Mandelmus Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

92 Mandelmus Rezepte von EAT SMARTER

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Mandel-Porridge mit Heidelbeeren Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Mandel-Porridge mit Heidelbeeren

(21)

15 Min.

15 Min.

442 kcal

90

Erdbeer-Rhabarber-Proats Rezept

Besonders eiweißreich

Erdbeer-Rhabarber-Proats

(14)

15 Min.

495 Min.

467 kcal

90

Quarkcreme mit Mango und Pumpernickel-Kokos-Crunch Rezept

Smart snacken

Quarkcreme mit Mango und Pumpernickel-Kokos-Crunch

(12)

20 Min.

20 Min.

282 kcal

88

Spekulatius-Kugeln Rezept

Clever naschen

Spekulatius-Kugeln

(11)

25 Min.

40 Min.

263 kcal

82

Orientalisches Porridge mit Orangen und Feigen Rezept

Smart frühstücken

Orientalisches Porridge mit Orangen und Feigen

(10)

15 Min.

15 Min.

533 kcal

90

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Hirse-Energie-Bällchen mit Gojibeeren und Schokodrops Rezept

Top Ballaststoff-Lieferant

Hirse-Energie-Bällchen mit Gojibeeren und Schokodrops

(8)

15 Min.

45 Min.

123 kcal

75

Bratäpfel mit Joghurtsauce Rezept

Klassiker mal anders

Bratäpfel mit Joghurtsauce

(6)

35 Min.

35 Min.

352 kcal

82

Vegane Quinoa-Bowl Rezept

Veganer Sattmacher

Vegane Quinoa-Bowl

mit Tofu, Spinat und Möhren

(6)

30 Min.

30 Min.

491 kcal

95

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Lachsfilet mit Nusskruste auf Wildreis und Wirsing-Lauch-Gemüse Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Lachsfilet mit Nusskruste auf Wildreis und Wirsing-Lauch-Gemüse

(5)

35 Min.

45 Min.

670 kcal

Energy-Balls Rezept

Schneller Energie-Kick

(5)

20 Min.

20 Min.

88 kcal

97

Kaki-Skyr-Trifle Rezept

Gut für die Haut

Kaki-Skyr-Trifle

(4)

20 Min.

20 Min.

341 kcal

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Kartoffel-Apfel-Suppe Rezept

Für die ganze Familie

Kartoffel-Apfel-Suppe

(4)

20 Min.

35 Min.

501 kcal

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Apfel-Nuss-Crumble mit Joghurt-Vanille-Sauce Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Apfel-Nuss-Crumble mit Joghurt-Vanille-Sauce

(4)

15 Min.

45 Min.

312 kcal

88

Granola-Riegel Rezept

Clever naschen

(4)

40 Min.

85 Min.

177 kcal

87

Rotkohl-Brokkoli-Salat Rezept

Feine Gemüseküche

Rotkohl-Brokkoli-Salat

(4)

40 Min.

40 Min.

338 kcal

89

Bananen-Pancakes Rezept

Smart frühstücken

Bananen-Pancakes

mit Apfel-Birnen-Kompott

(3)

20 Min.

20 Min.

215 kcal

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Lachs mit Kräuter-Grana-Padano-Kruste auf Erbsen-Kartoffelpüree Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Lachs mit Kräuter-Grana-Padano-Kruste auf Erbsen-Kartoffelpüree

(3)

40 Min.

40 Min.

717 kcal

96

Veganes Carpaccio Rezept

Feine Gemüseküche

Veganes Carpaccio

(3)

30 Min.

30 Min.

173 kcal

100

Nuss-Schokokuchen Rezept

Vegan backen

Nuss-Schokokuchen

(3)

45 Min.

115 Min.

489 kcal

67

Regenbogen-Porridge Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Regenbogen-Porridge

(3)

20 Min.

20 Min.

453 kcal

86

Milchreis ohne Zucker Rezept

Kochen für Kinder

Milchreis ohne Zucker

(2)

35 Min.

35 Min.

552 kcal

83

Waffelkuchen Rezept

Snacks für Kinder

(2)

60 Min.

60 Min.

189 kcal

92

Haferriegel ohne Zucker Rezept

Snacks für Kinder

Haferriegel ohne Zucker

(2)

10 Min.

35 Min.

118 kcal

100

Veganer Kartoffel-Brokkoli-Auflauf Rezept

Kochen für Kinder

Veganer Kartoffel-Brokkoli-Auflauf

(2)

30 Min.

65 Min.

271 kcal

96

Bananen-Blondies Rezept

Clever naschen

Bananen-Blondies

(2)

20 Min.

50 Min.

213 kcal

73

Vegane Energy Balls Rezept

Clever naschen

Vegane Energy Balls

(Grundrezept)

(2)

20 Min.

20 Min.

100 kcal

92

Frühstückskekse Rezept

Backen mit Superfood

Frühstückskekse

(2)

10 Min.

25 Min.

108 kcal

96

Chia-Schokoladenmousse mit Himbeerspiegel Rezept

Clever naschen

Chia-Schokoladenmousse mit Himbeerspiegel

(2)

10 Min.

130 Min.

181 kcal

83

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Frühstücksbowl mit Beeren Rezept

Smart frühstücken

Frühstücksbowl mit Beeren

(2)

10 Min.

10 Min.

339 kcal

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Schoko-Gewürz-Lassi Rezept

Bauchschmeichler

Schoko-Gewürz-Lassi

(2)

10 Min.

10 Min.

390 kcal

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Sorgenfrei-Keks Rezept

Besonders bekömmlich

Sorgenfrei-Keks

für den Darm

(2)

15 Min.

60 Min.

170 kcal

90

Mandelplätzchen Grundrezept Rezept

Backen mit Vollkorn

Mandelplätzchen Grundrezept

(2)

30 Min.

72 Min.

82 kcal

85

Apfelringe mit Topping Rezept

Clever naschen

Apfelringe mit Topping

(1)

10 Min.

10 Min.

135 kcal

90

Mandelmilch mit Datteln Rezept

Mandelmilch mit Datteln

(1)

5 Min.

5 Min.

61 kcal

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Kirsch-Breakfast-Popsicles Rezept

Smart frühstücken

Kirsch-Breakfast-Popsicles

(1)

15 Min.

735 Min.

Weihnachtsmousse mit Himbeersauce Rezept

Weihnachtsmousse mit Himbeersauce

(1)

220 Min.

220 Min.

Müsliriegel selber machen mit dem Thermomix Rezept

Müsliriegel selber machen mit dem Thermomix

(1)

10 Min.

240 Min.

257 kcal

92

Vegane Brownies Rezept

Vegan backen

Vegane Brownies

(1)

15 Min.

45 Min.

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Kirsch-Protein-Eis Rezept

Clever naschen

Kirsch-Protein-Eis

(1)

15 Min.

395 Min.

112 kcal

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Gewürzplätzchen Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Gewürzplätzchen

(1)

10 Min.

22 Min.

96 kcal

84

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Schoko-Energy-Balls Rezept

Clever naschen

Schoko-Energy-Balls

(1)

15 Min.

55 Min.

103 kcal

83

Süßkartoffel-Brownies Rezept

Naschen ohne Reue

Süßkartoffel-Brownies

(22)

50 Min.

100 Min.

195 kcal

87

Veganes Pistazieneis Rezept

Macht glücklich

Veganes Pistazieneis

(16)

20 Min.

270 Min.

248 kcal

74

Marzipan-Mohn-Grießbrei mit Orangensauce Rezept

Vegan für Genießer

Marzipan-Mohn-Grießbrei mit Orangensauce

(15)

20 Min.

20 Min.

310 kcal

75

Linsennudel-Salat mit Mozzarella und Heidelbeeren Rezept

Ideal nach dem Sport

Linsennudel-Salat mit Mozzarella und Heidelbeeren

(27)

20 Min.

20 Min.

809 kcal

92

Quinoa-Porridge Rezept

Clean-Eating-Rezept

Quinoa-Porridge

(17)

5 Min.

20 Min.

440 kcal

100

Chia-Mohn-Kipferl Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Chia-Mohn-Kipferl

(8)

20 Min.

95 Min.

103 kcal

82

Good-Life-Winter-Bowl mit Hanfsamenbällchen Rezept

Clean-Eating-Rezept

Good-Life-Winter-Bowl mit Hanfsamenbällchen

(8)

50 Min.

50 Min.

680 kcal

100

Die Mandelmus-Rezepte von EAT SMARTER sind nicht nur lecker, sondern auch noch äußerst gesund. Denn unsere Mandelmus-Rezepte sind, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Mandelmus-Rezepte in den unterschiedlichen Varianten. Versuchen Sie doch einmal unsere Eier mit Spinatsauce. Unsere Mandelmus-Rezepte werden Sie mit Sicherheit begeistern. In Listenform, auf dieser Seite, finden Sie all unsere Mandelmus-Rezepte.