6.030 Rezepte für Diabetiker sauce

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Pikanter Kuchen mit Reis Rezept

Pikanter Kuchen mit Reis

(2)

20 Min.

80 Min.

397 kcal

97

Schnelle Kürbiscremesuppe mit Hokkaido Rezept

Feine Gemüseküche

Schnelle Kürbiscremesuppe mit Hokkaido

(2)

15 Min.

40 Min.

297 kcal

86

Kokos-Curry-Sauce Rezept

Gesunder Feierabend

Kokos-Curry-Sauce

(2)

15 Min.

15 Min.

275 kcal

90

Einfache Gemüselasagne Rezept

Klassiker für Vegetarier

Einfache Gemüselasagne

(2)

40 Min.

90 Min.

430 kcal

94

Caponata Rezept

Gesunder Feierabend

(2)

15 Min.

20 Min.

241 kcal

94

Balsamico-Dressing Rezept

Schnell und einfach

Balsamico-Dressing

(2)

7 Min.

7 Min.

6 kcal

79

Linsen mit gebratenem Tofu Rezept

Linsen mit gebratenem Tofu

(2)

30 Min.

50 Min.

542 kcal

96

Lachsfilet mit Tomaten-Salsa Rezept

Lachsfilet mit Tomaten-Salsa

(2)

30 Min.

55 Min.

320 kcal

97

Farmer-Salat Rezept

(2)

10 Min.

10 Min.

190 kcal

85

Nudeln mit Spinat-Linsensauce Rezept

Preiswert für Genießer

Nudeln mit Spinat-Linsensauce

(2)

30 Min.

30 Min.

587 kcal

94

Kartoffelsalat mit Ei Rezept

Smarter Klassiker

Kartoffelsalat mit Ei

(2)

15 Min.

55 Min.

270 kcal

94

Kräuter-Dip mit Schnittlauch Rezept

Clean Eating Snack

Kräuter-Dip mit Schnittlauch

(2)

10 Min.

10 Min.

92 kcal

94

Senf-Dip Rezept

(2)

5 Min.

5 Min.

162 kcal

60

Roher Erbsendip Rezept

Roher Erbsendip

(2)

20 Min.

20 Min.

161 kcal

99

Spinatsalat mit hartem Ei und Walnusskernen Rezept

Spinatsalat mit hartem Ei und Walnusskernen

(2)

20 Min.

20 Min.

274 kcal

92

Fruchtiger Spinatsalat Rezept

Fruchtiger Spinatsalat

(2)

25 Min.

25 Min.

212 kcal

100

Kaninchen mit Wintergemüse im Römertopf Rezept

Smarte Hausmannskost

Kaninchen mit Wintergemüse im Römertopf

(2)

30 Min.

120 Min.

706 kcal

98

Feldsalat mit gebratener Hähnchenbrust, Tomaten und Parmesan Rezept

Low Carb Lunch

Feldsalat mit gebratener Hähnchenbrust, Tomaten und Parmesan

(2)

20 Min.

26 Min.

368 kcal

87

Eiersalat mit Schnittlauch Rezept

Beugt Erkältungen vor

Eiersalat mit Schnittlauch

(2)

15 Min.

75 Min.

183 kcal

87

Gnocchi-Salat Rezept

(2)

30 Min.

30 Min.

250 kcal

92

Weißer Spargel mit Sauce Hollandaise und Kartoffeln Rezept

Smarter Klassiker

Weißer Spargel mit Sauce Hollandaise und Kartoffeln

(2)

40 Min.

70 Min.

656 kcal

83

Gebratener Spargel mit Garnelen Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Gebratener Spargel mit Garnelen

(2)

25 Min.

35 Min.

267 kcal

97

Frittierte Kartoffelscheiben mit Knoblauch-Avocado-Creme Rezept

Frittierte Kartoffelscheiben mit Knoblauch-Avocado-Creme

(2)

30 Min.

30 Min.

577 kcal

90

Suppe mit Fisch und Gemüse Rezept

Suppe mit Fisch und Gemüse

(2)

30 Min.

45 Min.

296 kcal

96

Lamm-Tajine Rezept

(2)

165 Min.

165 Min.

502 kcal

98

Kokos-Hähnchen Rezept

Kokos-Hähnchen

(2)

25 Min.

25 Min.

411 kcal

92

Tomaten-Feta-Auflauf Rezept

Tomaten-Feta-Auflauf

(2)

30 Min.

60 Min.

2546 kcal

96

Low-Carb-Lasagne Rezept

Klassiker in Low Carb

Low-Carb-Lasagne

(2)

30 Min.

60 Min.

525 kcal

94

Grüner Eintopf Rezept

Grüner Eintopf

(2)

30 Min.

90 Min.

195 kcal

100

Buchweizen-Bete-Risotto Rezept

Klassiker mal anders

Buchweizen-Bete-Risotto

(2)

35 Min.

35 Min.

320 kcal

96

Gegrillter grüner Spargel Rezept

Vegan für Genießer

Gegrillter grüner Spargel

mit Orangen-Pistazien-Salsa

(19)

40 Min.

40 Min.

205 kcal

100

Scharfe Chinakohl-Wraps Rezept

Zum Mitnehmen

Scharfe Chinakohl-Wraps

mit Putenstreifen

(15)

30 Min.

30 Min.

245 kcal

98

Pasta mit Blumenkohl-Sauce Rezept

Veganer Sattmacher

Pasta mit Blumenkohl-Sauce

(15)

30 Min.

30 Min.

361 kcal

100

Kabeljau mit Tomaten Rezept

Low Carb Lunch

Kabeljau mit Tomaten

und Orangen

(11)

35 Min.

50 Min.

251 kcal

90

Pfannen-Lachsfilet Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pfannen-Lachsfilet

mit roten Zwiebeln und Orangen

(9)

35 Min.

35 Min.

409 kcal

92

Marokkanische Hühnchen-Kichererbsenpfanne Rezept

Marokkanische Hühnchen-Kichererbsenpfanne

(9)

20 Min.

45 Min.

454 kcal

100

Kichererbsen-Tomaten-Ragout Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Kichererbsen-Tomaten-Ragout

mit Putenbrustfilet

(21)

15 Min.

15 Min.

390 kcal

97

Sauerbraten vom Hähnchen Rezept

Besonders eiweißreich

Sauerbraten vom Hähnchen

mit Cranberrys und Pumpernickel

(7)

60 Min.

1500 Min.

415 kcal

92

Kartoffeln in Paprika-Rahmsauce Rezept

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

Kartoffeln in Paprika-Rahmsauce

(7)

30 Min.

30 Min.

491 kcal

90

Gemüseauflauf mit Hirse Rezept

Gemüseauflauf mit Hirse

(7)

25 Min.

90 Min.

619 kcal

92

Linsensalat einfach Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Linsensalat einfach

(7)

35 Min.

35 Min.

507 kcal

96

Vegetarisch gefüllte Aubergine Rezept

Besonders eiweißreich

Vegetarisch gefüllte Aubergine

(7)

45 Min.

65 Min.

446 kcal

97

Hähnchen-Kokos-Suppe mit Pilzen Rezept

Perfekt zum Abnehmen

Hähnchen-Kokos-Suppe mit Pilzen

(12)

30 Min.

30 Min.

130 kcal

90

Pfifferlinge in cremiger Sauce Rezept

Seelenwärmer

Pfifferlinge in cremiger Sauce

(12)

20 Min.

30 Min.

143 kcal

90

Auberginen-Auflauf Rezept

Low Carb Lunch

Auberginen-Auflauf

mit Tomaten, Parmesan und Mozzarella

(41)

30 Min.

70 Min.

323 kcal

83

Quinoa mit Kürbis und Schafskäse Rezept

Saisonale Küche

Quinoa mit Kürbis und Schafskäse

(17)

40 Min.

40 Min.

552 kcal

94

Pikantes Hähnchen-Curry Rezept

Besonders eiweißreich

Pikantes Hähnchen-Curry

mit Ingwer und Tomaten

(20)

30 Min.

60 Min.

385 kcal

85

Hähnchenpfanne mit Rosenkohl Rezept

Saisonale Küche

Hähnchenpfanne mit Rosenkohl

(15)

45 Min.

45 Min.

261 kcal

92