Vollkornnudel Rezepte von EAT SMARTER

Bio-One-Pot-Pasta mit Zucchini, Erbsen und Linsen

Schnelles Mittagessen

(12)

30 Min.

554 kcal

9,4

Cremige Kürbis-Pasta

(12)

60 Min.

499 kcal

Spirelli mit Tomatensauce, Linsen und Feta

Clean-Eating-Mittag

Kürbis-Pasta mit Rucola

(11)

30 Min.

667 kcal

9,0

Clean-Eating-Mittag

(8)

30 Min.

717 kcal

9,7

Gut für die Haut

Pastasalat mit Schafskäse und Wassermelone

(6)

25 Min.

35 Min.

588 kcal

Pasta mit geschmorten Pfifferlingen

Saisonale Küche

(5)

25 Min.

448 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Makkaroni mit Paprika-Hüttenkäse-Soße

(4)

25 Min.

582 kcal

9,2

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Nudel-Gemüse-Salat

mit gebratenen Rotbarbenfilets

Pasta mit Hackfleischsauce (Bolognese)

35 Min.

45 Min.

467 kcal

9,7

Smarte Hausmannskost

30 Min.

80 Min.

691 kcal

8,7

Hähnchen-Nudel-Auflauf mit Brokkoli

Vegetarischer Nudelauflauf

30 Min.

90 Min.

693 kcal

Verdauungsfördernd

Nudel-Chips mit Bohnen-Joghurt-Dip

40 Min.

80 Min.

644 kcal

9,0

Smart snacken

30 Min.

293 kcal

Bandnudeln mit schwarzem Trüffel

Schnelles Abendessen

Makkaroni-Auflauf mit Aubergine, Käse und Tomate

10 Min.

25 Min.

635 kcal

8,8

Meal-Prep-Gericht

Nudeln mit Fisch und Gemüse

30 Min.

75 Min.

669 kcal

8,8

Figurbewusst genießen

25 Min.

488 kcal

9,4

Nudeln mit Tomaten und Ricotta

10 Min.

20 Min.

555 kcal

Mediterrane Gemüsesuppe mit Nudeln

Nudeln mit Schinken-Lauch-Soße

20 Min.

35 Min.

330 kcal

10,0

Perfekt fürs Büro

25 Min.

526 kcal

8,2

Zum Mitnehmen

Pastasalat mit Garnelen

Pasta mit Putenschinken-Erbsen-Soße (Carbonara)

25 Min.

40 Min.

593 kcal

8,7

Gesundes Grundrezept

30 Min.

643 kcal

8,8

Scharfer Pastasalat mit Tomate, Kapern und Rucola

Grünkohl-Orecchiette mit Gorgonzola

25 Min.

40 Min.

416 kcal

Superfood aus der Heimat

30 Min.

530 kcal

Pasta mit Lachs und Spargel

Stärkender Eiweiß-Kick

Eiweißreich und vegetarisch

20 Min.

30 Min.

603 kcal

8,4

Hörnchennudeln mit Käse

Nudelsalat im Glas mit Spargel und Erbsen

15 Min.

60 Min.

779 kcal

8,5

Perfekt fürs Büro

30 Min.

452 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Vegane Mac'n'Cheese mit Wie'n Schnitzel-Streifen

Pasta mit Tomaten, Lauch und Haselnüssen

40 Min.

832 kcal

Gute-Laune-Rezept

15 Min.

585 kcal

Klassiker mal anders

Nudelsalat mit Cabanossi

Kochen für viele Kinder

30 Min.

339 kcal

8,3

Nudeln mit Tomaten und Auberginen

30 Min.

367 kcal

Clean-Eating-Rezept

Kokos-Milchnudeln

15 Min.

538 kcal

Makkaroni-Zucchini-Gratin

Seelenwärmer

Hühner-Gemüsesuppe mit Nudeln

30 Min.

60 Min.

739 kcal

8,7

Smarte Hausmannskost

40 Min.

175 Min.

641 kcal

10,0

Leichtes Mittagessen

Nudeln mit grünem Gemüse

Minestrone mit Süßkartoffel

25 Min.

40 Min.

357 kcal

10,0

Gesunder Feierabend

50 Min.

519 kcal

Nudelsalat mit Schinken und Ananas

Gute-Laune-Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

20 Min.

50 Min.

425 kcal

7,5

Mediterraner Farfalle-Salat

50 Min.

548 kcal

9,2

Für die ganze Familie

Linguine mit Pesto

30 Min.

45 Min.

665 kcal

Pastasalat mit Rauke, Walnusskernen und Blauschimmelkäse

Enthält viele gute Fette

30 Min.

45 Min.

853 kcal

Pastasalat mit Kichererbsen, Kapern und getrockneten Tomaten

20 Min.

30 Min.

569 kcal

Vollkornpasta mit frischen Pilzen

Vegane Pasta mit Blumenkohl

25 Min.

35 Min.

402 kcal

Schnell und einfach

30 Min.

660 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Pasta mit Sommergemüse und Pesto Rosso

Nudelauflauf mit Hähnchen

40 Min.

585 kcal

9,5

Kalorienarm aus dem Ofen

Chili con Carne mit Nudeln

20 Min.

60 Min.

388 kcal

8,3

Gesunder Feierabend

40 Min.

871 kcal

Nudelgratin mit Lachs und Brokkoli

Gesunder Feierabend

20 Min.

50 Min.

817 kcal

8,5

Sommerlicher Nudelsalat

25 Min.

40 Min.

427 kcal