6.278 Rezepte für Die vitamin

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Salat mit Nüssen und Ziegenkäse Rezept

Perfekt zum Abnehmen

Salat mit Nüssen und Ziegenkäse

(1)

30 Min.

30 Min.

388 kcal

83

Figuren aus Honigkuchenteig Rezept

Clever naschen

Figuren aus Honigkuchenteig

(1)

50 Min.

790 Min.

177 kcal

73

Schoko-Nüsse Rezept

Für Glücksgefühle

(1)

40 Min.

220 Min.

131 kcal

64

Besonders eiweißreich

(1)

5 Min.

5 Min.

195 kcal

67

Herztörtchen mit Passionsfrucht Rezept

Clever naschen

Herztörtchen mit Passionsfrucht

(1)

35 Min.

210 Min.

1514 kcal

69

Arme Ritter mit gemischten Beeren Rezept

Smart frühstücken

Arme Ritter mit gemischten Beeren

(1)

20 Min.

20 Min.

315 kcal

73

Kartoffeln mit Salzkruste und Mojosoßen Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Kartoffeln mit Salzkruste und Mojosoßen

(1)

35 Min.

60 Min.

618 kcal

98

Meloneneis mit Pistazien Rezept

Erfrischend und leicht

Meloneneis mit Pistazien

(1)

20 Min.

380 Min.

148 kcal

79

Fruchtige Salat-Smoothies Rezept

Fruchtige Salat-Smoothies

(1)

10 Min.

10 Min.

157 kcal

79

Thunfisch vom Grill Rezept

Besonders eiweißreich

Thunfisch vom Grill

(1)

10 Min.

12 Min.

346 kcal

79

Salat mit Avocado und Käse Rezept

Gute-Laune-Rezept

Salat mit Avocado und Käse

(1)

25 Min.

35 Min.

646 kcal

87

Nudeln mit grünem Gemüse Rezept

Leichtes Mittagessen

Nudeln mit grünem Gemüse

(1)

25 Min.

40 Min.

357 kcal

100

Apfel-Fruchtaufstrich mit Grapefruit Rezept

Apfel-Fruchtaufstrich mit Grapefruit

(1)

30 Min.

35 Min.

66 kcal

85

Kartoffelsalat mit Räucherfisch Rezept

Smarter Klassiker

Kartoffelsalat mit Räucherfisch

(1)

20 Min.

50 Min.

309 kcal

94

Geschichteter Aprikosen-Käsekuchen Rezept

Clever naschen

Geschichteter Aprikosen-Käsekuchen

(1)

60 Min.

160 Min.

305 kcal

72

Gemüsesalat mit Roter Bete und Fenchel Rezept

Perfekt zum Abnehmen

Gemüsesalat mit Roter Bete und Fenchel

(1)

30 Min.

30 Min.

254 kcal

86

Quarkkeulchen Rezept

Deutscher Klassiker

(1)

30 Min.

75 Min.

475 kcal

49

Hackfleischpastete Rezept

Smarte Hausmannskost

Hackfleischpastete

(1)

25 Min.

95 Min.

432 kcal

79

Blumenkohl-Erbsensalat Rezept

Feine Gemüseküche

Blumenkohl-Erbsensalat

(1)

35 Min.

35 Min.

147 kcal

100

Tofu-Burger mit Sojasprossen Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Tofu-Burger mit Sojasprossen

(1)

40 Min.

50 Min.

578 kcal

92

Polentaküchlein mit Tomaten Rezept

Leichtes Abendessen

Polentaküchlein mit Tomaten

(1)

20 Min.

40 Min.

237 kcal

74

Mit Thunfisch gefüllte Zucchiniröllchen Rezept

Smart snacken

Mit Thunfisch gefüllte Zucchiniröllchen

(1)

20 Min.

30 Min.

397 kcal

88

Erdbeer-Pannacotta mit Zitronenmelisse Rezept

Clever naschen

Erdbeer-Pannacotta mit Zitronenmelisse

(1)

15 Min.

255 Min.

318 kcal

74

Gemüsesuppe mit grünem Spargel Rezept

Saisonale Küche

Gemüsesuppe mit grünem Spargel

(1)

35 Min.

55 Min.

170 kcal

94

Passionsfruchtcreme Rezept

Gut für die Haut

Passionsfruchtcreme

(1)

30 Min.

210 Min.

339 kcal

68

Sommer-Minestrone Rezept

Regionale Küche

Sommer-Minestrone

(1)

30 Min.

50 Min.

454 kcal

92

Blätterteig-Puddingschnitten Rezept

Clever naschen

Blätterteig-Puddingschnitten

(1)

40 Min.

180 Min.

313 kcal

60

Bunter Gemüsesalat mit grünen Bohnen und Tomaten Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Bunter Gemüsesalat mit grünen Bohnen und Tomaten

(1)

30 Min.

38 Min.

455 kcal

98

Ratatouille Rezept

Gesunder Feierabend

(1)

35 Min.

43 Min.

287 kcal

100

Nudeln mit Kürbis und Pesto Rezept

Meal-Prep-Gericht

Nudeln mit Kürbis und Pesto

(1)

25 Min.

65 Min.

588 kcal

86

Bowle mit Pfirsich Rezept

Erfrischend und leicht

Bowle mit Pfirsich

(1)

10 Min.

100 Min.

262 kcal

60

Apfelkuchen mit Sahnehaube Rezept

Clever naschen

Apfelkuchen mit Sahnehaube

(1)

60 Min.

180 Min.

381 kcal

69

Schoko-French Toast Rezept

Clever naschen

Schoko-French Toast

(1)

30 Min.

40 Min.

681 kcal

71

Geflügel-Ricotta-Lasagne Rezept

Protein-Power am Abend

Geflügel-Ricotta-Lasagne

(1)

35 Min.

85 Min.

515 kcal

91

Sardinen vom Grill Rezept

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Sardinen vom Grill

(1)

15 Min.

27 Min.

97 kcal

87

Gemüselasagne mit Aubergine Rezept

Feine Gemüseküche

Gemüselasagne mit Aubergine

(1)

100 Min.

100 Min.

483 kcal

87

Bali-Suppe mit Kokosmilch und feinen Bohnen Rezept

Bali-Suppe mit Kokosmilch und feinen Bohnen

(1)

30 Min.

30 Min.

179 kcal

92

Crespelle mit Spinat, Tomaten und Pinienkernen Rezept

Stärkt die Knochen

Crespelle mit Spinat, Tomaten und Pinienkernen

(1)

40 Min.

100 Min.

795 kcal

87

Käsekuchen mit Aprikosensauce Rezept

Clever naschen

Käsekuchen mit Aprikosensauce

(1)

35 Min.

105 Min.

318 kcal

71

Ricotta-Kirschkuchen Rezept

Clever naschen

Ricotta-Kirschkuchen

(1)

50 Min.

110 Min.

371 kcal

71

Orangen-Frischkäsetorte Rezept

Erfrischend und leicht

Orangen-Frischkäsetorte

(1)

60 Min.

90 Min.

288 kcal

76

Veganer Brombeer-Nuss-Blechkuchen Rezept

Vegan backen

Veganer Brombeer-Nuss-Blechkuchen

(1)

50 Min.

160 Min.

271 kcal

79

Gemüsesalat mit Lachs Rezept

Protein-Power am Abend

Gemüsesalat mit Lachs

(1)

25 Min.

38 Min.

476 kcal

89

Paprika-Gazpacho mit Basilikum Rezept

Vegetarisch abnehmen

Paprika-Gazpacho mit Basilikum

(1)

30 Min.

90 Min.

189 kcal

90

Obstsalat mit frischen Feigen Rezept

Naschen ohne Reue

Obstsalat mit frischen Feigen

(1)

25 Min.

45 Min.

499 kcal

74

Soja-Burger Rezept

Vegetarisch für Genießer

(1)

45 Min.

870 Min.

546 kcal

96

Shrimps-Spießchen mit Ananas Rezept

Leichtes Abendessen

Shrimps-Spießchen mit Ananas

(1)

15 Min.

20 Min.

194 kcal

85

Spargel mit Spiegelei Rezept

Regional & saisonal

Spargel mit Spiegelei

(1)

10 Min.

20 Min.

254 kcal

87