4.455 Rezepte für Kalorienarmes abendessen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Shrimps-Kokos-Suppe Rezept

Shrimps-Kokos-Suppe

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30 Min.

30 Min.

396 kcal

83

Lammkoteletts mit Kräuterhaube und Sommergemüse Rezept

Lammkoteletts mit Kräuterhaube und Sommergemüse

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30 Min.

65 Min.

310 kcal

95

Pellkartoffeln mit Kräutersabayon sowie weißem und grünen Spargel Rezept

Pellkartoffeln mit Kräutersabayon sowie weißem und grünen Spargel

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50 Min.

50 Min.

384 kcal

86

Lachsfilet mit Gemüsetopping Rezept

Lachsfilet mit Gemüsetopping

(0)

25 Min.

45 Min.

354 kcal

97

Gemüseomelett mit Kräutern Rezept

Gemüseomelett mit Kräutern

(0)

25 Min.

50 Min.

388 kcal

92

Putenrouladen mit Paprikafüllung Rezept

Putenrouladen mit Paprikafüllung

(0)

30 Min.

50 Min.

298 kcal

97

Suppe mit Weißkohl und Lamm Rezept

Suppe mit Weißkohl und Lamm

(0)

40 Min.

130 Min.

378 kcal

98

Tajine mit Topinambur und Weißbrot Rezept

Tajine mit Topinambur und Weißbrot

(0)

20 Min.

55 Min.

196 kcal

100

Kürbiscurry mit Steckrübe und Fladenbrot Rezept

Kürbiscurry mit Steckrübe und Fladenbrot

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35 Min.

35 Min.

172 kcal

100

Putenschnitzel mit Spinat-Schinken-Füllung Rezept

Putenschnitzel mit Spinat-Schinken-Füllung

(0)

20 Min.

20 Min.

310 kcal

83

Pilzwraps mit Sprossen und Lauchzwiebeln Rezept

Pilzwraps mit Sprossen und Lauchzwiebeln

(0)

25 Min.

40 Min.

355 kcal

84

Zitroniges Hähnchen mit Karottengemüse und Wirsing Rezept

Zitroniges Hähnchen mit Karottengemüse und Wirsing

(0)

45 Min.

75 Min.

335 kcal

87

Scharfe Suppe mit Jakobsmuscheln und Zitronengras Rezept

Scharfe Suppe mit Jakobsmuscheln und Zitronengras

(0)

25 Min.

25 Min.

170 kcal

92

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Salsa aus Mango Rezept

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Salsa aus Mango

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20 Min.

80 Min.

309 kcal

93

Spargelsalat mit Radieschen-Dressing Rezept

Spargelsalat mit Radieschen-Dressing

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50 Min.

50 Min.

304 kcal

73

Wirsingpäckchen im italienischen Stil Rezept

Wirsingpäckchen im italienischen Stil

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60 Min.

60 Min.

354 kcal

87

Rinderrostbraten mit Kraut Rezept

Rinderrostbraten mit Kraut

(0)

30 Min.

50 Min.

308 kcal

94

Kokoscurry mit Eiern Rezept

Kokoscurry mit Eiern

(0)

50 Min.

50 Min.

380 kcal

97

Grieß mit Ingwer und Cashewskernen Rezept

Grieß mit Ingwer und Cashewskernen

(0)

30 Min.

30 Min.

295 kcal

97

Kalbfleischröllchen mit Käsefüllung Rezept

Kalbfleischröllchen mit Käsefüllung

(0)

30 Min.

90 Min.

370 kcal

89

Spargelfrittata mit geräucherter Forelle Rezept

Spargelfrittata mit geräucherter Forelle

(0)

25 Min.

45 Min.

359 kcal

82

Tomaten-Gemüsesuppe mit Parmesan Rezept

Tomaten-Gemüsesuppe mit Parmesan

(0)

25 Min.

50 Min.

248 kcal

98

Polenta-Paprika-Pizza Rezept

Polenta-Paprika-Pizza

(0)

40 Min.

95 Min.

399 kcal

84

Kabeljaugratin mit Chili und Zitrone Rezept

Kabeljaugratin mit Chili und Zitrone

(0)

15 Min.

40 Min.

301 kcal

93

Würziges Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok Rezept

Würziges Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok

(0)

30 Min.

75 Min.

310 kcal

82

Klare Suppe mit Rindfleisch Rezept

Klare Suppe mit Rindfleisch

(0)

25 Min.

40 Min.

213 kcal

99

Steinbutt mit Grillgemüse und Salat Rezept

Steinbutt mit Grillgemüse und Salat

(0)

35 Min.

55 Min.

388 kcal

97

Heilbutt in Zitronenbrühe Rezept

Heilbutt in Zitronenbrühe

(0)

30 Min.

45 Min.

210 kcal

97

Asia-Suppe mit Reisnudeln Rezept

Asia-Suppe mit Reisnudeln

(0)

50 Min.

50 Min.

350 kcal

87

Avocadosalat mit Mais Rezept

Avocadosalat mit Mais

(0)

15 Min.

15 Min.

351 kcal

98

Kartoffel-Radieschen-Salat mit Dill Rezept

Kartoffel-Radieschen-Salat mit Dill

(0)

45 Min.

45 Min.

330 kcal

99

Tomatensuppe mit Pfannkuchen Rezept

Tomatensuppe mit Pfannkuchen

(0)

30 Min.

60 Min.

232 kcal

79

Zitronenfondue mit Spargel und Kohlrabi Rezept

Zitronenfondue mit Spargel und Kohlrabi

(0)

30 Min.

30 Min.

120 kcal

100

Salat to go Rezept

(0)

25 Min.

25 Min.

326 kcal

85

Pfannkuchen mit bunten Möhren Rezept

Pfannkuchen mit bunten Möhren

(0)

35 Min.

35 Min.

388 kcal

79

Zucchini-Wachsbohnen-Curry mit Koriander Rezept

Zucchini-Wachsbohnen-Curry mit Koriander

(0)

20 Min.

40 Min.

344 kcal

96

Seezunge mit Thai-Basilikum Rezept

Seezunge mit Thai-Basilikum

(0)

50 Min.

50 Min.

210 kcal

94

Aubergine mit Tofu und Gemüse Rezept

Aubergine mit Tofu und Gemüse

(0)

30 Min.

30 Min.

216 kcal

99

Gebackenes Seelachsfilet mit Tomaten Rezept

Gebackenes Seelachsfilet mit Tomaten

(0)

30 Min.

60 Min.

330 kcal

91

Würziges Hähnchen mit Kirschtomaten und Kürbis Rezept

Würziges Hähnchen mit Kirschtomaten und Kürbis

(0)

25 Min.

55 Min.

336 kcal

98

Spießchen mit Fisch und Banane Rezept

Spießchen mit Fisch und Banane

(0)

25 Min.

25 Min.

311 kcal

87

Zickleinkeule mit Brunoise-Gemüse Rezept

Zickleinkeule mit Brunoise-Gemüse

(0)

40 Min.

135 Min.

189 kcal

86

Kalbsschnitzel mit Erdbeersoße Rezept

Kalbsschnitzel mit Erdbeersoße

(0)

25 Min.

35 Min.

304 kcal

92

Salat mit Rosenblättern Rezept

Salat mit Rosenblättern

(0)

20 Min.

20 Min.

121 kcal

87

Lammspieße mit Zwiebeln und Limetten Rezept

Lammspieße mit Zwiebeln und Limetten

(0)

20 Min.

50 Min.

351 kcal

90

Kürbissuppe mit buntem Gemüse Rezept

Saisonale Küche

Kürbissuppe mit buntem Gemüse

(0)

30 Min.

60 Min.

217 kcal

100

Tomaten-Peperoni-Suppe mit Käsewürfeln Rezept

Tomaten-Peperoni-Suppe mit Käsewürfeln

(0)

20 Min.

20 Min.

149 kcal

82

Kabeljaufilet mit Spargel in der Teighülle Rezept

Kabeljaufilet mit Spargel in der Teighülle

(0)

30 Min.

65 Min.

285 kcal

83