6.533 Artikel

Eiweiß – auch Protein genannt – gehört zu den Grundbausteinen menschlicher Zellen. Eiweiße steuern unzählige wichtige Prozesse im Körper, darunter den Stoffwechsel.

Manche Menschen haben Eiweißallergie – meist nur gegen bestimmte Proteine. Das Immunsystem wehrt sich z.B. mit Übelkeit, Duchfall und Juckreiz.

Wer sich durch eiweißhaltige Lebensmittel ernährt, wird schneller satt, bleibt gesund und baut nebenher Muskeln auf und Fett ab. EAT SMARTER erklärt, warum!

Was kann das Mineral Magnesium?

Gesunde Rezepte für morgens, mittags und abends – da ist für jeden etwas dabei!

Schlechtes Gewissen ade!

So bringen Sie Ihren Darm in Balance

Der Gewinner steht fest!

Für diese Do it yourself Valentinstagsideen braucht es nur ein bisschen Kreativität und nicht das große Portemonnaie.

Feines vom Rost für jeden Geschmack

Gesundes Superfood

Wasser trinken: Abnehmen leicht gemacht? Erfahren Sie die Antwort hier.

Die wichtigsten Tipps

Spargel optimal einkaufen, lagern und verarbeiten

Das müssen Sie beachten

Das "dritte Auge"

Die kleinen Knollen haben es in sich

Wir stellen Ihnen die Ergebnisse vor.

Gesunde Rezepte für morgens, mittags und abends – da ist für jeden etwas dabei!

Für eine gelartige Konsistenz

Das Erdbeer-Einmaleins

Wissenswertes rund um das Abendfasten

Vorsicht bei diesen Speisen!

So geht's richtig!

Vorsicht, macht Salat dick! Mit diesen versteckten Dickmachern wird Salat zur Figurfalle.

Einfache Anleitung für Hafertage

So geht's!

Nachhaltig, umweltschonend, artgerecht!

Abnehmen nach Blutgruppe?

Nahrhaft, lecker & günstig

Erdbeeren, Kirschen & Co

Der perfekte Snack!

Lebensmittel, die schlank machen

Löwenzahn, Schokolade, Zitrusfrüchte & Co.

Resteessen klingt meist wenig verlockend. Doch übriggebliebene Nudeln wegzuwerfen ist pure Verschwendung. Wir sagen Ihnen, was Sie für tolle Gerichte aus der Pasta vom Vortag zaubern können.

Süße und herzhafte Ideen ohne Zucker

Tee zum Abnehmen: Wir stellen die besten Schlankmacher-Tees vor. Die Kräuter, die in den unterschiedlichen Sorten stecken, sind gesund und helfen beim Abnehmen.

So kurbeln Sie die Fettverbrennung an

Diese Lebensmittel sind besonders fetthaltig!

In der Frage, ob man mehr Hunger durch Sport hat, sind sich die Experten noch nicht einig.

Von Suppe bis zum Brot – wir sehen rot!

So steht es um die Thunfischbestände

Gesunde Rezepte für morgens, mittags und abends – da ist für jeden etwas dabei!

Gesunde Rezepte für morgens, mittags und abends – da ist für jeden etwas dabei!

Die 7 gesündesten Lebensmittel am Morgen

So bleiben Mutter und Kind gesund

Was steckt hinter der Hormondiät?

Amerikaner essen Burger, Steaks und Eis. Sonst noch was? Ach ja, Hotdogs. Doch jenseits der Vorurteile sind die USA auch kulinarisch das Land der unbegrenzten Möglichkeiten.