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Farmer-Salat

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Farmer-Salat
138
kcal
Brennwert
0
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ganz einfach
Schwierigkeit
10 min
Zubereitung
Nährwerte
Fett8,2 g
gesättigte Fettsäuren0 g
Eiweiß / Protein2,4 g
Ballaststoffe0 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien138
1 Portion enthält
Brennwert138
Eiweiß/Protein/g2,4
Fett/g8,2
gesättigte Fettsäuren/g0
Kohlenhydrate/g12,9
zugesetzter Zucker/g0
Ballaststoffe/g0
BE0
Cholesterin/mg0
Harnsäure/mg0
Vitamin A/mg0
Vitamin D/μg0
Vitamin E/mg0
Vitamin B₁/mg0
Vitamin B₂/mg0
Niacin/mg0
Vitamin B₆/mg0
Folsäure/μg0
Pantothensäure/mg0
Biotin/μg0
Vitamin B₁₂/μg0
Vitamin C/mg0
Kalium/mg0
Kalzium/mg0
Magnesium/mg0
Eisen/mg0
Jod/μg0
Zink/mg0

Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
300 g
Möhren geputzt
200 g
Sellerie geputzt
125 g
Porree geputzt
4 EL
Mayonnaise (50 % Fett)
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Nicht alle Zutaten im Haus? Dann lassen Sie sich die Zutaten bequem nach Hause liefern oder holen Sie alle Zutaten fertig verpackt am Markt ab.

Zubereitungsschritte

Schritt 1/2

Möhren und Sellerie fein raspeln, den Porree in ganz feine Ringe schneiden.

Schritt 2/2

Alle Zutaten mit Mayonnaise vermengen und den Salat mit Salz und Pfeffer abschmecken.

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