4.455 Rezepte für Kalorienarmes abendessen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Fruchtiger Rotkohlsalat Rezept

Gesundes Grundrezept

Fruchtiger Rotkohlsalat

(9)

25 Min.

25 Min.

138 kcal

87

Thunfisch-Tatar Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thunfisch-Tatar

mit Mangosalat und Koriander

(9)

40 Min.

40 Min.

340 kcal

87

Auberginen mit Granatapfelkernen Rezept

Figurbewusst genießen

Auberginen mit Granatapfelkernen

(9)

30 Min.

30 Min.

146 kcal

99

Kürbis-Süßkartoffel-Suppe mit Apfel und Croûtons Rezept

Seelenwärmer

Kürbis-Süßkartoffel-Suppe mit Apfel und Croûtons

(9)

25 Min.

25 Min.

347 kcal

86

Würzige Linsensuppe Rezept

Seelenwärmer

Würzige Linsensuppe

(9)

15 Min.

35 Min.

239 kcal

98

Kürbissuppe mit Apfel und Ingwer Rezept

Saisonale Küche

Kürbissuppe mit Apfel und Ingwer

(9)

45 Min.

45 Min.

211 kcal

93

Spaghetti mit Mangold Rezept

Vegetarisch für Genießer

Spaghetti mit Mangold

in Pilz-Rahm-Sauce

(8)

30 Min.

35 Min.

400 kcal

92

Erdbeer-Gazpacho Rezept

Erfrischend und leicht

Erdbeer-Gazpacho

(8)

15 Min.

15 Min.

147 kcal

100

Kohlrabi- und Kartoffelecken mit Maissalat Rezept

Vegetarisch für Genießer

Kohlrabi- und Kartoffelecken mit Maissalat

(8)

50 Min.

50 Min.

320 kcal

90

Käseomelett mit Frühlingszwiebeln Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Käseomelett mit Frühlingszwiebeln

(8)

25 Min.

25 Min.

366 kcal

83

Brot mit Avocado und Ei Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Brot mit Avocado und Ei

(8)

25 Min.

25 Min.

325 kcal

96

Tomatensalat mit Pfirsichen, Himbeeren und Burrata Rezept

Erfrischend und leicht

Tomatensalat mit Pfirsichen, Himbeeren und Burrata

(8)

20 Min.

20 Min.

316 kcal

90

Krabbensalat Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

(8)

20 Min.

20 Min.

195 kcal

93

Rotkohlsteaks mit Haselnuss-Dressing Rezept

Feine Gemüseküche

Rotkohlsteaks mit Haselnuss-Dressing

(8)

40 Min.

40 Min.

270 kcal

90

Italienisches Omelett mit Erbsen Rezept

Low Carb Dinner

Italienisches Omelett mit Erbsen

(8)

30 Min.

55 Min.

369 kcal

90

Gefüllte Eier mit Kapern Rezept

Klassiker mal anders

Gefüllte Eier mit Kapern

(8)

25 Min.

25 Min.

224 kcal

84

Hackfleischtopf mit Lauch und Auberginen Rezept

Seelenwärmer

Hackfleischtopf mit Lauch und Auberginen

(8)

20 Min.

20 Min.

227 kcal

97

Pastinaken-Möhren-Suppe Rezept

Vegetarisch abnehmen

Pastinaken-Möhren-Suppe

(8)

40 Min.

40 Min.

230 kcal

94

Weiße-Bohnen-Salat mit Schafskäse Rezept

Erfrischend und leicht

Weiße-Bohnen-Salat mit Schafskäse

(8)

25 Min.

775 Min.

229 kcal

93

Imam Bayildi Rezept

Feine Gemüseküche

(7)

40 Min.

80 Min.

223 kcal

99

Gegrillter Spargel mit pochiertem Ei Rezept

Smart frühstücken

Gegrillter Spargel mit pochiertem Ei

(7)

20 Min.

20 Min.

233 kcal

83

Frühlingssalat mit Spargel Rezept

Erfrischend und leicht

Frühlingssalat mit Spargel

(7)

50 Min.

50 Min.

165 kcal

94

Blumenkohlgemüse mit Linsen und Pfifferlingen Rezept

Feine Gemüseküche

Blumenkohlgemüse mit Linsen und Pfifferlingen

(7)

20 Min.

60 Min.

346 kcal

100

Kürbis-Orangen-Suppe Rezept

Saisonale Küche

Kürbis-Orangen-Suppe

(7)

45 Min.

45 Min.

282 kcal

88

Raclette mit Rosenkohl Rezept

Vegetarisch für Genießer

Raclette mit Rosenkohl

(7)

15 Min.

33 Min.

218 kcal

94

Überbackene Aubergine mit Feta Rezept

Vegetarisch abnehmen

Überbackene Aubergine mit Feta

(7)

25 Min.

65 Min.

287 kcal

96

Feta-Wassermelonen-Salat mit Tomaten Rezept

Erfrischend und leicht

Feta-Wassermelonen-Salat mit Tomaten

(7)

25 Min.

25 Min.

264 kcal

99

Cremige Rosenkohlsuppe Rezept

Seelenwärmer

Cremige Rosenkohlsuppe

(7)

30 Min.

55 Min.

287 kcal

84

Zucchininudeln mit Pilzen Rezept

Klassiker in Low Carb

Zucchininudeln mit Pilzen

(7)

25 Min.

30 Min.

141 kcal

100

Gratinierter Spitzkohl Rezept

Leichtes Abendessen

Gratinierter Spitzkohl

(7)

35 Min.

35 Min.

303 kcal

79

Rheinischer Heringssalat Rezept

Smarter Klassiker

Rheinischer Heringssalat

(7)

30 Min.

70 Min.

335 kcal

94

Schwäbischer Kartoffelsalat Rezept

Regionale Küche

Schwäbischer Kartoffelsalat

(6)

30 Min.

90 Min.

305 kcal

94

Pulled Mushroom Burger Rezept

Fast Food ohne Reue

Pulled Mushroom Burger

(6)

20 Min.

20 Min.

413 kcal

87

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Kürbis-Sanddorn-Suppe mit Kürbiskernöl und kernigem Topping Rezept

Seelenwärmer

Kürbis-Sanddorn-Suppe mit Kürbiskernöl und kernigem Topping

(6)

45 Min.

45 Min.

227 kcal

88

Zucchini-Carpaccio Rezept

Super Beauty Food

Zucchini-Carpaccio

mit Basilikum-Ricotta-Nocken

(6)

25 Min.

35 Min.

196 kcal

94

Süßkartoffel-Snack Rezept

Smart snacken

Süßkartoffel-Snack

(6)

25 Min.

25 Min.

197 kcal

95

Linsensalat mit Mango Rezept

Zum Mitnehmen

Linsensalat mit Mango

(6)

30 Min.

30 Min.

317 kcal

94

Thunfischsalat Rezept

Leichtes Mittagessen

(6)

25 Min.

25 Min.

366 kcal

100

Gratinierte grüne Bohnen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gratinierte grüne Bohnen

auf Dinkelgrieß

(6)

15 Min.

15 Min.

317 kcal

98

Tomaten-Brotsalat Rezept

Smarter Klassiker

Tomaten-Brotsalat

mit Oliven und Feta

(6)

25 Min.

25 Min.

348 kcal

92

Veganes Omelette Rezept

Klassiker mal anders

Veganes Omelette

(6)

20 Min.

20 Min.

216 kcal

100

Kalte Tomaten-Melonen-Suppe Rezept

Erfrischend und leicht

Kalte Tomaten-Melonen-Suppe

(6)

25 Min.

50 Min.

130 kcal

93

Graupen-Pilz-Risotto Rezept

Klassiker mal anders

Graupen-Pilz-Risotto

(6)

45 Min.

45 Min.

300 kcal

83

Vegetarischer Zwiebelkuchen Rezept

Klassiker für Vegetarier

Vegetarischer Zwiebelkuchen

(6)

40 Min.

130 Min.

273 kcal

76

Cremige Butternuss-Kürbissuppe mit Kartoffeln Rezept

Leichtes Mittagessen

Cremige Butternuss-Kürbissuppe mit Kartoffeln

(6)

15 Min.

45 Min.

169 kcal

93

Sauerkrautsalat mit Äpfeln und Walnüssen Rezept

Leichtes Mittagessen

Sauerkrautsalat mit Äpfeln und Walnüssen

(6)

5 Min.

5 Min.

373 kcal

92

Asiatischer Krautsalat mit gegrilltem Hühnchen Rezept

Figurbewusst genießen

Asiatischer Krautsalat mit gegrilltem Hühnchen

(6)

35 Min.

35 Min.

291 kcal

91

Kürbissuppe mit Pastinake und Käse Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Kürbissuppe mit Pastinake und Käse

(6)

15 Min.

55 Min.

371 kcal

89