Farmer-Salat

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Farmer-Salat
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Health Score:
8,7 / 10
Schwierigkeit:
ganz einfach
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
Kalorien:
138
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien190 kcal(9 %)
Protein2 g(2 %)
Fett17 g(15 %)
Kohlenhydrate8 g(5 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe4,3 g(14 %)
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Brennwert138 kcal(7 %)
Protein2,4 g(2 %)
Fett8,2 g(7 %)
Kohlenhydrate12,9 g(9 %)
Autor dieses Rezeptes:

Zutaten

für
4
Zutaten
300 g
Möhren geputzt
200 g
Sellerie geputzt
125 g
Porree geputzt
4 EL
Mayonnaise (50 % Fett)
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
MöhreSelleriePorreeMayonnaiseSalzPfeffer

Zubereitungsschritte

1.

Möhren und Sellerie fein raspeln, den Porree in ganz feine Ringe schneiden.

2.

Alle Zutaten mit Mayonnaise vermengen und den Salat mit Salz und Pfeffer abschmecken.