3.997 Rezepte für Gerichte günstigf[0]=diet_property:Volumetrics

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Irish T-Bone-Steak mit Kartoffelchips-Butter und Vanillemöhren Rezept

Besonders eiweißreich

Irish T-Bone-Steak mit Kartoffelchips-Butter und Vanillemöhren

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(1)

30 Min.

70 Min.

75

Spinat-Ricotta-Klößchen Rezept

Besonders eiweißreich

Spinat-Ricotta-Klößchen

(1)

40 Min.

540 Min.

546 kcal

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Lachsröllchen mit grünem Spargel und Le Gruyère AOP Sauce Rezept

Figurbewusst genießen

Lachsröllchen mit grünem Spargel und Le Gruyère AOP Sauce

(1)

25 Min.

25 Min.

680 kcal

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Kohlküchlein mit Tomatensauce und Le Gruyère AOP Rezept

Leichtes Abendessen

Kohlküchlein mit Tomatensauce und Le Gruyère AOP

(1)

35 Min.

35 Min.

Bunter Rotkohlsalat Rezept

Leichtes Abendessen

Bunter Rotkohlsalat

(1)

25 Min.

25 Min.

277 kcal

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Reis-Taboulé mit Minze, Gurken, Tomaten und Feta Rezept

Vegetarisch abnehmen

Reis-Taboulé mit Minze, Gurken, Tomaten und Feta

(1)

25 Min.

25 Min.

430 kcal

Gegrillter Pak Choi mit Fischsteaks Rezept

Besonders eiweißreich

Gegrillter Pak Choi mit Fischsteaks

(1)

20 Min.

30 Min.

252 kcal

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Frikadellen mit Sellerie-Tomaten-Salsa Rezept

Klassiker mal anders

Frikadellen mit Sellerie-Tomaten-Salsa

(1)

35 Min.

35 Min.

520 kcal

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Gefüllte rote Zwiebeln Rezept

Feine Gemüseküche

Gefüllte rote Zwiebeln

(1)

45 Min.

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415 kcal

88

Linsen-Bohnen-Salat mit Roter Bete Rezept

Eiweißreich und vegan

Linsen-Bohnen-Salat mit Roter Bete

(1)

50 Min.

50 Min.

624 kcal

88

Bunte-Bete-Salat mit Zitrusfrüchten und Ziegenkäse Rezept

Saisonale Küche

Bunte-Bete-Salat mit Zitrusfrüchten und Ziegenkäse

(1)

40 Min.

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633 kcal

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Einfaches Piri-Piri-Hähnchen Rezept

Starkoch-Rezept

Einfaches Piri-Piri-Hähnchen

Knoblauch, Räucherpaprika, Harissa, Minze & dicke Kartoffelspalten

(1)

90 Min.

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501 kcal

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Selleriesteak mit Bohnen Rezept

Klassiker mal anders

Selleriesteak mit Bohnen

(1)

35 Min.

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738 kcal

97

Gemüsesuppe mit Grünkohl Rezept

Seelenwärmer

Gemüsesuppe mit Grünkohl

(1)

20 Min.

30 Min.

175 kcal

100

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Gemüse-Tofu-Curry mit Rotkohlstreifen und Rote-Bete-Reis Rezept

Vegan für Genießer

Gemüse-Tofu-Curry mit Rotkohlstreifen und Rote-Bete-Reis

(1)

40 Min.

40 Min.

847 kcal

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Zitronen-Hähnchen auf Spinat-Kichererbsen-Ragout mit Mandel-Reis Rezept

Ideal nach dem Sport

Zitronen-Hähnchen auf Spinat-Kichererbsen-Ragout mit Mandel-Reis

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50 Min.

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700 kcal

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Seitan-Frikassee mit Petersilien-Reis und gebratenen Champignons Rezept

Eiweißreich und vegan

Seitan-Frikassee mit Petersilien-Reis und gebratenen Champignons

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35 Min.

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616 kcal

Blumenkohl-Taboulé mit Räucherforelle Rezept

Starkoch-Rezept

Blumenkohl-Taboulé mit Räucherforelle

(1)

30 Min.

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568 kcal

89

Zander in der Kartoffelkruste Rezept

Starkoch-Rezept

Zander in der Kartoffelkruste

mit Gurkensalat und Senfsauce

(1)

60 Min.

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945 kcal

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Garnelen, Blumenkohl, Koriander/Crunch Rezept

Starkoch-Rezept

Garnelen, Blumenkohl, Koriander/Crunch

(1)

25 Min.

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489 kcal

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Pad Thai mit Mangold Rezept

Smarter Klassiker

Pad Thai mit Mangold

(1)

30 Min.

30 Min.

517 kcal

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Teriyaki-Lachs mit Erdnüssen, Zuckerschoten und Reisnudeln Rezept

Starkoch-Rezept

Teriyaki-Lachs mit Erdnüssen, Zuckerschoten und Reisnudeln

(1)

35 Min.

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924 kcal

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Warmer roter Reissalat mit Lachs Rezept

Clean-Eating-Mittag

Warmer roter Reissalat mit Lachs

(1)

35 Min.

35 Min.

461 kcal

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Gegrillter Fenchel mit Aprikosen und Scamorza Rezept

Starkoch-Rezept

Gegrillter Fenchel mit Aprikosen und Scamorza

(1)

25 Min.

25 Min.

527 kcal

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Biryani mit gegrilltem Lachs und Gurken-Minz-Raita Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Biryani mit gegrilltem Lachs und Gurken-Minz-Raita

(1)

45 Min.

75 Min.

616 kcal

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Mangold-Tofu-Curry mit Champignons und Basmati-Reis Rezept

Eiweißreich und vegan

Mangold-Tofu-Curry mit Champignons und Basmati-Reis

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45 Min.

45 Min.

658 kcal

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Paneer mit Mangold, Basmati-Reis und Cashewkernen Rezept

Vegetarisch für Genießer

Paneer mit Mangold, Basmati-Reis und Cashewkernen

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40 Min.

40 Min.

612 kcal

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Le Gruyère AOP Spinatkuchen mit Kurkumasauce Rezept

Leichtes Abendessen

Le Gruyère AOP Spinatkuchen mit Kurkumasauce

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30 Min.

70 Min.

418 kcal

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Vegetarische Spinat-Lasagne al forno Rezept

Klassiker für Vegetarier

Vegetarische Spinat-Lasagne al forno

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30 Min.

55 Min.

700 kcal

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Pasta Bolognese mit Soja Schnetzel Rezept

Veganer Sattmacher

Pasta Bolognese mit Soja Schnetzel

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(1)

45 Min.

45 Min.

623 kcal

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Indischer Makhani-Tofu mit Mandel-Basmati-Reis Rezept

Eiweißreich und vegan

Indischer Makhani-Tofu mit Mandel-Basmati-Reis

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45 Min.

45 Min.

611 kcal

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Orangen-Ofenmöhren auf Erbsenpüree mit Kamalis-Reis Rezept

Veganer Sattmacher

Orangen-Ofenmöhren auf Erbsenpüree mit Kamalis-Reis

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35 Min.

35 Min.

519 kcal

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Gebratener SalaRico Rezept

Low Carb Lunch

Gebratener SalaRico

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20 Min.

20 Min.

347 kcal

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Asia-Bowl mit Basmati-Reis, Hähnchenspießen, Pak Choi, Shiitakepilzen, Paprika und Sesamsauce Rezept

Laktosefrei genießen

Asia-Bowl mit Basmati-Reis, Hähnchenspießen, Pak Choi, Shiitakepilzen, Paprika und Sesamsauce

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30 Min.

30 Min.

434 kcal

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Feelgood-Linsen-Bowl mit Blumenkohl-Nuggets, Kräutersauce und Nuss-Topping Rezept

Veganer Sattmacher

Feelgood-Linsen-Bowl mit Blumenkohl-Nuggets, Kräutersauce und Nuss-Topping

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45 Min.

45 Min.

598 kcal

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Naturreis-Bowl mit Avocado-Pommes, Kichererbsen und Paprika-Dip Rezept

Vegan für Genießer

Naturreis-Bowl mit Avocado-Pommes, Kichererbsen und Paprika-Dip

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35 Min.

35 Min.

456 kcal

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One-Pot-Reis mit Tomaten, weißen Bohnen und Parmesan Rezept

Leichtes Mittagessen

One-Pot-Reis mit Tomaten, weißen Bohnen und Parmesan

(1)

20 Min.

20 Min.

372 kcal

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Herzhafte Frühstücks-Bowl mit Rührei, Ofen-Tomaten und Hafer-Nuss-Topping Rezept

Smart frühstücken

Herzhafte Frühstücks-Bowl mit Rührei, Ofen-Tomaten und Hafer-Nuss-Topping

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25 Min.

25 Min.

687 kcal

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Reis-Bowl mit gebackener Roter Bete, Mangold und Kräuterseitlingen Rezept

Feine Gemüseküche

Reis-Bowl mit gebackener Roter Bete, Mangold und Kräuterseitlingen

(1)

30 Min.

40 Min.

626 kcal

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Basmati-Reis-Bowl mit Teriyaki-Hähnchen, Mango und Avocado Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Basmati-Reis-Bowl mit Teriyaki-Hähnchen, Mango und Avocado

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35 Min.

35 Min.

599 kcal

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Möhren-Reis-Bowl mit Ziegencamembert und Dill-Walnuss-Dressing Rezept

Vegetarisch für Genießer

Möhren-Reis-Bowl mit Ziegencamembert und Dill-Walnuss-Dressing

(1)

45 Min.

60 Min.

602 kcal

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Kamalis-Reis-Bowl mit Tempeh, Erbsenmus und Wassermelone Rezept

Vegetarisch für Genießer

Kamalis-Reis-Bowl mit Tempeh, Erbsenmus und Wassermelone

(1)

40 Min.

40 Min.

675 kcal

Vegetarischer Nudelsalat Rezept

Klassiker für Vegetarier

Vegetarischer Nudelsalat

(1)

15 Min.

15 Min.

651 kcal

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Auberginen-Sandwich mit Tomate und Mozzarella Rezept

Klassiker mal anders

Auberginen-Sandwich mit Tomate und Mozzarella

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50 Min.

50 Min.

495 kcal

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Gefüllte Putenrouladen auf Möhren-Reis Rezept

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Gefüllte Putenrouladen auf Möhren-Reis

(1)

35 Min.

35 Min.

505 kcal

Zitronen-Meerrettich-Hähnchen auf Rucola Rezept

Starkoch-Rezept

Zitronen-Meerrettich-Hähnchen auf Rucola

(1)

30 Min.

30 Min.

614 kcal

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Casarecce alla Norma Rezept

Starkoch-Rezept

Casarecce alla Norma

mit Aubergine und Ricotta

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40 Min.

40 Min.

635 kcal

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Lammrücken mit Harissa-Bulgur Rezept

Starkoch-Rezept

Lammrücken mit Harissa-Bulgur

(1)

40 Min.

40 Min.

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