

Vollkornplätzchen mit Chia-Marmelade

(3)

40 Min.

115 Min.

121 kcal

82

Römersalat mit Geflügel, Birnen und Blauschimmelkäse Rezept

Römersalat mit Geflügel, Birnen und Blauschimmelkäse

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25 Min.

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574 kcal

83

Tiramisu Rezept

(0)

60 Min.

240 Min.

Pikante Muffins mit Ei Rezept

Pikante Muffins mit Ei

(0)

45 Min.

85 Min.

825 kcal

66

Zitronenkuchen, glutenfrei Rezept

Zitronenkuchen, glutenfrei

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25 Min.

180 Min.

2742 kcal

52

Klare Suppe mit Gemüse und zweierlei Klößchen Rezept

Klare Suppe mit Gemüse und zweierlei Klößchen

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45 Min.

210 Min.

603 kcal

89

Knusprig frittierte rote Bete mit pikantem Birnen-Schalotten-Chutney Rezept

Knusprig frittierte rote Bete mit pikantem Birnen-Schalotten-Chutney

(0)

25 Min.

25 Min.

653 kcal

67