4.634 Rezepte für Kalorienarm salat

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Salatröllchen mit Avocado-Thunfisch-Füllung Rezept

Salatröllchen mit Avocado-Thunfisch-Füllung

(3)

30 Min.

30 Min.

110 kcal

99

Chicoréeschiffchen mit Avocado-Salsa Rezept

Smart snacken

Chicoréeschiffchen mit Avocado-Salsa

(3)

20 Min.

20 Min.

190 kcal

100

Knoblauchcreme – smarter Rezept

Figurbewusst genießen

Knoblauchcreme – smarter

(Grundrezept)

(2)

15 Min.

30 Min.

72 kcal

87

Gefüllte Artischocken Rezept

Verdauungsfördernd

Gefüllte Artischocken

mit Tomaten und knusprigem Brot

(2)

70 Min.

70 Min.

390 kcal

90

Pilz-Gratin auf Sprossensalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pilz-Gratin auf Sprossensalat

mit geraspelten Möhren

(2)

40 Min.

50 Min.

210 kcal

92

Gedämpfte Thai-Fischbällchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedämpfte Thai-Fischbällchen

mit scharfem Dip

(2)

30 Min.

75 Min.

266 kcal

93

Käseigel mit Möhrenstiften Rezept

Kindersnack (1–3 Jahre)

Käseigel mit Möhrenstiften

(2)

15 Min.

15 Min.

115 kcal

92

Kohlrabi-Rohkost Rezept

Erfrischend und leicht

Kohlrabi-Rohkost

mit geröstetem Sesam

(2)

15 Min.

25 Min.

70 kcal

100

Pasta mit Zitrone und Rucola Rezept

Pasta mit Zitrone und Rucola

(2)

25 Min.

25 Min.

390 kcal

87

Rote-Bete-Salat mit Eiern und Mozzarella Rezept

Rote-Bete-Salat mit Eiern und Mozzarella

(2)

55 Min.

55 Min.

310 kcal

82

Fruchtiger Herbstsalat Rezept

Saisonale Küche

Fruchtiger Herbstsalat

(2)

40 Min.

40 Min.

303 kcal

85

Endiviensalat mit Walnüssen Rezept

Endiviensalat mit Walnüssen

(2)

15 Min.

15 Min.

177 kcal

100

Kartoffelsalat mit saurer Sahne Rezept

Klassiker mal anders

Kartoffelsalat mit saurer Sahne

(2)

30 Min.

60 Min.

276 kcal

83

Rucolasalat mit geräuchertem Lachs und Ziegenfrischkäse Rezept

Rucolasalat mit geräuchertem Lachs und Ziegenfrischkäse

(2)

20 Min.

20 Min.

388 kcal

92

Vegetarischer Tortellini-Salat Rezept

Schnelles Mittagessen

Vegetarischer Tortellini-Salat

(2)

15 Min.

25 Min.

339 kcal

90

Salat mit Wassermelone, Oliven, Feta und Sonnenblumenkernen Rezept

Vegetarisch snacken

Salat mit Wassermelone, Oliven, Feta und Sonnenblumenkernen

(2)

25 Min.

25 Min.

313 kcal

83

Toskanischer Bohnensalat Thunfisch Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Toskanischer Bohnensalat Thunfisch

(2)

15 Min.

15 Min.

296 kcal

94

Saftiger Obstsalat im Glas Rezept

Clean Eating Snack

Saftiger Obstsalat im Glas

(2)

20 Min.

80 Min.

111 kcal

96

Quarkterrine im Gurkenmantel mit Räucherlachs Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Quarkterrine im Gurkenmantel mit Räucherlachs

(2)

20 Min.

350 Min.

106 kcal

86

Wraps mit Paprika-Radieschen-Füllung Rezept

Unterwegs genießen

Wraps mit Paprika-Radieschen-Füllung

(2)

50 Min.

50 Min.

177 kcal

99

Rinderfiletscheiben Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rinderfiletscheiben

in Ingwersauce

(1)

40 Min.

40 Min.

227 kcal

85

Gurkengemüse – smarter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gurkengemüse – smarter

mit Dill und Ingwer

(1)

20 Min.

20 Min.

140 kcal

70

Würzige Hähnchensülze Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Würzige Hähnchensülze

mit Paprika in Tomatengelee

(1)

25 Min.

390 Min.

105 kcal

79

Karamellisierter Radicchio mit Orangen Rezept

Karamellisierter Radicchio mit Orangen

(1)

25 Min.

25 Min.

156 kcal

82

Kartoffelsalat auf mediterrane Art mit grünen Bohnen und Ziegenkäse Rezept

Kartoffelsalat auf mediterrane Art mit grünen Bohnen und Ziegenkäse

(1)

40 Min.

80 Min.

317 kcal

84

Ligurischer Kartoffelsalat mit weißen Bohnen Rezept

Ligurischer Kartoffelsalat mit weißen Bohnen

(1)

25 Min.

205 Min.

352 kcal

92

Tellerkraut mit Cranberries und Pastinakencrackern Rezept

Tellerkraut mit Cranberries und Pastinakencrackern

(1)

20 Min.

30 Min.

377 kcal

79

Bulgursalat mit Petersilie Rezept

Bulgursalat mit Petersilie

(1)

15 Min.

65 Min.

345 kcal

92

Heringssalat mit Roter Bete Rezept

Heringssalat mit Roter Bete

(1)

25 Min.

85 Min.

387 kcal

97

Salat mit Feta, Oliven und Paprika Rezept

Salat mit Feta, Oliven und Paprika

(1)

20 Min.

20 Min.

347 kcal

90

Bohnensalat mit Reis Rezept

Bohnensalat mit Reis

(1)

25 Min.

55 Min.

289 kcal

93

Gelbe Bete auf Rucolasalat Rezept

Gelbe Bete auf Rucolasalat

(1)

20 Min.

45 Min.

366 kcal

88

Ochsenmaulsalat auf schwäbische Art Rezept

Smarte Hausmannskost

Ochsenmaulsalat auf schwäbische Art

(1)

20 Min.

20 Min.

308 kcal

79

Bunter Kartoffelsalat mit Tomaten, Eiern und Oliven Rezept

Bunter Kartoffelsalat mit Tomaten, Eiern und Oliven

(1)

30 Min.

90 Min.

352 kcal

90

Grüner Salat mit Melone Rezept

Erfrischend und leicht

Grüner Salat mit Melone

(1)

20 Min.

20 Min.

147 kcal

87

Gemischter Blattsalat mit Äpfeln und Datteln Rezept

Gemischter Blattsalat mit Äpfeln und Datteln

(1)

20 Min.

20 Min.

272 kcal

90

Salat mit Vinaigrette Rezept

Salat mit Vinaigrette

(1)

25 Min.

25 Min.

397 kcal

96

Krautsalat mit Paprika Rezept

Krautsalat mit Paprika

(1)

25 Min.

25 Min.

131 kcal

98

Perfekter Tomatensalat Rezept

Perfekter Tomatensalat

(1)

15 Min.

15 Min.

278 kcal

92

Salat mit Spargel und Rhabarber Rezept

Salat mit Spargel und Rhabarber

(1)

35 Min.

43 Min.

258 kcal

79

Bunter Salat mit Pfifferlingen Rezept

Bunter Salat mit Pfifferlingen

(1)

35 Min.

35 Min.

278 kcal

89

Gefüllter Chicoree Rezept

Gefüllter Chicoree

(1)

40 Min.

40 Min.

310 kcal

77

Salat mit Himbeeren, Mozzarella und Pinienkernen Rezept

Salat mit Himbeeren, Mozzarella und Pinienkernen

(1)

15 Min.

15 Min.

364 kcal

88

Bohnen-Feldsalat mit Gemüse Rezept

Bohnen-Feldsalat mit Gemüse

(1)

25 Min.

25 Min.

195 kcal

87

Warmer Champignonsalat Rezept

Warmer Champignonsalat

(1)

30 Min.

30 Min.

130 kcal

92

Rote Bete mit Mozzarella und Gurke, dazu Kräutervinaigrette Rezept

Rote Bete mit Mozzarella und Gurke, dazu Kräutervinaigrette

(1)

20 Min.

20 Min.

340 kcal

83

Kabeljaufilet mit Paprikagemüse Rezept

Kabeljaufilet mit Paprikagemüse

(1)

20 Min.

45 Min.

385 kcal

98

Feldsalat mit Melone und Roter Bete Rezept

Feldsalat mit Melone und Roter Bete

(1)

20 Min.

20 Min.

276 kcal

90