Kokosmilch Rezepte von EAT SMARTER

Lavendel-Latte mit Gewürzen

30 Min.

300 Min.

168 kcal

Vegan für Genießer

Asiatische Nudeln mit Gemüse, Tofu und Erdnusscreme

10 Min.

166 kcal

20 Min.

40 Min.

874 kcal

Saisonale Küche

Spargel im Crêpe-Mantel

Sobanudeln mit Blattspinat und Garnelen

55 Min.

306 kcal

Besonders eiweißreich

Gebratener Blumenkohl mit Apfel und Kokos-Basilikum-Sauce

30 Min.

535 kcal

Feine Gemüseküche

Kokos-Overnight-Oats mit Gewürzbirnen

40 Min.

194 kcal

Schnelles Frühstück

Vegane Kokossuppe mit Rotkohl und roten Linsen

15 Min.

735 Min.

575 kcal

Seelenwärmer

Linsenbratlinge mit geschmortem Gemüse

40 Min.

263 kcal

Kichererbsen und Auberginen in Kokos-Curry-Sauce

40 Min.

85 Min.

530 kcal

30 Min.

40 Min.

390 kcal

Kokos-Tomaten-Suppe

Reispfanne mit Hähnchen und Kokos-Paprika-Sauce

20 Min.

50 Min.

35 Min.

60 Min.

710 kcal

Asitaische Garnelensuppe

20 Min.

40 Min.

255 kcal

Kokoscurry mit Wels

30 Min.

459 kcal

Wok-Gemüse mit Reis

Gemüse mit Cashewkernen in grüner Currysauce

30 Min.

50 Min.

845 kcal

Süßes Polentagratin mit Bananen (vegan)

20 Min.

30 Min.

Curry mit Garnelen, Paprika und Bohnen

5 Min.

23 Min.

Low Carb ohne Fleisch

Kurbelt den Stoffwechsel an

15 Min.

30 Min.

275 kcal

Cremige Kokos-Kürbis-Suppe

30 Min.

55 Min.

177 kcal

Figurbewusst genießen

Hähnchensalat mit Spinat

30 Min.

245 kcal

Smoothie-Eis am Stiel

Himbeer-Blitzeis mit Kokosmilch

15 Min.

255 Min.

142 kcal

Erfrischend und leicht

Pute mit Kokosglasur und Ananasreis

20 Min.

191 kcal

Besonders eiweißreich

Rindfleisch-Gemüse-Spieße mit Kokos-Chutney

20 Min.

260 Min.

893 kcal

Besonders eiweißreich

Himbeer-Matcha-Eis mit Kokos

30 Min.

45 Min.

693 kcal

Clever naschen

20 Min.

320 Min.

47 kcal

Vegan naschen

Cashew-Matcha-Eis

30 Min.

810 Min.

288 kcal

Leichter Eisgenuss

Kokos-Avocado-Eis

Mango-Heidelbeer-Kokos-Eis am Stiel

30 Min.

270 Min.

264 kcal

Leichter Eisgenuss

30 Min.

270 Min.

147 kcal

Gesunder Feierabend

Möhrensuppe mit Physalis

35 Min.

233 kcal

Seelenwärmer

Lamm-Curry mit Linsen

Chia-Mohn-Pudding mit Obst und Joghurt

40 Min.

622 kcal

Clean-Eating-Rezept

Avocadopudding mit Haferflocken und Walnüssen

25 Min.

145 Min.

308 kcal

Clever naschen

Thailändische Suppe mit Süßkartoffel

15 Min.

541 kcal

Veganer Sattmacher

Anti-Aging auf dem Teller

40 Min.

344 kcal

Kurkumasuppe mit Möhren

Kokos-Milchreis-Bällchen mit Beerensauce

30 Min.

276 kcal

Clever naschen

Gefüllte Kohlröllchen mit Kokos-Erdnuss-Dip

35 Min.

150 Min.

714 kcal

Vegan für Genießer

Gegrillte Fischspieße mit Quinoasalat

30 Min.

50 Min.

323 kcal

Leichtes Mittagessen

Bananen-Kokos-Suppe mit Joghurt

40 Min.

352 kcal

Vegetarisch für Genießer

Kokossuppe nach thailändischer Art mit Shrimps und zitronigem Hähnchen-Spieß

25 Min.

446 kcal

Erfrischend und leicht

Gegrillter Lachs mit Ananas

30 Min.

55 Min.

589 kcal

Tofu und Brokkoli in Erdnusssoße

20 Min.

50 Min.

882 kcal

Fischeintopf mit Currysauce

40 Min.

65 Min.

891 kcal

Gelbes Curry mit Hähnchen und thailändischem Basilikum

20 Min.

45 Min.

363 kcal

Verdauungsfördernd