4.756 Rezepte für Kalorienarme rezepte

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Melone mit Schinken Rezept

Schnell und einfach

Melone mit Schinken

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10 Min.

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282 kcal

67

Salat mit Garnelen Rezept

Figurbewusst genießen

Salat mit Garnelen

und Avocado

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20 Min.

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Bohnensalat mit Thunfisch und Tomaten Rezept

Ideal nach dem Sport

Bohnensalat mit Thunfisch und Tomaten

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20 Min.

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Rosenkohl-Schinken-Spieße Rezept

Fast Food ohne Reue

Rosenkohl-Schinken-Spieße

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Pizza-Bagels Rezept

Klassiker mal anders

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Vegetarische Pizzaschnecken Rezept

Smart snacken

Vegetarische Pizzaschnecken

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Mandarinenquark Rezept

Clever naschen

Mandarinenquark

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15 Min.

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84

Grünkohl mit Rosinen Rezept

Perfekt zum Abnehmen

Grünkohl mit Rosinen

(2)

25 Min.

25 Min.

211 kcal

93

Schwarzwurzeln aus dem Ofen Rezept

Feine Gemüseküche

Schwarzwurzeln aus dem Ofen

(2)

40 Min.

40 Min.

294 kcal

100

Salat aus Brennnessel Rezept

Super Beauty Food

Salat aus Brennnessel

(2)

15 Min.

15 Min.

190 kcal

90

Asiatische Möhrennudeln Rezept

Schnelles Low-Carb-Rezept

Asiatische Möhrennudeln

(2)

30 Min.

30 Min.

336 kcal

93

Pfannkuchen ohne Zucker Rezept

Seelenwärmer

Pfannkuchen ohne Zucker

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35 Min.

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373 kcal

86

Gemüse-Sticks mit Kräuterquark Rezept

Gesunder Low-Carb-Snack

Gemüse-Sticks mit Kräuterquark

(2)

15 Min.

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92

Mexikanische Tortilla-Suppe Rezept

Regionale Küche

Mexikanische Tortilla-Suppe

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Granola aus der Heißluftfritteuse Rezept

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Granola aus der Heißluftfritteuse

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Schwedisches Knäckebrot Rezept

Smart snacken

Schwedisches Knäckebrot

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Bohnen-Tomaten-Salat mit Zwiebeln Rezept

Bohnen-Tomaten-Salat mit Zwiebeln

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Bunter Salat im Glas Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bunter Salat im Glas

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Seitan Grundrezept Rezept

Gesundes Grundrezept

Seitan Grundrezept

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Petersfisch auf Tomatenbett Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Petersfisch auf Tomatenbett

im Ofen gegart

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Ganzer gedämpfter Zander Rezept

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Ganzer gedämpfter Zander

mit schwarzen Bohnen und Chili

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Sülzkoteletts Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Ei und Cornichons

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Kassler Rippenspeer – smarter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kassler Rippenspeer – smarter

mit Apfel-Gemüse-Sauce

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Gebräunte Perlhuhnbrust Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebräunte Perlhuhnbrust

auf rotgrünem Gemüse

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87

Fruchtiges Osterkonfekt Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Fruchtiges Osterkonfekt

mit Cashewnüssen

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Rhabarber-Wackelpeter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rhabarber-Wackelpeter

Kindersnack (4–6 Jahre)

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Grüne Tomaten-Salsa Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Grüne Tomaten-Salsa

mit Limette und Koriander

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Türkische Fleischspieße Rezept

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Türkische Fleischspieße

aus Lamm und Kalb

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Überbackene Austern à la Rockefeller Rezept

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Überbackene Austern à la Rockefeller

mit würzigem Spinat

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Gratinierte Ananas Rezept

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Gratinierte Ananas

mit Pimentzucker und Orangensirup

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Lachs im Bananenblatt Rezept

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Grillen auf leichte Art

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Gedämpfte Garnelen-Teigtaschen

mit knackigem Wokgemüse

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Gebratene Zanderfilets Rezept

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Gebratene Zanderfilets

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Tomaten-Filo-Tartelettes Rezept

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Tomaten-Filo-Tartelettes

mit Aubergine und Feta

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Kalte Zucchinisuppe mit Joghurt

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Tomatensauce für Babys Rezept

Babykost ohne Milch

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Apfelringe mit Topping

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Geschmorter Baby-Paksoi

mit Tofu und Shiitakepilzen

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Smarte Butterkekse Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Smarte Butterkekse

in Ankerform

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Lavendelcreme Rezept

Saisonale Küche

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245 kcal

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Frischkäsecreme mit Feigen Rezept

Figurbewusst genießen

Frischkäsecreme mit Feigen

und Orangen-Dattel-Sauce

(1)

15 Min.

30 Min.

206 kcal

67

Paprika-Cocktail Rezept

Beugt Erkältungen vor

Paprika-Cocktail

mit Orange

(1)

15 Min.

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100

Ciabatta Rezept

Gesundes Grundrezept

mit frischer Hefe und Olivenöl

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960 Min.

273 kcal

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Selbstgemachter Schafskäse Rezept

Gesundes Grundrezept

Selbstgemachter Schafskäse

in Kräuteröl mariniert

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20 Min.

5780 Min.

218 kcal

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Waldbeeren-Cocktail Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Waldbeeren-Cocktail

mit Cranberrysaft

(1)

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116 kcal

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Rotes Trauben-Chutney Rezept

Klassiker mal anders

Rotes Trauben-Chutney

mit Thymian und Rosmarin

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31 kcal

87

Forelle blau Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kräuterkartoffeln

(1)

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60 Min.

376 kcal

97