Leinöl Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

64 Leinöl Rezepte von EAT SMARTER

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Seelenwärmer

Golden Milk

(16)

5 Min.

8 Min.

213 kcal

Gut für's Herz

Scandi-Bowl mit Matjes und Ringelbete

(15)

20 Min.

422 kcal

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

Vanillejoghurt mit Aprikosen

(15)

15 Min.

145 kcal

Vegetarisch für Genießer

Winter-Bowl mit Kartoffel-Croûtons

(13)

25 Min.

670 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

Grüner Sirtfood-Smoothie

(12)

10 Min.

73 kcal

100

Entzündungslindernd

Smoothie aus Feldsalat, Spinat, Gurke und Apfel

(11)

15 Min.

259 kcal

Gesundes Grundrezept

Haferbrot

(10)

40 Min.

1530 Min.

150 kcal

Low Carb fürs Büro

Keto-Chia-Pudding

(10)

20 Min.

760 Min.

249 kcal

Low Carb Frühstück

Quarkcreme mit Beeren

(9)

15 Min.

500 kcal

Clean-Eating-Rezept

Bunte Bowl mit Apfel-Kürbis-Mix und Kräuterseitlingen

(5)

25 Min.

474 kcal

Smart frühstücken

Haferflocken-Beeren-Quark

(4)

10 Min.

243 kcal

Clean-Eating-Rezept

Bowl mit Brokkolireis, Avocado und Edamame

(4)

30 Min.

343 kcal

100

Clever naschen

Schneller Spinat-Cocktail

mit Möhren- und Selleriesaft

(3)

5 Min.

54 kcal

Smarte Resteküche

Gebackene Bananen im Ofen

(3)

20 Min.

268 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Buchweizen-Zucchini-Spaghetti mit Petersilien-Pesto

(2)

30 Min.

567 kcal

Energy-Kick am Morgen

Herzhafte Hafer-Buchweizen-Bowl mit Frühlingssalat und Leinöl-Dressing

entzündungshemmend und verdauungsfördernd

(2)

30 Min.

383 kcal

Bauchschmeichler

Pastinaken-Kartoffel-Suppe mit Petersilien-Gremolata und Leinöl

entzündungshemmend und bei Reizdarm geeignet

(2)

30 Min.

359 kcal

Besonders bekömmlich

Frühstücks-Buchweizen-Porridge mit Beerenobst und Erdmandeln

bei Reizdarm geeignet

(2)

15 Min.

409 kcal

Klassiker mal anders

Vegetarisches Tatar

(2)

20 Min.

187 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Honig-Skyr mit Nüssen

(19)

5 Min.

373 kcal

Entzündungslindernd

Frucht-Paprika-Kurkuma-Smoothie

(16)

15 Min.

151 kcal

Schnell und einfach

Buntes Ofengemüse

(14)

35 Min.

309 kcal

Smart frühstücken

Joghurt mit Beeren, Schokolade und Paranüssen

(13)

10 Min.

496 kcal

Perfekt zum Abnehmen

Linsennudel-Bowl mit Skyr-Leinöl-Dip

(17)

20 Min.

224 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Skyr mit Erdbeeren und Haferflocken

(16)

15 Min.

338 kcal

Super Beauty Food

Möhrensalat mit Matcha-Dressing

(8)

30 Min.

378 kcal

Smart frühstücken

Chia-Pudding mit Leinöl

(7)

20 Min.

760 Min.

200 kcal

Erfrischend und leicht

Bowl mit Kartoffeln, Gurken, Avocado und Feta

(26)

25 Min.

483 kcal

Low Carb Lunch

Gefüllte Pfannkuchen mit Räucherlachs

(10)

60 Min.

284 kcal

Low Carb Lunch

Brokkolisuppe mit Leinsamen

(5)

25 Min.

226 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Hüttenkäse-Rührei mit Grapefruit-Avocado-Salat

(14)

25 Min.

493 kcal

Smart frühstücken

Früchtequark mit Leinöl

nach "Doc Fleck"

(12)

5 Min.

349 kcal

Klassiker für Vegetarier

Pellkartoffeln mit Quark

und Leinöl

(11)

20 Min.

45 Min.

340 kcal

Vegan für Genießer

Kokos-Grünkohl-Süppchen mit Chili und Pistazien

(15)

15 Min.

347 kcal

Preiswert für Genießer

Kartoffeln mit Kräuterquark

(3)

45 Min.

367 kcal

Kartoffeln mit Quark

(1)

15 Min.

45 Min.

428 kcal

Fruchtiger Avocadosalat

(0)

25 Min.

211 kcal

Clean Eating für Gäste

Kichererbsenküchlein mit Goji-Beeren

(6)

55 Min.

483 kcal

Leichtes Abendessen

Blattsalat mit Gurken und pochiertem Ei

(3)

25 Min.

191 kcal

Erfrischend und leicht

Buttermilch-Gurken-Kaltschale mit Chili

(3)

20 Min.

80 Min.

383 kcal

Smarter Klassiker

Hot Cross Buns

(2)

25 Min.

135 Min.

382 kcal

Saisonale Küche

Rotkohlsalat mit Radicchio

(2)

20 Min.

239 kcal

Vinaigrette

(1)

5 Min.

224 kcal

Joghurt-Dressing

(1)

5 Min.

93 kcal

Joghurt-Gurken-Suppe mit Leinöl

(1)

20 Min.

90 Min.

Meal-Prep-Gericht

Vollwertsalat mit Gemüse

(1)

20 Min.

765 Min.

380 kcal

Gesunder Blaubeerquark mit Leinöl

(1)

20 Min.

23 Min.

380 kcal

Seelenwärmer

Wintersuppe mit Artischocken-Nuss-Topping

(1)

30 Min.

387 kcal

Unsere Rezepte mit Leinöl sind nicht nur sehr lecker, sondern auch äußerst gesund. Denn Leinöl enthält einen sehr hohen Anteil an den essentiellen Omega-3 Fettsäuren, die unser Herz-Kreislauf-System stärken. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Leinöl-Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie unsere Rezepte mit Leinöl.

Rezepte mit Leinöl für den ganzen Tag

Schon zum Frühstück können Sie Leinöl in Ihren Speiseplan einbauen und Ihren Körper mit vielen gesunden Fettsäuren verwöhnen. Unser Früchtequark mit Leinöl ist in nur 5 Minuten fertig und lässt sich toll an jede Jahreszeit anpassen. Wie wäre es zum Mittagessen zum Beispiel mit diesem Rezept mit Leinöl: Die Pellkartoffeln mit Quark. Abends passt unser buntes Ofengemüse mit Skyr-Leinöl-Dip perfekt. Unsere Rezepte mit Leinöl werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern.