Erdnussmus Rezepte von EAT SMARTER

Magic Shell Smoothie Bowl

Vegan naschen

(12)

7 Min.

261 kcal

Smart snacken

Süße Erdbeer-Bananen-Wraps mit Erdnussmus

(12)

10 Min.

15 Min.

448 kcal

Snacks für Kinder

Apfel-Sandwich mit Erdnussmus

(10)

10 Min.

163 kcal

Asiatische Sommerröllchen mit Erdnuss-Dip

Vegan naschen

Keto Peanut-Butter-Cups

(9)

20 Min.

40 Min.

46 kcal

Leichtes Fingerfood

(8)

20 Min.

362 kcal

Figurbewusst genießen

Panko-Kokos-Hähnchen mit Erdnusssauce

(5)

40 Min.

531 kcal

Saisonale Küche

Udon-Nudeln mit grünem Spargelgemüse

(4)

25 Min.

522 kcal

Vegan für Genießer

Sommerrollen vegan

20 Min.

114 kcal

Vegan naschen

Müsliriegel mit Datteln

Reisbowl mit Kurkumagemüse, Babyspinat, Erdnussdip und Mango

15 Min.

45 Min.

192 kcal

Figurbewusst genießen

Einfache Erdnussplätzchen

35 Min.

477 kcal

Backen mit Vollkorn

20 Min.

65 Min.

85 kcal

Bananen-Erdnuss-Brownie

10 Min.

30 Min.

659 kcal

Muffins ohne Mehl

Bunter Reissalat mit Hähnchenspießen und Erdnuss-Dressing

10 Min.

25 Min.

260 kcal

Clean Eating fürs Büro

Frühlings-Asia-Reis-Bowl mit Erdnuss-Dressing

50 Min.

613 kcal

Vegan abnehmen

25 Min.

386 kcal

Porridge mit Kokosnuss, Kaki und Granatapfel

20 Min.

488 kcal

Dunkle Schokoladen-Brownies mit Nüssen

25 Min.

70 Min.

532 kcal

Vegetarisch für Genießer

Hummus mit Gemüse

45 Min.

664 kcal

Mini-Erdnuss-Bites

Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis und Erdnusskernen

15 Min.

30 Min.

95 kcal

Eiweißreich und vegan

50 Min.

846 kcal

Bananen-Erdnuss-Cookies

15 Min.

85 Min.

192 kcal

Vegane Erdnusskekse

25 Min.

40 Min.

106 kcal

Erdnussbutterkekse

Müsliriegel mit Nüssen und Früchten

45 Min.

167 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Smarte Weihnachtsplätzchen

30 Min.

70 Min.

146 kcal

Rentier-Kekse zu Weihnachten

Reich an Omega-3-Fettsäuren

30 Min.

100 Min.

117 kcal

Chia-Pudding mit Johannisbeeren

10 Min.

730 Min.

191 kcal

Marmeladenplätzchen mit Erdnussmus

Veganes Reis-Quark-Frühstück mit Erdbeeren und Nuss-Crunchys

30 Min.

60 Min.

76 kcal

Laktosefrei genießen

20 Min.

443 kcal

Veganer Schokokuchen mit Zucchini

15 Min.

75 Min.

203 kcal

Schoko-Kokos-Eis vegan

Asia-Bowl mit Limettenreis, Zuckerschoten, Tofu und Paprika-Dip

15 Min.

195 Min.

326 kcal

Laktosefrei genießen

35 Min.

499 kcal

Smart frühstücken

Kirsch-Joghurt-Bowl

25 Min.

300 kcal

Erdnuss-Süßkartoffel-Suppe

(23)

45 Min.

475 kcal

Für Glücksgefühle

Frozen Banana Bites

(11)

15 Min.

110 Min.

36 kcal

Keto-Bowl mit Konjaknudeln und Erdnusssauce

Gnocchi-Blech

mit Kichererbsen und Brokkoli

(13)

70 Min.

630 kcal

Eiweißreich und vegan

(5)

30 Min.

50 Min.

621 kcal

Afrikanischer Kürbistopf mit Erdnüssen

(5)

40 Min.

495 kcal

Ideal nach dem Sport

Erdnuss-Bananen-Shake mit Quark

(19)

5 Min.

487 kcal

Veganer Sattmacher

Veganer Hirsebrei mit Erdnussmus

(4)

10 Min.

520 kcal

Clean Eating für Gäste

Gemüse-Quinoa-Bowl mit Erdnuss-Dip

(19)

35 Min.

339 kcal

Gemüsenudeln mit Erdnusssauce

5-Zutaten-Küche

(16)

25 Min.

284 kcal

Superfood-Rolls mit Gemüsefüllung

Smart snacken

30 Min.

282 kcal

Preiswert für Genießer

Asia-Nudelpfanne vegan

Blumenkohlreis mit Hähnchen

40 Min.

703 kcal

Klassiker in Low Carb