stückige Tomate Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
97 stückige Tomate Rezepte
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Pizza-Toasts mit Tomaten, Oliven und Mozzarella Rezept
Für die ganze Familie
Pizza-Toasts mit Tomaten, Oliven und Mozzarella
5
(18)

15 Min.

25 Min.

178 kcal

8,7
Spaghettikürbis mit Hackfleisch und Feta Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Spaghettikürbis mit Hackfleisch und Feta
5
(14)

20 Min.

70 Min.

645 kcal

9,2
Kartoffeleintopf Rezept
Seelenwärmer
Kartoffeleintopf
5
(14)

45 Min.

45 Min.

359 kcal

9,5
Kokos-Shakshuka Rezept
Low Carb Dinner
Kokos-Shakshuka
5
(12)

20 Min.

45 Min.

342 kcal

9,2
Erdnuss-Süßkartoffel-Suppe Rezept
Seelenwärmer
Erdnuss-Süßkartoffel-Suppe
5
(12)

45 Min.

45 Min.

475 kcal

9,7
Linsen-Grünkohl-Moussaka Rezept
Empfohlen von IN FORM
Linsen-Grünkohl-Moussaka
5
(12)

45 Min.

75 Min.

524 kcal
Tacos mit Blumenkohl-Bohnen-Mole und Sour Cream Rezept
Fast Food ohne Reue
Tacos mit Blumenkohl-Bohnen-Mole und Sour Cream
5
(11)

25 Min.

35 Min.

503 kcal

9,5
Enchiladas vegetarisch Rezept
Smarter Klassiker
Enchiladas vegetarisch
5
(11)

40 Min.

60 Min.

610 kcal

9,0
Keto-Brokkoli-Pizzafladen Rezept
Klassiker in Low Carb
Keto-Brokkoli-Pizzafladen
5
(10)

30 Min.

50 Min.

369 kcal

9,5
Loaded Nachos Rezept
Seelenwärmer
Loaded Nachos
5
(10)

60 Min.

60 Min.

655 kcal

9,3
Tomatensuppe mit Hähnchenbrust und Gemüse Rezept
Deftiges Diät-Rezept
Tomatensuppe mit Hähnchenbrust und Gemüse
5
(10)

15 Min.

30 Min.

284 kcal

9,2
Crunchwrap Rezept
Smart snacken
Crunchwrap

mit Bohnen

5
(10)

25 Min.

25 Min.

529 kcal

8,5
Spirelli mit Tomatensauce, Linsen und Feta Rezept
Clean-Eating-Mittag
Spirelli mit Tomatensauce, Linsen und Feta
5
(8)

30 Min.

30 Min.

717 kcal

9,7
Reissalat mit Granatapfelkernen und Pistazien Rezept
Meal-Prep-Gericht
Reissalat mit Granatapfelkernen und Pistazien
5
(6)

55 Min.

55 Min.

422 kcal

9,4
Chicken Curry Rezept
Verdauungsfördernd
Chicken Curry
5
(5)

15 Min.

45 Min.

553 kcal

9,4
Bohnen-Gemüseeintopf Rezept
Empfohlen von IN FORM
Bohnen-Gemüseeintopf
5
(5)

35 Min.

875 Min.

359 kcal
Low-Carb-Pizzarolle mit Blumenkohl Rezept
Klassiker in Low Carb
Low-Carb-Pizzarolle mit Blumenkohl
5
(5)

30 Min.

50 Min.

417 kcal

8,9
Kabeljaufilets in Tomaten-Lauch-Kapern-Sauce Rezept
Besonders eiweißreich
Kabeljaufilets in Tomaten-Lauch-Kapern-Sauce
5
(4)

35 Min.

35 Min.

192 kcal

9,0
Pinsa Caprese Rezept
Regionale Küche
Pinsa Caprese
5
(3)

25 Min.

3240 Min.

696 kcal

9,0
Patatas Bravas Rezept
Smarte Energiebombe
Patatas Bravas
5
(3)

25 Min.

25 Min.

337 kcal

9,7
Deftiger Gemüseeintopf Rezept
Smarte Hausmannskost
Deftiger Gemüseeintopf
5
(3)

30 Min.

65 Min.

660 kcal

8,2
Kichererbsen-Curry mit Kohl Rezept
Empfohlen von IN FORM
Kichererbsen-Curry mit Kohl
5
(3)

45 Min.

45 Min.

381 kcal
Melanzane Rezept
Feine Gemüseküche
Melanzane
5
(3)

30 Min.

65 Min.

673 kcal

9,0
Bunte Winter-Lasagne mit Grünkohl und Roter Bete Rezept
Klassiker mal anders
Bunte Winter-Lasagne mit Grünkohl und Roter Bete
5
(3)

40 Min.

90 Min.

614 kcal

9,7
Gemüselasagne mit Käsekruste Rezept
Gute-Laune-Rezept
Gemüselasagne mit Käsekruste
5
(2)

105 Min.

105 Min.

500 kcal

9,4
Weißkohl-Lasagne Rezept
Vegetarisch für Genießer
Weißkohl-Lasagne
5
(2)

40 Min.

100 Min.

441 kcal

9,6
Auberginen-Cannelloni mit Basilikum Rezept
Klassiker in Low Carb
Auberginen-Cannelloni mit Basilikum
5
(2)

45 Min.

75 Min.

347 kcal

8,3
Fenchel-Tomaten-Gratin mit Käse überbacken Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Fenchel-Tomaten-Gratin mit Käse überbacken
5
(2)

20 Min.

70 Min.

258 kcal

8,7
Cannelloni-Auflauf Rezept
Gute-Laune-Rezept
Cannelloni-Auflauf
5
(2)

35 Min.

95 Min.

606 kcal

8,6
Muschelnudeln auf Tomaten Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Muschelnudeln auf Tomaten
5
(2)

25 Min.

50 Min.

625 kcal

8,8
Auberginen mit Reis Rezept
Vegetarisch für Genießer
Auberginen mit Reis
5
(2)

40 Min.

70 Min.

380 kcal

9,6
Reis mit Kichererbsen-Ragout und Paneer Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Reis mit Kichererbsen-Ragout und Paneer
5
(2)

30 Min.

30 Min.

778 kcal

9,5
Chili sin Carne mit Süßkartoffel-Pommes Rezept
Unterstützt beim Abnehmen
Chili sin Carne mit Süßkartoffel-Pommes
5
(2)

40 Min.

40 Min.

589 kcal

9,6
Meeresfrüchte-Eintopf mit Fenchel Rezept
Laktosefrei genießen
Meeresfrüchte-Eintopf mit Fenchel
5
(2)

30 Min.

70 Min.

516 kcal

8,3
Linsennudel-Hühnchen-Auflauf mit Avocado-Salsa Rezept
Seelenwärmer
Linsennudel-Hühnchen-Auflauf mit Avocado-Salsa
5
(2)

35 Min.

35 Min.

674 kcal

9,3
Vegane Shakshuka Rezept
Schlank und vegan
Vegane Shakshuka
5
(2)

20 Min.

45 Min.

431 kcal

8,9
Kartoffel-Wirsing-Curry Rezept
Empfohlen von IN FORM
Kartoffel-Wirsing-Curry
5
(2)

35 Min.

35 Min.

248 kcal
Bolognese ohne Fleisch Rezept
Klassiker mal anders
Bolognese ohne Fleisch
5
(2)

40 Min.

40 Min.

586 kcal

8,4
Low-Carb-Pizza mit Käseboden Rezept
Klassiker in Low Carb
Low-Carb-Pizza mit Käseboden
5
(2)

30 Min.

50 Min.

553 kcal

9,3
Chana Masala Rezept
Veganer Sattmacher
Chana Masala
5
(1)

30 Min.

30 Min.

319 kcal

9,7
Lammragout mit Nudeln Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Lammragout mit Nudeln
5
(1)

20 Min.

80 Min.

672 kcal

8,2
Überbackene Polenta Rezept
Vegetarisch für Genießer
Überbackene Polenta
5
(1)

30 Min.

60 Min.

349 kcal

8,4
Nudelrollen mit Hackfleischfüllung Rezept
Für die ganze Familie
Nudelrollen mit Hackfleischfüllung
5
(1)

45 Min.

135 Min.

699 kcal

9,4
Pasta mit Aubergine und Mozzarella Rezept
Empfohlen von IN FORM
Pasta mit Aubergine und Mozzarella
5
(1)

20 Min.

50 Min.

572 kcal
Vegetarische Lasagne mit Brokkoli Rezept
Vegetarisch für Genießer
Vegetarische Lasagne mit Brokkoli
5
(1)

50 Min.

80 Min.

566 kcal

9,0
Curry-Weißkohl Rezept
Empfohlen von IN FORM
Curry-Weißkohl
5
(1)

45 Min.

45 Min.

235 kcal
Gemüse-Ricotta-Lasagne Rezept
Seelenwärmer
Gemüse-Ricotta-Lasagne
5
(1)

105 Min.

105 Min.

672 kcal

8,7
Moussaka Rezept
Smarter Klassiker
Moussaka
5
(1)

75 Min.

75 Min.

376 kcal

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