958 Rezepte für 5 minuten vegetarisch

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Scharfer Linsentopf Rezept
Seelenwärmer
Scharfer Linsentopf

mit Tofu und Chili-Joghurt

4.636365
(22)

20 Min.

20 Min.

358 kcal

94
Ingwer-Chili-Möhren Rezept
Smarte Hausmannskost
Ingwer-Chili-Möhren

mit Camembert und Harzer Käse

4.636365
(11)

25 Min.

25 Min.

207 kcal

94
Zucchini-Kräuter-Quark Rezept
Gibt Power für den Tag
Zucchini-Kräuter-Quark

auf Vollkornbrot

4.625
(8)

25 Min.

25 Min.

165 kcal

96
Knusprige Brötchen-Pizzen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Knusprige Brötchen-Pizzen

mit Bündner Fleisch

4.615385
(13)

10 Min.

17 Min.

417 kcal

83
Papaya-Maracuja-Smoothie Rezept
Smart snacken
Papaya-Maracuja-Smoothie

mit frischer Minze

4.6
(10)

10 Min.

10 Min.

68 kcal

92
Melonensalat Rezept
Melonensalat
4.6
(5)

10 Min.

10 Min.

159 kcal

100
Avocado mit Mandelkruste Rezept
Enthält viele gute Fette
Avocado mit Mandelkruste

und Bulgur-Tomaten-Salat

4.583335
(12)

20 Min.

20 Min.

559 kcal

83
Erdbeer-Soja-Mix mit grünem Pfeffer Rezept
Erfrischend und leicht
Erdbeer-Soja-Mix mit grünem Pfeffer
4.545455
(11)

10 Min.

10 Min.

114 kcal

92
Pflaumen mit Zimt-Dickmilch Rezept
Regional & saisonal
Pflaumen mit Zimt-Dickmilch

und Zitronenmelisse

4.5
(6)

15 Min.

15 Min.

161 kcal

79
Pfirsich vom Grill Rezept
Grillen auf leichte Art
Pfirsich vom Grill
4.5
(6)

5 Min.

15 Min.

85 kcal

79
Würziger Kichererbsensalat Rezept
Meal-Prep-Gericht
Würziger Kichererbsensalat
4.5
(6)

25 Min.

25 Min.

376 kcal

92
Heidelbeer-Dickmilch-Shake Rezept
Energy-Kick am Morgen
Heidelbeer-Dickmilch-Shake

mit Honig und Mandeln

4.5
(4)

10 Min.

10 Min.

190 kcal

79
Möhren-Rührei mit Brotherzen Rezept
Smart frühstücken
Möhren-Rührei mit Brotherzen

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

4.5
(4)

15 Min.

15 Min.

262 kcal

83
Saftiges Sandwich Rezept
Kindersnack (4–6 Jahre)
Saftiges Sandwich
4.5
(4)

10 Min.

10 Min.

158 kcal

92
Couscous-Brei mit Pfirsich Rezept
Nachmittagsbrei ab 9. Monat (milchfrei)
Couscous-Brei mit Pfirsich
4.5
(2)

10 Min.

10 Min.

163 kcal

Möhre in der Rolle Rezept
Kindersnack (7–9 Jahre)
Möhre in der Rolle
4.5
(2)

10 Min.

10 Min.

292 kcal

79
Baru-Dressing Rezept
Gesundes Grundrezept
Baru-Dressing
4.5
(2)

10 Min.

10 Min.

92 kcal

84
Pita-Ecken mit Erbsen-Dip Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pita-Ecken mit Erbsen-Dip

und knackigen Sprossen

4.5
(2)

15 Min.

25 Min.

155 kcal

92
Blumenkohl in Öl gebacken Rezept
Vegan für Genießer
Blumenkohl in Öl gebacken
4.5
(2)

10 Min.

25 Min.

282 kcal

98
Bohnen-Tomatensalat Rezept
Bohnen-Tomatensalat

mit Hüttenkäse

4.5
(2)

15 Min.

15 Min.

127 kcal

96
Tortilla mit würzigem Spargel Rezept
Tortilla mit würzigem Spargel
4.5
(2)

15 Min.

25 Min.

246 kcal

93
Erdbeer-Buttermilch-Mix Rezept
Erdbeer-Buttermilch-Mix

mit Kokosnusscreme

4.5
(2)

25 Min.

25 Min.

275 kcal

87
Waffeln mit Beeren Rezept
Clever naschen
Waffeln mit Beeren
4.5
(2)

25 Min.

25 Min.

506 kcal

71
Süßer Apfelaufstrich Rezept
Süßer Apfelaufstrich
4.5
(2)

10 Min.

15 Min.

230 kcal

75
Nudeln mit Gemüse Rezept
Feine Gemüseküche
Nudeln mit Gemüse
4.5
(2)

25 Min.

25 Min.

416 kcal

100
Sobanudelsalat mit Gurken und Sesam Rezept
Veganer Sattmacher
Sobanudelsalat mit Gurken und Sesam
4.5
(2)

15 Min.

25 Min.

338 kcal

80
Birnen-Mandel-Salat Rezept
Birnen-Mandel-Salat
4.5
(2)

15 Min.

15 Min.

210 kcal

72
Salat-Feigen-Smoothie mit Pfirsich und Melone Rezept
Smart snacken
Salat-Feigen-Smoothie mit Pfirsich und Melone
4.5
(2)

15 Min.

15 Min.

110 kcal

86
Erdbeer-Gurken-Shake Rezept
Erdbeer-Gurken-Shake
4.5
(2)

15 Min.

15 Min.

73 kcal

100
Gemüsesalat mit Frühlingszwiebeln Rezept
Schlank und vegan
Gemüsesalat mit Frühlingszwiebeln
4.5
(2)

20 Min.

20 Min.

Kürbiskernquark Rezept
Smart frühstücken
Kürbiskernquark

mit Schnittlauch

4.47619
(21)

15 Min.

15 Min.

234 kcal

94
Spaghetti mit rotem Pesto Rezept
Gesundes Grundrezept
Spaghetti mit rotem Pesto

aus getrockneten Tomaten und Mandeln

4.46154
(13)

25 Min.

25 Min.

420 kcal

87
Konfettigemüse mit Nudeln Rezept
Kochen für Kinder
Konfettigemüse mit Nudeln
4.444445
(9)

25 Min.

25 Min.

329 kcal

83
Rhabarber-Erdbeer-Smoothie Rezept
Energy-Kick am Morgen
Rhabarber-Erdbeer-Smoothie

mit Quark

4.444445
(9)

10 Min.

10 Min.

128 kcal

74
Kerniges Rührei auf Vollkornbrot – smarter Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Kerniges Rührei auf Vollkornbrot – smarter

mit Rucola

4.4
(10)

15 Min.

15 Min.

338 kcal

92
Tomaten-Omelett auf Kürbiskernbrot Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Tomaten-Omelett auf Kürbiskernbrot

mit Oliven und Kapern

4.333335
(9)

20 Min.

20 Min.

243 kcal

87
Müsli-Kugeln mit Quark Rezept
Zum Mitnehmen
Müsli-Kugeln mit Quark

Kindersnack (1–3 Jahre)

4.333335
(6)

15 Min.

15 Min.

108 kcal

67
Milchreis mit Kiwi-Sauce Rezept
Für die ganze Familie
Milchreis mit Kiwi-Sauce

Für 1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

4.333335
(6)

15 Min.

25 Min.

560 kcal

79
Kefir-Drink mit Schwarzen Johannisbeeren Rezept
Beugt Erkältungen vor
Kefir-Drink mit Schwarzen Johannisbeeren

und Mineralwasser

4.333335
(3)

15 Min.

25 Min.

172 kcal

67
Rucolasalat mit Oliven-Crostini Rezept
Leichtes Abendessen
Rucolasalat mit Oliven-Crostini

und Paprika-Vinaigrette

4.333335
(3)

25 Min.

25 Min.

193 kcal

84
Paprikacremesuppe mit Reis und Avocado Rezept
Leichtes Mittagessen
Paprikacremesuppe mit Reis und Avocado
4.333335
(3)

20 Min.

20 Min.

403 kcal

87
Kräuter-Blaubeer-Salat mit Ziegenkäsetaler Rezept
Gut für's Herz
Kräuter-Blaubeer-Salat mit Ziegenkäsetaler
4.333335
(3)

25 Min.

25 Min.

405 kcal

88
Ziegenkäse-Sandwich Rezept
Unterwegs genießen
Ziegenkäse-Sandwich

mit Salat und Preiselbeersenf

4.25
(16)

10 Min.

10 Min.

282 kcal

89
Gratinierte Paprikabrote Rezept
Kalorienarm überbacken
Gratinierte Paprikabrote

mit Frühlingszwiebeln

4.25
(8)

15 Min.

20 Min.

99 kcal

84
Harzer Roggenbrot Rezept
Figurbewusst genießen
Harzer Roggenbrot

mit Radieschen und Senf

4.23077
(13)

10 Min.

10 Min.

326 kcal

80
Zander-Tomaten-Pfanne Rezept
Protein-Power am Abend
Zander-Tomaten-Pfanne

mit Senfsauce

4.2
(15)

20 Min.

20 Min.

236 kcal

79
Hirse-Gemüse-Topf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Hirse-Gemüse-Topf

mit Minz-Joghurtsauce

4.2
(5)

15 Min.

20 Min.

98 kcal

96
Schnelle Minestrone Rezept
Besonders kalorienarm
Schnelle Minestrone

mit Rucola

4.125
(8)

30 Min.

30 Min.

70 kcal

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