430 Rezepte für Back protein

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Rhabarber-Wackelpeter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rhabarber-Wackelpeter

Kindersnack (4–6 Jahre)

(1)

20 Min.

240 Min.

148 kcal

54

Charlotte Royale – smarter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Charlotte Royale – smarter

mit Johannisbeer-Champagner-Mousse

(1)

90 Min.

225 Min.

472 kcal

52

Kürbis mit Hackfleisch gefüllt Rezept

Kürbis mit Hackfleisch gefüllt

(1)

120 Min.

120 Min.

523 kcal

86

Nudeln mit Feigen, Nüssen und Käse Rezept

Seelenwärmer

Nudeln mit Feigen, Nüssen und Käse

(1)

60 Min.

100 Min.

619 kcal

85

Veganer Burger mit Kichererbsenpatty Rezept

Vegan für Genießer

Veganer Burger mit Kichererbsenpatty

(1)

30 Min.

30 Min.

326 kcal

97

Zitronenkekse Rezept

Clever naschen

(1)

40 Min.

175 Min.

119 kcal

72

Gefüllte Marzipanplätzchen Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Gefüllte Marzipanplätzchen

(1)

50 Min.

130 Min.

73 kcal

29

Geräucherter Lachs mit Nudeln Rezept

Leichtes Abendessen

Geräucherter Lachs mit Nudeln

(1)

10 Min.

20 Min.

597 kcal

83

Rigatoni al forno mit Rindfleisch und Mozzarella Rezept

Besonders eiweißreich

Rigatoni al forno mit Rindfleisch und Mozzarella

(1)

75 Min.

75 Min.

678 kcal

87

Quiche Lorraine Rezept

Zum Mitnehmen

Quiche Lorraine

(1)

45 Min.

90 Min.

3715 kcal

58

Kirschkuchen auf Schweizer Art Rezept

Clever naschen

Kirschkuchen auf Schweizer Art

(1)

40 Min.

110 Min.

428 kcal

65

Versunkener Apfelkuchen mit Mandeln Rezept

Clever naschen

Versunkener Apfelkuchen mit Mandeln

(1)

40 Min.

90 Min.

365 kcal

82

Käsekuchen mit Schichtkäse Rezept

Backen mit Vollkorn

Käsekuchen mit Schichtkäse

(1)

90 Min.

90 Min.

341 kcal

72

Thunfisch-Nudelauflauf Rezept

Meal-Prep-Gericht

Thunfisch-Nudelauflauf

(1)

30 Min.

55 Min.

754 kcal

92

Räucherlachs auf Brot Rezept

Gesunder Feierabend

Räucherlachs auf Brot

(1)

20 Min.

20 Min.

175 kcal

89

Lachs mit Spinat im Blätterteigmantel Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Lachs mit Spinat im Blätterteigmantel

(1)

40 Min.

70 Min.

667 kcal

79

Apfelkuchen mit Orangenmarmelade Rezept

Backen mit Vollkorn

Apfelkuchen mit Orangenmarmelade

(1)

40 Min.

100 Min.

270 kcal

67

Apfel-Quark-Strudel Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Apfel-Quark-Strudel

(1)

60 Min.

90 Min.

265 kcal

67

Bayerische Frikadellen (Fleischpflanzerl) Rezept

Smarter Klassiker

Bayerische Frikadellen (Fleischpflanzerl)

(1)

30 Min.

45 Min.

351 kcal

87

Bratapfelkuchen vom Blech Rezept

Macht glücklich

Bratapfelkuchen vom Blech

(1)

120 Min.

120 Min.

548 kcal

59

Käsekuchen vom Blech mit Rosinen Rezept

Smart snacken

Käsekuchen vom Blech mit Rosinen

(1)

20 Min.

80 Min.

160 kcal

48

Semmelknödel mit Pilz-Rahm-Soße Rezept

Vegetarisch für Genießer

Semmelknödel mit Pilz-Rahm-Soße

(1)

40 Min.

90 Min.

669 kcal

79

Fladenbrot mit Hähnchen Rezept

Besonders eiweißreich

Fladenbrot mit Hähnchen

(1)

20 Min.

90 Min.

539 kcal

87

Zucchini-Tarte mit Parmesan Rezept

Vegetarisch für Genießer

Zucchini-Tarte mit Parmesan

(1)

45 Min.

1895 Min.

5848 kcal

75

Klassische Cannelloni Rezept

Gesundes Grundrezept

Klassische Cannelloni

(1)

30 Min.

60 Min.

443 kcal

81

Zucchinibrot Rezept

Clean-Eating-Rezept

(1)

45 Min.

200 Min.

2794 kcal

79

Pasta mit grünem Spargel und Garnelen Rezept

Leichtes Mittagessen

Pasta mit grünem Spargel und Garnelen

(1)

25 Min.

25 Min.

565 kcal

79

Gemüsesuppe für Kinder Rezept

Für die ganze Familie

Gemüsesuppe für Kinder

(1)

30 Min.

30 Min.

222 kcal

81

Kleiner Kirschkuchen Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Kleiner Kirschkuchen

(1)

40 Min.

70 Min.

193 kcal

62

Lauchkuchen Rezept

Vegetarisch für Genießer

(1)

30 Min.

80 Min.

2024 kcal

86

Gratinierte Champignons mit Ziegenkäse Rezept

Starkoch-Rezept

Gratinierte Champignons mit Ziegenkäse

(1)

30 Min.

35 Min.

360 kcal

85

Knuspriger Scampi-Burger mit Avocado Rezept

Starkoch-Rezept

Knuspriger Scampi-Burger mit Avocado

(1)

35 Min.

35 Min.

384 kcal

65

Quarkkuchen mit Mandarinen Rezept

Besonders eiweißreich

Quarkkuchen mit Mandarinen

(1)

45 Min.

135 Min.

317 kcal

57

Aprikosenkuchen mit frischen Aprikosen und Mandeln Rezept

Aprikosenkuchen mit frischen Aprikosen und Mandeln

(1)

105 Min.

105 Min.

308 kcal

73

Nuss-Cookies Rezept

Gute-Laune-Rezept

(1)

30 Min.

30 Min.

131 kcal

61

Überbackener Orangenpudding Rezept

Clever naschen

Überbackener Orangenpudding

(1)

15 Min.

60 Min.

313 kcal

64

Quarkmousse im Glas Rezept

Saisonale Küche

Quarkmousse im Glas

(1)

50 Min.

290 Min.

387 kcal

57

Ananas-Käsekuchen Rezept

Ohne Backen

Ananas-Käsekuchen

(1)

40 Min.

340 Min.

281 kcal

67

Bienenstich Blechkuchen Rezept

Gute-Laune-Rezept

Bienenstich Blechkuchen

(1)

30 Min.

115 Min.

7928 kcal

53

Omas Frikadellen Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Omas Frikadellen

(1)

20 Min.

32 Min.

585 kcal

67

Linsen mit Spätzle Rezept

Klassiker mal anders

Linsen mit Spätzle

(1)

30 Min.

800 Min.

645 kcal

87

Country Potatoes Rezept

5-Zutaten-Küche

Country Potatoes

(1)

10 Min.

50 Min.

228 kcal

94

Gefüllte Tortillas mit Hähnchen Rezept

Seelenwärmer

Gefüllte Tortillas mit Hähnchen

(1)

30 Min.

30 Min.

504 kcal

96

Tofu-Wraps Rezept

Leichtes Mittagessen

mit Currytofu, Sprossen und Erdnussaufstrich

(1)

30 Min.

40 Min.

506 kcal

84

Hähnchen mit Zucchini Rezept

Perfekt zum Abnehmen

Hähnchen mit Zucchini

(1)

30 Min.

30 Min.

456 kcal

69

Hähnchenschenkel im Backofen mit Tomaten Rezept

Figurbewusst genießen

Hähnchenschenkel im Backofen mit Tomaten

(1)

30 Min.

75 Min.

548 kcal

97

Spargel-Flammkuchen Rezept

Gute-Laune-Rezept

Spargel-Flammkuchen

(1)

50 Min.

95 Min.

739 kcal

75

Vegane Zimtsterne Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Vegane Zimtsterne

(1)

40 Min.

125 Min.

65 kcal

79