Mandelmus Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
80 Mandelmus Rezepte
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Blumenkohl-Pastinaken-Suppe mit Mandelmus Rezept
Seelenwärmer
Blumenkohl-Pastinaken-Suppe mit Mandelmus
5
(12)

15 Min.

35 Min.

186 kcal

9,4
Spekulatius Kugeln Rezept
Clever naschen
Spekulatius Kugeln
5
(11)

25 Min.

40 Min.

263 kcal

7,5
Erdbeer-Rhabarber-Proats Rezept
Besonders eiweißreich
Erdbeer-Rhabarber-Proats
5
(9)

15 Min.

495 Min.

467 kcal

9,1
Ofen-Porridge Rezept
Energy-Kick am Morgen
Ofen-Porridge
5
(8)

5 Min.

16 Min.

445 kcal

8,6
Orientalisches Porridge mit Orangen und Feigen Rezept
Smart frühstücken
Orientalisches Porridge mit Orangen und Feigen
5
(7)

15 Min.

15 Min.

533 kcal

8,2
Mandel-Porridge mit Heidelbeeren Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Mandel-Porridge mit Heidelbeeren
5
(5)

15 Min.

15 Min.

442 kcal

8,6
Good-Life-Winter-Bowl mit Hanfsamenbällchen Rezept
Clean-Eating-Rezept
Good-Life-Winter-Bowl mit Hanfsamenbällchen
5
(5)

50 Min.

50 Min.

680 kcal

9,5
Keto-Porridge mit Brombeeren Rezept
Eiweißreich und vegan
Keto-Porridge mit Brombeeren
5
(4)

15 Min.

15 Min.

444 kcal

8,7
Bratäpfel mit Joghurtsauce Rezept
Klassiker mal anders
Bratäpfel mit Joghurtsauce
5
(3)

35 Min.

35 Min.

352 kcal

8,0
Vegane Pistazien-Mandelmilch Rezept
Seelenwärmer
Vegane Pistazien-Mandelmilch
5
(2)

15 Min.

255 Min.

92 kcal

7,9
Nuss-Schokokuchen Rezept
Vegan backen
Nuss-Schokokuchen
5
(2)

45 Min.

115 Min.

489 kcal

6,6
Süßkartoffel-Nudeln mit Brokkoli Rezept
Veganer Sattmacher
Süßkartoffel-Nudeln mit Brokkoli
5
(2)

40 Min.

40 Min.

567 kcal

8,2
Rotkohl-Brokkoli-Salat Rezept
Empfohlen von IN FORM
Rotkohl-Brokkoli-Salat
5
(2)

40 Min.

40 Min.

375 kcal
Lachsfilet mit Nusskruste auf Wildreis und Wirsing-Lauch-Gemüse Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Lachsfilet mit Nusskruste auf Wildreis und Wirsing-Lauch-Gemüse
5
(2)

35 Min.

45 Min.

670 kcal

9,1
Möhrennudel-Sandwich mit Tofu Rezept
Clean Eating Snack
Möhrennudel-Sandwich mit Tofu
5
(2)

25 Min.

25 Min.

260 kcal

9,3
Kichererbsen-Brownies mit Mandeln Rezept
Glutenfrei backen
Kichererbsen-Brownies mit Mandeln
5
(2)

50 Min.

50 Min.
Lachs mit Kräuter-Grana-Padano-Kruste auf Erbsen-Kartoffelpüree Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Lachs mit Kräuter-Grana-Padano-Kruste auf Erbsen-Kartoffelpüree

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5
(2)

40 Min.

40 Min.

717 kcal

9,6
Apfelringe mit Topping Rezept
Clever naschen
Apfelringe mit Topping
5
(1)

10 Min.

10 Min.

135 kcal

8,3
Bananen-Karamell-Tarte mit Schokoboden Rezept
Naschen ohne Reue
Bananen-Karamell-Tarte mit Schokoboden
5
(1)

30 Min.

80 Min.

234 kcal

6,2
Matcha-Smoothie-Schale Rezept
Schnelles Frühstück
Matcha-Smoothie-Schale
5
(1)

5 Min.

5 Min.

495 kcal

8,4
Müsliriegel selber machen mit dem Thermomix Rezept
Müsliriegel selber machen mit dem Thermomix
5
(1)

10 Min.

240 Min.

9,2
Wake-up Frühstücksbowl mit Beeren Rezept
Smart frühstücken
Wake-up Frühstücksbowl mit Beeren
5
(1)

10 Min.

10 Min.

339 kcal
Mandel-Rübchen-Suppe Rezept
Seelenwärmer
Mandel-Rübchen-Suppe
5
(1)

30 Min.

30 Min.

266 kcal

9,1
Kaki-Skyr-Trifle Rezept
Gut für die Haut
Kaki-Skyr-Trifle
5
(1)

20 Min.

20 Min.

341 kcal

7,5
Regenbogen-Porridge Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Regenbogen-Porridge
5
(1)

20 Min.

20 Min.

453 kcal

9,1
Tiramisu ohne Ei Rezept
Clean Eating für Gäste
Tiramisu ohne Ei
5
(1)

15 Min.

60 Min.

763 kcal

8,7
Quinoa-Bowl mit Tofu, Spinat und Möhren Rezept
Veganer Sattmacher
Quinoa-Bowl mit Tofu, Spinat und Möhren
5
(1)

30 Min.

30 Min.

491 kcal

9,3
Chia-Schokoladenmousse mit Himbeerspiegel Rezept
Clever naschen
Chia-Schokoladenmousse mit Himbeerspiegel
5
(1)

10 Min.

130 Min.

181 kcal

8,6
Mandelplätzchen Rezept
Backen mit Vollkorn
Mandelplätzchen
5
(1)

30 Min.

72 Min.

82 kcal

6,9
Cremige Kürbissuppe mit Mandeln Rezept
Seelenwärmer
Cremige Kürbissuppe mit Mandeln
5
(1)

15 Min.

45 Min.

448 kcal

8,8
Mandelmilch mit Datteln Rezept
Mandelmilch mit Datteln
5
(1)

5 Min.

5 Min.

61 kcal

7,5
Vanille-Mandel-Dressing Rezept
Vanille-Mandel-Dressing
5
(1)

10 Min.

10 Min.

55 kcal

6,5
Granola-Riegel Rezept
Clever naschen
Granola-Riegel
5
(1)

40 Min.

85 Min.

177 kcal

7,7
Energy-Balls Rezept
Schneller Energie-Kick
Energy-Balls
5
(1)

20 Min.

20 Min.

88 kcal

7,8
Lebkuchen mit Zartbitterglasur Rezept
Gesundes Grundrezept
Lebkuchen mit Zartbitterglasur
5
(1)

30 Min.

60 Min.

133 kcal

6,7
Süßkartoffel-Brownies Rezept
Naschen ohne Reue
Süßkartoffel-Brownies
4.94737
(19)

50 Min.

100 Min.

195 kcal

8,5
Linsennudel-Salat mit Mozzarella und Heidelbeeren Rezept
Ideal nach dem Sport
Linsennudel-Salat mit Mozzarella und Heidelbeeren
4.944445
(18)

20 Min.

20 Min.

809 kcal

9,4
Veganes Pistazieneis Rezept
Macht glücklich
Veganes Pistazieneis
4.9375
(16)

20 Min.

270 Min.

248 kcal

7,2
Proats Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Proats
4.92857
(14)

5 Min.

720 Min.

443 kcal

9,2
Marzipan-Mohn-Grießbrei mit Orangensauce Rezept
Vegan für Genießer
Marzipan-Mohn-Grießbrei mit Orangensauce
4.92857
(14)

20 Min.

20 Min.

310 kcal

8,0
Pflaumen-Dattel-Shake Rezept
Schneller Energie-Kick
Pflaumen-Dattel-Shake

mit Gewürzen

4.923075
(13)

5 Min.

5 Min.

296 kcal

8,2
Chia-Mohn-Kipferl Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
Chia-Mohn-Kipferl
4.875
(8)

20 Min.

95 Min.

103 kcal

7,1
Herbstliche Proats Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Herbstliche Proats

mit Zimt und Pflaumen

4.8
(10)

15 Min.

735 Min.

488 kcal

8,6
Sellerie-Birnen-Aufstrich mit Pinienkernen Rezept
Vegan für Genießer
Sellerie-Birnen-Aufstrich mit Pinienkernen
4.8
(5)

25 Min.

25 Min.

115 kcal

8,9
Zoats Rezept
Smart frühstücken
Zoats
4.57143
(7)

5 Min.

10 Min.

443 kcal

8,8
Eier mit Spinatsauce Rezept
Klassiker mal anders
Eier mit Spinatsauce

Kochen für viele Kinder

4.5
(2)

35 Min.

35 Min.

323 kcal

9,9
Veganes Vanillekipferl-Dessert mit Orange Rezept
Clever naschen
Veganes Vanillekipferl-Dessert mit Orange
4.2
(5)

20 Min.

20 Min.

488 kcal

8,7
Linsen-Nuss-Crumble Rezept
Klassiker mal anders
Linsen-Nuss-Crumble
4
(4)

30 Min.

45 Min.

498 kcal

9,3
  • 1
  • 2

Die Mandelmus-Rezepte von EAT SMARTER sind nicht nur lecker, sondern auch noch äußerst gesund. Denn unsere Mandelmus-Rezepte sind, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Mandelmus-Rezepte in den unterschiedlichen Varianten. Versuchen Sie doch einmal unsere Eier mit Spinatsauce. Unsere Mandelmus-Rezepte werden Sie mit Sicherheit begeistern. In Listenform, auf dieser Seite, finden Sie all unsere Mandelmus-Rezepte.

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