2.060 Rezepte für Gesundes vegetarisches gericht

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Pfeffriges Auberginen-Ragout Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pfeffriges Auberginen-Ragout

mit Rotwein

(3)

75 Min.

75 Min.

175 kcal

87

Gedämpfte Asia-Wraps Rezept

Figurbewusst genießen

Gedämpfte Asia-Wraps

mit Sesam-Ingwer-Sauce

(3)

45 Min.

45 Min.

194 kcal

86

Tofuschnitten mit Kürbiskernen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tofuschnitten mit Kürbiskernen

auf Aprikosen-Tomaten-Gemüse

(3)

30 Min.

30 Min.

246 kcal

92

Steckrübenbrei mit Nudeln Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Steckrübenbrei mit Nudeln

Mittagsbrei ab 9. Monat

(2)

25 Min.

25 Min.

210 kcal

84

Vollkorn-Pfannkuchen mit Möhren und Sesam Rezept

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

Vollkorn-Pfannkuchen mit Möhren und Sesam

(2)

25 Min.

30 Min.

508 kcal

90

Mangold-Möhren-Gemüse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mangold-Möhren-Gemüse

mit Minzquark

(1)

15 Min.

20 Min.

92 kcal

96

Reistürmchen mit Erbsensauce Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Reistürmchen mit Erbsensauce

Kochen für viele Kinder

(1)

45 Min.

70 Min.

346 kcal

82

Gedünstete Ingwer-Möhren Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedünstete Ingwer-Möhren

mit Kräutern

(1)

30 Min.

35 Min.

120 kcal

90

Quarkklöße auf Paprikagemüse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Quarkklöße auf Paprikagemüse

mit grünem Pfeffer

(1)

45 Min.

45 Min.

226 kcal

93

Tofuklößchen mit Kapernsauce Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tofuklößchen mit Kapernsauce

und Kartoffel-Spitzkohl-Stampf

(1)

50 Min.

50 Min.

435 kcal

81

Harzer-Snack mit gebratenen Frühlingszwiebeln Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Harzer-Snack mit gebratenen Frühlingszwiebeln

und Vollkornbrot

(1)

15 Min.

15 Min.

312 kcal

92

Bulgur-Gemüse-Salat Rezept

Bulgur-Gemüse-Salat

mit Kräutern

(1)

30 Min.

30 Min.

210 kcal

96

Cremige Maronisuppe Rezept

Deftiges Diät-Rezept

Cremige Maronisuppe

(1)

30 Min.

60 Min.

334 kcal

90

Muschelnudeln in Tomatensauce Rezept

Smarter Klassiker

Muschelnudeln in Tomatensauce

mit Sardellen und Majoran

(5)

40 Min.

50 Min.

407 kcal

90

Bohnen-Zwiebel-Salat mit Petersilie Rezept

Bohnen-Zwiebel-Salat mit Petersilie

(1)

10 Min.

850 Min.

187 kcal

98

Spinatsuppe mit Muffins Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Spinatsuppe mit Muffins

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(0)

30 Min.

75 Min.

572 kcal

88

Oliven-Tomaten-Makkaroni Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Oliven-Tomaten-Makkaroni

mit Rucola

(0)

35 Min.

35 Min.

482 kcal

89

Aprikosen-Chutney auf Reiswaffel Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Aprikosen-Chutney auf Reiswaffel

mit Ingwer und Chili

(0)

10 Min.

20 Min.

98 kcal

69

Paprika-Wirsing-Gemüse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Paprika-Wirsing-Gemüse

mit Zitronenthymian

(0)

15 Min.

25 Min.

68 kcal

100

Bohnensuppe mit Quarkklößchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bohnensuppe mit Quarkklößchen

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

(0)

45 Min.

45 Min.

541 kcal

88

Drei Köstlichkeiten: Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Drei Köstlichkeiten:

Seitan mit Bambus, Kräuterseitlingen und Ingwer

(0)

30 Min.

30 Min.

208 kcal

88

Tofu-Salatbeutelchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tofu-Salatbeutelchen

mit Möhren und Cashews

(0)

50 Min.

50 Min.

125 kcal

99

Paprika-Tomaten-Suppe Rezept

Paprika-Tomaten-Suppe

(0)

30 Min.

60 Min.

147 kcal

79

Dicke Bohnen-Salat mit Ei Rezept

Dicke Bohnen-Salat mit Ei

(0)

30 Min.

60 Min.

246 kcal

96

Kichererbsen-Avocado-Salat Rezept

Kichererbsen-Avocado-Salat

(0)

30 Min.

30 Min.

305 kcal

84

Brot-Tomaten-Salat Rezept

Brot-Tomaten-Salat

(0)

20 Min.

20 Min.

182 kcal

94

Chicorée-Zitrus-Salat Rezept

Chicorée-Zitrus-Salat

(0)

25 Min.

25 Min.

388 kcal

92

Eier mit Kräutersauce Rezept

Eier mit Kräutersauce

(0)

35 Min.

35 Min.

258 kcal

98

Kartoffeln mit Quark Rezept

Kartoffeln mit Quark

(0)

35 Min.

35 Min.

457 kcal

89

Kartoffeln mit Quark Rezept

Kartoffeln mit Quark

(0)

30 Min.

30 Min.

208 kcal

98

Kartoffeln mit Kräuterquark Rezept

Kartoffeln mit Kräuterquark

(0)

30 Min.

30 Min.

403 kcal

96

Spargel mit Kartoffeln Rezept

Spargel mit Kartoffeln

(0)

40 Min.

40 Min.

Kartoffeln mit Quarkcreme Rezept

Kartoffeln mit Quarkcreme

(0)

30 Min.

30 Min.

413 kcal

90

Friseesalat mit Kartoffeln und Radieschen Rezept

Friseesalat mit Kartoffeln und Radieschen

(0)

40 Min.

40 Min.

238 kcal

97

Panzanella Rezept

mit Sellerie

(0)

30 Min.

30 Min.

383 kcal

94

Bunter Brot-Salat mit Gemüse Rezept

Bunter Brot-Salat mit Gemüse

(0)

15 Min.

45 Min.

301 kcal

92

Gemüsesuppe mit Kürbis und Kartoffeln Rezept

Gemüsesuppe mit Kürbis und Kartoffeln

herbstliches Gericht

(0)

20 Min.

60 Min.

181 kcal

97

Dicke Bohnen-Apfel-Salat Rezept

Dicke Bohnen-Apfel-Salat

(0)

25 Min.

25 Min.

527 kcal

99

Couscoussalat mit Rosinen und Kirschtomaten Rezept

Couscoussalat mit Rosinen und Kirschtomaten

(0)

20 Min.

20 Min.

750 kcal

88

Polentaknödel auf Pfifferlingsragout Rezept

Polentaknödel auf Pfifferlingsragout

(0)

20 Min.

45 Min.

450 kcal

82

Tofu-Frikadelle mit Zucchini Rezept

Tofu-Frikadelle mit Zucchini

(0)

25 Min.

45 Min.

475 kcal

94

Polenta-Gratin mit roten Zwiebeln Rezept

Polenta-Gratin mit roten Zwiebeln

(0)

30 Min.

70 Min.

206 kcal

82

Chimichurri Rezept

(0)

25 Min.

85 Min.

330 kcal

100

Brotsalat mit Früchten Rezept

Brotsalat mit Früchten

(0)

25 Min.

30 Min.

547 kcal

72

Melonensalat Rezept

(0)

15 Min.

15 Min.

88 kcal

89

Couscoussalat mit Rosinen auf Salat Rezept

Couscoussalat mit Rosinen auf Salat

(0)

20 Min.

60 Min.

190 kcal

93

Linsen-Kartoffel-Gulasch Rezept

Linsen-Kartoffel-Gulasch

(0)

35 Min.

45 Min.

458 kcal

82

Marinierte Möhren mit Oliven Rezept

Marinierte Möhren mit Oliven

(0)

30 Min.

90 Min.

122 kcal

73