Vollkornnudel Rezepte von EAT SMARTER

Bio-One-Pot-Pasta mit Zucchini, Erbsen und Linsen

Schnelles Mittagessen

(16)

30 Min.

554 kcal

Clean-Eating-Mittag

Kürbis-Pasta mit Rucola

(13)

30 Min.

667 kcal

9,0

Klassiker für Vegetarier

Rigatoni vegetarisch

(12)

25 Min.

616 kcal

Pastasalat mit Schafskäse und Wassermelone

Gut für die Haut

(12)

25 Min.

35 Min.

588 kcal

Nudel-Chips mit Bohnen-Joghurt-Dip

Smart snacken

(11)

30 Min.

293 kcal

9,3

Clean-Eating-Mittag

Spirelli mit Tomatensauce, Linsen und Feta

(8)

30 Min.

717 kcal

9,7

Saisonale Küche

Pasta mit geschmorten Pfifferlingen

(7)

25 Min.

448 kcal

9,3

Eiweißreich und vegetarisch

Makkaroni mit Paprika-Hüttenkäse-Soße

(5)

25 Min.

582 kcal

9,2

Perfekt fürs Büro

Nudelsalat im Glas mit Spargel und Erbsen

(4)

30 Min.

452 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Nudel-Gemüse-Salat

mit gebratenen Rotbarbenfilets

Nudeln mit Schinken-Lauch-Soße

35 Min.

45 Min.

467 kcal

9,7

Perfekt fürs Büro

25 Min.

526 kcal

8,2

Hähnchen-Nudel-Auflauf mit Brokkoli

Pasta mit Hackfleischsauce (Bolognese)

30 Min.

90 Min.

693 kcal

Smarte Hausmannskost

Vegetarischer Nudelauflauf

30 Min.

80 Min.

691 kcal

8,7

Verdauungsfördernd

40 Min.

80 Min.

644 kcal

9,0

Schnell und einfach

Pasta-Bowl

20 Min.

541 kcal

Scharfer Pastasalat mit Tomate, Kapern und Rucola

Bandnudeln mit schwarzem Trüffel

25 Min.

40 Min.

416 kcal

Schnelles Abendessen

Pasta mit Putenschinken-Erbsen-Soße (Carbonara)

10 Min.

25 Min.

635 kcal

8,8

Gesundes Grundrezept

30 Min.

643 kcal

8,8

Zum Mitnehmen

Pastasalat mit Garnelen

Mediterrane Gemüsesuppe mit Nudeln

25 Min.

40 Min.

593 kcal

8,7

Veganer Sattmacher

Nudeln mit Tomaten und Ricotta

20 Min.

35 Min.

330 kcal

10,0

Veganer Sattmacher

10 Min.

20 Min.

555 kcal

Nudeln mit Fisch und Gemüse

Figurbewusst genießen

25 Min.

488 kcal

Grünkohl-Orecchiette mit Gorgonzola

Superfood aus der Heimat

30 Min.

530 kcal

Pasta mit Lachs und Spargel

Stärkender Eiweiß-Kick

Makkaroni-Auflauf mit Aubergine, Käse und Tomate

20 Min.

30 Min.

603 kcal

8,4

Meal-Prep-Gericht

Grüner Spargel-Nudel-Salat im Glas

30 Min.

75 Min.

669 kcal

8,8

Meal-Prep-Gericht

35 Min.

409 kcal

Pasta mit Gemüse-Tomaten-Pesto

Klassiker für Vegetarier

Pasta mit Kapuzinerkresse und Bohnen

30 Min.

459 kcal

10,0

Saisonale Küche

30 Min.

589 kcal

9,7

Schnelles Mittagessen

One-Pot-Pasta mit Lachs

30 Min.

574 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Vegane Mac'n'Cheese mit Wie'n Schnitzel-Streifen

Nudelauflauf mit Hähnchen

40 Min.

832 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Vegane Pasta mit Blumenkohl

20 Min.

60 Min.

388 kcal

8,3

Schnell und einfach

30 Min.

660 kcal

Sellerie-Pasta mit Pekannüssen

Eiweißreich und vegetarisch

30 Min.

472 kcal

Hörnchennudeln mit Käse

15 Min.

60 Min.

779 kcal

8,5

Klassiker mal anders

Nudelsalat mit Cabanossi

Kochen für viele Kinder

Pasta mit Tomaten, Lauch und Haselnüssen

30 Min.

339 kcal

8,3

Gute-Laune-Rezept

15 Min.

585 kcal

Schnelles Mittagessen

Herbstliche Pasta

15 Min.

545 kcal

9,5

Pastasalat mit Kichererbsen, Kapern und getrockneten Tomaten

Pastasalat mit Rauke, Walnusskernen und Blauschimmelkäse

20 Min.

30 Min.

587 kcal

Enthält viele gute Fette

30 Min.

45 Min.

853 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Lammragout mit Nudeln

20 Min.

80 Min.

672 kcal

8,2

Für die ganze Familie

Linguine mit Pesto

30 Min.

45 Min.

665 kcal

Makkaroni-Zucchini-Gratin

Seelenwärmer

Gesunder Mittelmeergenuss

30 Min.

60 Min.

739 kcal

8,7

Mediterraner Farfalle-Salat

Chili con Carne mit Nudeln

50 Min.

548 kcal

9,2

Gesunder Feierabend

Nudelsalat mit Schinken und Ananas

40 Min.

871 kcal

9,3

Gute-Laune-Rezept

Minestrone mit Süßkartoffel

20 Min.

50 Min.

425 kcal

7,5

Gesunder Feierabend

50 Min.

519 kcal