Leinöl Rezepte von EAT SMARTER

Scandi-Bowl mit Matjes und Ringelbete

15 Min.

151 kcal

Gut für's Herz

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

20 Min.

422 kcal

Vanillejoghurt mit Aprikosen

Winter-Bowl mit Kartoffel-Croûtons

15 Min.

145 kcal

Vegetarisch für Genießer

(13)

25 Min.

670 kcal

Schnell und einfach

Buntes Ofengemüse

(13)

35 Min.

309 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Skyr mit Erdbeeren und Haferflocken

(12)

15 Min.

338 kcal

Entzündungslindernd

Smoothie aus Feldsalat, Spinat, Gurke und Apfel

(11)

15 Min.

259 kcal

Gesundes Grundrezept

Haferbrot

40 Min.

1530 Min.

150 kcal

Low Carb fürs Büro

Keto-Chia-Pudding

Kurbelt den Stoffwechsel an

20 Min.

760 Min.

249 kcal

Grüner Sirtfood-Smoothie

Bunte Bowl mit Apfel-Kürbis-Mix und Kräuterseitlingen

10 Min.

73 kcal

100

Low Carb Frühstück

Quarkcreme mit Beeren

(9)

15 Min.

500 kcal

Clean-Eating-Rezept

(5)

25 Min.

474 kcal

Haferflocken-Beeren-Quark

(4)

10 Min.

243 kcal

Clean Eating für Gäste

Kichererbsenküchlein mit Goji-Beeren

(4)

55 Min.

483 kcal

Clever naschen

Schneller Spinat-Cocktail

mit Möhren- und Selleriesaft

Gebackene Bananen im Ofen

5 Min.

54 kcal

Smarte Resteküche

Blattsalat mit Gurken und pochiertem Ei

20 Min.

268 kcal

Leichtes Abendessen

Buttermilch-Gurken-Kaltschale mit Chili

25 Min.

191 kcal

Erfrischend und leicht

Bowl mit Brokkolireis, Avocado und Edamame

20 Min.

80 Min.

383 kcal

Clean-Eating-Rezept

30 Min.

343 kcal

100

Smarter Klassiker

Hot Cross Buns

Blitz-Clean-Eating-Rezept

25 Min.

135 Min.

382 kcal

Buchweizen-Zucchini-Spaghetti mit Petersilien-Pesto

Rotkohlsalat mit Radicchio

30 Min.

567 kcal

Saisonale Küche

Herzhafte Hafer-Buchweizen-Bowl mit Frühlingssalat und Leinöl-Dressing

20 Min.

239 kcal

Energy-Kick am Morgen

entzündungshemmend und verdauungsfördernd

Pastinaken-Kartoffel-Suppe mit Petersilien-Gremolata und Leinöl

30 Min.

383 kcal

Bauchschmeichler

entzündungshemmend und bei Reizdarm geeignet

Frühstücks-Buchweizen-Porridge mit Beerenobst und Erdmandeln

30 Min.

359 kcal

Besonders bekömmlich

bei Reizdarm geeignet

15 Min.

409 kcal

Klassiker mal anders

Vegetarisches Tatar

20 Min.

187 kcal

Vinaigrette

5 Min.

224 kcal

Joghurt-Dressing

Joghurt-Gurken-Suppe mit Leinöl

5 Min.

93 kcal

20 Min.

90 Min.

Meal-Prep-Gericht

Vollwertsalat mit Gemüse

Gesunder Blaubeerquark mit Leinöl

20 Min.

765 Min.

380 kcal

Wintersuppe mit Artischocken-Nuss-Topping

20 Min.

23 Min.

380 kcal

Seelenwärmer

Linsennudel-Bowl mit Skyr-Leinöl-Dip

30 Min.

387 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Honig-Skyr mit Nüssen

(19)

5 Min.

373 kcal

Perfekt zum Abnehmen

20 Min.

224 kcal

Joghurt mit Beeren, Schokolade und Paranüssen

(12)

10 Min.

496 kcal

Super Beauty Food

Möhrensalat mit Matcha-Dressing

(8)

30 Min.

378 kcal

Erfrischend und leicht

Bowl mit Kartoffeln, Gurken, Avocado und Feta

(24)

25 Min.

483 kcal

Gefüllte Pfannkuchen mit Räucherlachs

Chia-Pudding mit Leinöl

(6)

20 Min.

760 Min.

200 kcal

Low Carb Lunch

Brokkolisuppe mit Leinsamen

60 Min.

284 kcal

Low Carb Lunch

(5)

25 Min.

226 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Hüttenkäse-Rührei mit Grapefruit-Avocado-Salat

(13)

25 Min.

493 kcal

Früchtequark mit Leinöl

nach "Doc Fleck"

(12)

5 Min.

349 kcal

Klassiker für Vegetarier

Pellkartoffeln mit Quark

und Leinöl

Kokos-Grünkohl-Süppchen mit Chili und Pistazien

20 Min.

45 Min.

340 kcal

Vegan für Genießer

(14)

15 Min.

347 kcal

Backen mit Vollkorn

Buttermilchbrötchen mit süßem Quark

(7)

45 Min.

130 Min.

298 kcal

Gibt Power für den Tag

Knäcke mit Quark und Rucola

Gebackene Bananen mit Quark

15 Min.

200 kcal

Smart snacken