stückige Tomate Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
59 stückige Tomate Rezepte
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Pizza-Toasts mit Tomaten, Oliven und Mozzarella Rezept
Für die ganze Familie
Pizza-Toasts mit Tomaten, Oliven und Mozzarella
5
(15)

15 Min.

25 Min.

178 kcal

9,5
Kartoffelgulasch mit Paprika Rezept
Klassiker für Vegetarier
Kartoffelgulasch mit Paprika
5
(12)

60 Min.

60 Min.

254 kcal

9,4
Penne mit Tomatensauce und Kichererbsen Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Penne mit Tomatensauce und Kichererbsen
5
(10)

20 Min.

20 Min.

703 kcal

8,6
Spirelli mit Tomatensauce, Linsen und Feta Rezept
Clean-Eating-Mittag
Spirelli mit Tomatensauce, Linsen und Feta
5
(8)

30 Min.

30 Min.

717 kcal

9,4
Tacos mit Blumenkohl-Bohnen-Mole und Sour Cream Rezept
Fast Food ohne Reue
Tacos mit Blumenkohl-Bohnen-Mole und Sour Cream
5
(7)

25 Min.

35 Min.

503 kcal

9,5
Erdnuss-Süßkartoffel-Suppe Rezept
Seelenwärmer
Erdnuss-Süßkartoffel-Suppe
5
(6)

45 Min.

45 Min.

475 kcal

9,1
Kokos-Shakshuka Rezept
Low Carb Dinner
Kokos-Shakshuka
5
(5)

20 Min.

45 Min.

342 kcal

9,3
Orientalische Gemüsepfanne mit Couscous Rezept
Pflanzliche Protein-Power
Orientalische Gemüsepfanne mit Couscous
5
(6)

25 Min.

45 Min.

531 kcal

9,2
Spaghetti mit kerniger Linsen-Bolognese Rezept
Klassiker mal anders
Spaghetti mit kerniger Linsen-Bolognese
5
(4)

40 Min.

40 Min.

758 kcal

9,3
Keto-Brokkoli-Pizzafladen Rezept
Klassiker in Low Carb
Keto-Brokkoli-Pizzafladen
5
(3)

30 Min.

50 Min.

369 kcal

9,9
Bohnen-Gemüseeintopf Rezept
Empfohlen von IN FORM
Bohnen-Gemüseeintopf
5
(3)

35 Min.

875 Min.

359 kcal

Chili sin Carne mit Sour Cream und Fladenbrot Rezept
Klassiker für Vegetarier
Chili sin Carne mit Sour Cream und Fladenbrot
5
(3)

40 Min.

40 Min.

439 kcal

9,2
Gemüselasagne mit Käsekruste Rezept
Gute-Laune-Rezept
Gemüselasagne mit Käsekruste
5
(2)

105 Min.

105 Min.

500 kcal

9,7
Deftiger Gemüseeintopf Rezept
Smarte Hausmannskost
Deftiger Gemüseeintopf
5
(2)

30 Min.

65 Min.

660 kcal

8,8
Lammragout mit Nudeln Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Lammragout mit Nudeln
5
(1)

20 Min.

80 Min.

672 kcal

8,2
Nudelrollen mit Hackfleischfüllung Rezept
Für die ganze Familie
Nudelrollen mit Hackfleischfüllung
5
(1)

45 Min.

135 Min.

699 kcal

9,2
Vegetarische Lasagne mit Brokkoli Rezept
Vegetarisch für Genießer
Vegetarische Lasagne mit Brokkoli
5
(1)

50 Min.

80 Min.

566 kcal

9,5
Gemüse-Ricotta-Lasagne Rezept
Seelenwärmer
Gemüse-Ricotta-Lasagne
5
(1)

105 Min.

105 Min.

672 kcal

9,3
Moussaka Rezept
Smarter Klassiker
Moussaka
5
(1)

75 Min.

75 Min.

376 kcal

9,5
Gemüse-Lasagne mit Spargel und Erbsen Rezept
Gesunder Feierabend
Gemüse-Lasagne mit Spargel und Erbsen
5
(1)

70 Min.

70 Min.

451 kcal

9,6
Italienische Gemüsesuppe mit Nudeln Rezept
Schlank und vegan
Italienische Gemüsesuppe mit Nudeln
5
(1)

40 Min.

40 Min.

231 kcal

9,5
Geflügel-Lasagne Rezept
Klassiker mal anders
Geflügel-Lasagne
5
(1)

150 Min.

150 Min.

826 kcal

8,7
Weißkohl-Lasagne Rezept
Vegetarisch für Genießer
Weißkohl-Lasagne
5
(1)

40 Min.

100 Min.

441 kcal

9,8
Gemüse-Hackfleisch-Lasagne Rezept
Leichtes Abendessen
Gemüse-Hackfleisch-Lasagne
5
(1)

40 Min.

90 Min.

438 kcal

9,5
Auberginen-Cannelloni mit Basilikum Rezept
Klassiker in Low Carb
Auberginen-Cannelloni mit Basilikum
5
(1)

45 Min.

75 Min.

347 kcal

8,8
Zucchini mit Hackfleischfüllung Rezept
Gesundes Grundrezept
Zucchini mit Hackfleischfüllung
5
(1)

40 Min.

70 Min.

392 kcal

9,8
Putenragout mit Spätzle Rezept
Smarte Hausmannskost
Putenragout mit Spätzle
5
(1)

40 Min.

90 Min.

620 kcal

8,7
Fenchel-Tomaten-Gratin mit Käse überbacken Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Fenchel-Tomaten-Gratin mit Käse überbacken
5
(1)

20 Min.

70 Min.

258 kcal

9,3
Gemüse-Lasagne mit Aubergine und Linsen Rezept
Vegetarisch für Genießer
Gemüse-Lasagne mit Aubergine und Linsen
5
(1)

40 Min.

115 Min.

486 kcal

9,7
Cannelloni-Auflauf Rezept
Gute-Laune-Rezept
Cannelloni-Auflauf
5
(1)

35 Min.

95 Min.

606 kcal

9,3
Nudeln mit Hackbällchen in Tomatensauce Rezept
Für die ganze Familie
Nudeln mit Hackbällchen in Tomatensauce
5
(1)

45 Min.

65 Min.

835 kcal

8,1
Quinoa-Kichererbsen-Pfanne mit Gemüse Rezept
Empfohlen von IN FORM
Quinoa-Kichererbsen-Pfanne mit Gemüse
5
(1)

30 Min.

30 Min.

424 kcal

Muschelnudeln auf Tomaten Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Muschelnudeln auf Tomaten
5
(1)

25 Min.

50 Min.

625 kcal

9,1
Auberginen mit Reis Rezept
Vegetarisch für Genießer
Auberginen mit Reis
5
(1)

40 Min.

70 Min.

380 kcal

9,7
Low-Carb-Pizzarolle mit Blumenkohl Rezept
Klassiker in Low Carb
Low-Carb-Pizzarolle mit Blumenkohl
5
(1)

30 Min.

50 Min.

417 kcal

9,6
Kabeljaufilets in Tomaten-Lauch-Kapern-Sauce Rezept
Besonders eiweißreich
Kabeljaufilets in Tomaten-Lauch-Kapern-Sauce
5
(1)

35 Min.

35 Min.

192 kcal

9,7
Reissalat mit Granatapfelkernen und Pistazien Rezept
Meal-Prep-Gericht
Reissalat mit Granatapfelkernen und Pistazien
5
(1)

55 Min.

55 Min.

422 kcal

9,1
Kichererbsen-Curry mit Kohl Rezept
Saisonale Küche
Kichererbsen-Curry mit Kohl
5
(1)

45 Min.

45 Min.

377 kcal

9,5
Albóndigas Rezept
Gesundes Grundrezept
Albóndigas
5
(1)

30 Min.

30 Min.

343 kcal

9,4
Tomaten-Gemüse-Penne aus dem Ofen Rezept
Klassiker mal anders
Tomaten-Gemüse-Penne aus dem Ofen
5
(1)

20 Min.

50 Min.

617 kcal

9,0
Reis mit Kichererbsen-Ragout und Paneer Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Reis mit Kichererbsen-Ragout und Paneer
5
(1)

30 Min.

30 Min.

778 kcal

9,5
Vegetarisches Chili mit Reis Rezept
Klassiker für Vegetarier
Vegetarisches Chili mit Reis
5
(1)

40 Min.

40 Min.

520 kcal

9,4
Schwarze-Bohnen-Mole mit Avocado und Reis Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Schwarze-Bohnen-Mole mit Avocado und Reis
5
(1)

45 Min.

810 Min.

563 kcal

8,6
Linsen-Tomaten-Suppe Rezept
Vegetarisch für Genießer
Linsen-Tomaten-Suppe
4.95
(20)

15 Min.

35 Min.

279 kcal

9,3
English Breakfast mit Sojawürstchen Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
English Breakfast mit Sojawürstchen
4.9
(10)

35 Min.

35 Min.

351 kcal

8,7
Low Carb Auberginen-Pizza Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Low Carb Auberginen-Pizza
4.9
(10)

30 Min.

35 Min.

442 kcal

9,7
Smarte Pasta bolognese Rezept
Smarter Klassiker
Smarte Pasta bolognese
4.875
(8)

20 Min.

40 Min.

704 kcal

9,3
Mini-Auberginen-Pizza Rezept
Klassiker in Low Carb
Mini-Auberginen-Pizza
4.75
(8)

15 Min.

30 Min.

300 kcal

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