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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Dinkel-Cantuccini Rezept

Klassiker mal anders

Dinkel-Cantuccini

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25 Min.

90 Min.

73 kcal

75

Kichererbsensuppe vegan Rezept

Seelenwärmer

Kichererbsensuppe vegan

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30 Min.

560 Min.

331 kcal

100

Edamame-Nudeln Rezept

Schnell und einfach

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30 Min.

30 Min.

246 kcal

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Süßkartoffel-Möhren-Puffer Rezept

Klassiker mal anders

Süßkartoffel-Möhren-Puffer

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40 Min.

40 Min.

416 kcal

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Miso-Porridge Rezept

Klassiker mal anders

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20 Min.

20 Min.

358 kcal

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Mexikanische Tortilla-Suppe Rezept

Regionale Küche

Mexikanische Tortilla-Suppe

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30 Min.

30 Min.

390 kcal

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High-Protein-Waffeln mit Kokoscreme Rezept

Kalorienarmer Protein-Kick

High-Protein-Waffeln mit Kokoscreme

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45 Min.

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Gemüse-Tortillas aus der Muffinform Rezept

Zum Mitnehmen

Gemüse-Tortillas aus der Muffinform

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15 Min.

27 Min.

77 kcal

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Veganer Spargelsalat Rezept

Saisonale Küche

Veganer Spargelsalat

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30 Min.

30 Min.

252 kcal

96

Kürbissuppe vegan ohne Kokosmilch Rezept

Seelenwärmer

Kürbissuppe vegan ohne Kokosmilch

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15 Min.

40 Min.

362 kcal

94

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Spicy Linsen-Grünkohl-Gemüse dazu Hähnchenbrust mit Grana-Padano-Kräuter-Kruste Rezept

Saisonale Küche

Spicy Linsen-Grünkohl-Gemüse dazu Hähnchenbrust mit Grana-Padano-Kräuter-Kruste

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45 Min.

45 Min.

689 kcal

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Kürbis-Ravioli mit Salbeibutter Rezept

Figurbewusst genießen

Kürbis-Ravioli mit Salbeibutter

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45 Min.

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Low Carb Chili con Carne Rezept

Kalorienarmer Protein-Kick

Low Carb Chili con Carne

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30 Min.

80 Min.

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Kichererbsen-Tomaten-Eintopf Rezept

Vegetarisch abnehmen

Kichererbsen-Tomaten-Eintopf

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30 Min.

50 Min.

290 kcal

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Dill-Zucchini-Kaltschale Rezept

Erfrischend und leicht

Dill-Zucchini-Kaltschale

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30 Min.

225 Min.

67 kcal

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Tomaten-Schafskäse-Salat mit Gurken Rezept

Leichtes Mittagessen

Tomaten-Schafskäse-Salat mit Gurken

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15 Min.

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200 kcal

96

Suppe aus Singapur mit Garnelen und Nudeln Rezept

Leichtes Mittagessen

Suppe aus Singapur mit Garnelen und Nudeln

(2)

30 Min.

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503 kcal

86

Quinoa-Salat mit Gemüse und Ei Rezept

Quinoa-Salat mit Gemüse und Ei

(2)

30 Min.

45 Min.

366 kcal

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Kirsch-Mandel-Kuchen Rezept

Saisonale Küche

Kirsch-Mandel-Kuchen

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30 Min.

70 Min.

467 kcal

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Ananas nach karibischer Art mit Zimt und Joghurt Rezept

Naschen ohne Reue

Ananas nach karibischer Art mit Zimt und Joghurt

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20 Min.

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212 kcal

54

Zucchini-Paprika-Tortilla Rezept

Zucchini-Paprika-Tortilla

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30 Min.

50 Min.

271 kcal

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Bärlauchcremesuppe Rezept

Bärlauchcremesuppe

(2)

20 Min.

35 Min.

Tortellini-Gratin mit Brokkoli Rezept

Für die ganze Familie

Tortellini-Gratin mit Brokkoli

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60 Min.

80 Min.

534 kcal

91

Kalte Suppe aus Wassermelone mit Kräutern Rezept

Erfrischend und leicht

Kalte Suppe aus Wassermelone mit Kräutern

(2)

30 Min.

30 Min.

209 kcal

86

Zucchini mit Reisfüllung Rezept

Smarter Klassiker

Zucchini mit Reisfüllung

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25 Min.

50 Min.

387 kcal

100

Porreesuppe Rezept

Smarte Hausmannskost

(2)

30 Min.

55 Min.

331 kcal

87

Kürbispüree Rezept

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20 Min.

70 Min.

249 kcal

92

Eistee mit Pfirsich, Nektarine und Basilikum Rezept

Eistee mit Pfirsich, Nektarine und Basilikum

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20 Min.

200 Min.

60 kcal

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Gebratenes Hähnchen mit Mandel-Brokkoli Rezept

Schnelles Low-Carb-Rezept

Gebratenes Hähnchen mit Mandel-Brokkoli

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275 kcal

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Spargel-Rindfleisch-Salat mit Erbsen Rezept

Saisonale Küche

Spargel-Rindfleisch-Salat mit Erbsen

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60 Min.

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Erdbeer-Schokokuchen Rezept

Ohne Backen

Erdbeer-Schokokuchen

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50 Min.

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Gebratenes Gemüse mit Hähnchen und Reisnudeln Rezept

Gebratenes Gemüse mit Hähnchen und Reisnudeln

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40 Min.

40 Min.

179 kcal

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Lachs mit Linsen Rezept

Lachs mit Linsen

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10 Min.

55 Min.

540 kcal

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Hähnchenfilet mit Fenchelgemüse Rezept

Hähnchenfilet mit Fenchelgemüse

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40 Min.

85 Min.

400 kcal

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Lachs mit Zitronen-Kräuter-Füllung Rezept

Low Carb für Gourmets

Lachs mit Zitronen-Kräuter-Füllung

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30 Min.

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374 kcal

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Omelett mit Käse und Gemüse Rezept

Schnell und einfach

Omelett mit Käse und Gemüse

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30 Min.

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393 kcal

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Italienisches Kräutersteak mit grünem Spargel und neuen Kartoffeln Rezept

Italienisches Kräutersteak mit grünem Spargel und neuen Kartoffeln

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35 Min.

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482 kcal

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Gemüsepfanne mit Fischfilet Rezept

Gemüsepfanne mit Fischfilet

(2)

35 Min.

55 Min.

358 kcal

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Gorgonzola-Spinat-Sauce mit Chili Rezept

Gesundes Grundrezept

Gorgonzola-Spinat-Sauce mit Chili

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25 Min.

25 Min.

289 kcal

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Kürbiscremesuppe mit Joghurt und Thymian Rezept

Feine Gemüseküche

Kürbiscremesuppe mit Joghurt und Thymian

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15 Min.

50 Min.

86 kcal

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Backofenkartoffeln Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Backofenkartoffeln

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10 Min.

40 Min.

349 kcal

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Kürbissuppe auf jamaikanische Art Rezept

Kürbissuppe auf jamaikanische Art

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15 Min.

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301 kcal

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Frittata mit Süßkartoffel und Brokkoli Rezept

Unterwegs genießen

Frittata mit Süßkartoffel und Brokkoli

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30 Min.

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296 kcal

90

Rilette vom gebeizten Lachs Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Rilette vom gebeizten Lachs

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20 Min.

80 Min.

232 kcal

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Kartoffeln mit Hüttenkäse und Hähnchengeschnetzeltem Rezept

Kartoffeln mit Hüttenkäse und Hähnchengeschnetzeltem

(2)

40 Min.

40 Min.

414 kcal

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Gebratenes Gemüse mit Nudeln Rezept

Klassiker für Vegetarier

Gebratenes Gemüse mit Nudeln

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15 Min.

30 Min.

559 kcal

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Schafskäse mit Oliven in Marinade Rezept

Schafskäse mit Oliven in Marinade

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10 Min.

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776 kcal

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Überbackene Jakobsmuscheln Rezept

Überbackene Jakobsmuscheln

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40 Min.

40 Min.

322 kcal

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