4.247 Rezepte für Kalorienarme eiweissreiche rezeptesort=voting

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Gebackener Kabeljau mit Kapern Rezept

Gebackener Kabeljau mit Kapern

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30 Min.

60 Min.

240 kcal

88

Grüner Bohnensalat mit Rucola und Steak Rezept

Grüner Bohnensalat mit Rucola und Steak

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20 Min.

26 Min.

251 kcal

97

Hähnchenpfanne mit Clementinen, getrockneten Tomaten und Basilikum Rezept

Hähnchenpfanne mit Clementinen, getrockneten Tomaten und Basilikum

(0)

40 Min.

60 Min.

358 kcal

88

Krebsfleisch mit Lauchzwiebeln auf asiatische Art Rezept

Krebsfleisch mit Lauchzwiebeln auf asiatische Art

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25 Min.

55 Min.

175 kcal

96

Anglerfisch mit Oliven Rezept

Anglerfisch mit Oliven

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20 Min.

50 Min.

257 kcal

93

Goldbrasse mit kandierten Zitronen Rezept

Goldbrasse mit kandierten Zitronen

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30 Min.

60 Min.

387 kcal

90

Gemüse-Puten-Spieße mit Pesto Rezept

Gemüse-Puten-Spieße mit Pesto

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30 Min.

30 Min.

368 kcal

98

Kabeljau mit Nussmantel Rezept

Kabeljau mit Nussmantel

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35 Min.

65 Min.

386 kcal

87

Rinder-Bohnen-Eintopf mit Minze Rezept

Rinder-Bohnen-Eintopf mit Minze

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30 Min.

105 Min.

333 kcal

100

Fischröllchen mit Kräuterfüllung Rezept

Fischröllchen mit Kräuterfüllung

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40 Min.

55 Min.

360 kcal

87

Würzige Putenbrust Rezept

Würzige Putenbrust

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25 Min.

25 Min.

380 kcal

72

Scholle mit Kräutermantel Rezept

Scholle mit Kräutermantel

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30 Min.

40 Min.

306 kcal

75

Canapes mit kaltem Braten Rezept

Canapes mit kaltem Braten

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20 Min.

20 Min.

313 kcal

82

Auflauf mit Meeresfrüchten und Gorgonzola Rezept

Auflauf mit Meeresfrüchten und Gorgonzola

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30 Min.

60 Min.

372 kcal

72

Gegrillte Fladenbrote mit Spargel und Käse dazu Pommes frites Rezept

Gegrillte Fladenbrote mit Spargel und Käse dazu Pommes frites

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30 Min.

30 Min.

378 kcal

88

Schinken-Bagel Rezept

(0)

20 Min.

30 Min.

393 kcal

79

Seezungenfilets auf Ratatouille Rezept

Seezungenfilets auf Ratatouille

(0)

30 Min.

30 Min.

364 kcal

89

Sonnenblumenkernbrot mit Quark und Radieschensalat Rezept

Sonnenblumenkernbrot mit Quark und Radieschensalat

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30 Min.

30 Min.

324 kcal

85

Brot mit Hähnchen und Lauchzwiebeln Rezept

Brot mit Hähnchen und Lauchzwiebeln

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20 Min.

30 Min.

278 kcal

90

Putenschnitzel mit Salsa Rezept

Putenschnitzel mit Salsa

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25 Min.

25 Min.

384 kcal

72

Röstbrote mit Hühnchenleber und Zwiebeln Rezept

Röstbrote mit Hühnchenleber und Zwiebeln

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30 Min.

45 Min.

357 kcal

73

Schellfisch mit Brokkoli Rezept

Schellfisch mit Brokkoli

(0)

50 Min.

50 Min.

326 kcal

94

Rote-Bete aus dem Ofen mit Apfelschaum Rezept

Rote-Bete aus dem Ofen mit Apfelschaum

(0)

25 Min.

85 Min.

388 kcal

90

Picknick- oder Partybrot aus schwarzem Reis Rezept

Picknick- oder Partybrot aus schwarzem Reis

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30 Min.

30 Min.

289 kcal

87

Spargel mit Käse-Tomatensauce Rezept

Spargel mit Käse-Tomatensauce

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30 Min.

30 Min.

373 kcal

70

Forellen-Zitronen-Päckchen Rezept

Forellen-Zitronen-Päckchen

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25 Min.

45 Min.

370 kcal

97

Mini-Gemüsetortillas mit Serranoschinken Rezept

Mini-Gemüsetortillas mit Serranoschinken

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40 Min.

40 Min.

378 kcal

77

Hähnchenfilet vom Grill mit Gemüse Rezept

Hähnchenfilet vom Grill mit Gemüse

(0)

30 Min.

30 Min.

370 kcal

87

Kalbfleischsalat mit Terrine Rezept

Kalbfleischsalat mit Terrine

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5 Min.

5 Min.

376 kcal

90

Geräucherte Makrele Rezept

Geräucherte Makrele

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45 Min.

810 Min.

206 kcal

79

Tomatensalat mit Grapefruit und Pute Rezept

Tomatensalat mit Grapefruit und Pute

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20 Min.

25 Min.

270 kcal

92

Lammcurry mit Orange Rezept

Lammcurry mit Orange

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30 Min.

870 Min.

316 kcal

98

Paprika-Chorizo-Auflauf mit Spiegelei Rezept

Paprika-Chorizo-Auflauf mit Spiegelei

(0)

15 Min.

40 Min.

383 kcal

85

Röstbrot mit gebratenen Shrimps Rezept

Röstbrot mit gebratenen Shrimps

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30 Min.

30 Min.

338 kcal

88

Stockfisch-Cananpes Rezept

Stockfisch-Cananpes

(0)

40 Min.

40 Min.

239 kcal

76

Marinierte Garnelen Rezept

Marinierte Garnelen

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70 Min.

70 Min.

261 kcal

94

(0)

10 Min.

10 Min.

207 kcal

61

Gebackene Garnelen mit Tomatensauce Rezept

Gebackene Garnelen mit Tomatensauce

(0)

25 Min.

25 Min.

298 kcal

85

Scharfe Garnelen mit Knoblauch Rezept

Scharfe Garnelen mit Knoblauch

(0)

10 Min.

15 Min.

281 kcal

96

Kartoffel-Lachs-Salat mit Schwarzwurzelpuffern Rezept

Kartoffel-Lachs-Salat mit Schwarzwurzelpuffern

(0)

25 Min.

50 Min.

356 kcal

87

Pfeffersteak mit Gemüse Rezept

Pfeffersteak mit Gemüse

(0)

25 Min.

25 Min.

392 kcal

84

Lachsbratling mit verlorenem Ei und Spinat Rezept

Lachsbratling mit verlorenem Ei und Spinat

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20 Min.

30 Min.

337 kcal

82

Gefüllte Schollenröllchen mit Salat Rezept

Gefüllte Schollenröllchen mit Salat

(0)

45 Min.

45 Min.

346 kcal

92

Seelachs auf Gemüse gegart Rezept

Seelachs auf Gemüse gegart

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35 Min.

35 Min.

343 kcal

94

Kabeljaufilet mit Salat und Weißkohl Rezept

Kabeljaufilet mit Salat und Weißkohl

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25 Min.

37 Min.

281 kcal

84

Kokos-Brokkoli-Curry mit Fisch Rezept

Kokos-Brokkoli-Curry mit Fisch

(0)

30 Min.

50 Min.

352 kcal

95

Kofpsalat mit Gemüse und Steakstreifen Rezept

Kofpsalat mit Gemüse und Steakstreifen

(0)

25 Min.

25 Min.

230 kcal

91

Rindersteak mit Sauce Rezept

Rindersteak mit Sauce

(0)

20 Min.

84 Min.

341 kcal

98