7.782 Rezepte für Laktosefreies kochen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Gebackener Kabeljau mit Kapern Rezept

Gebackener Kabeljau mit Kapern

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30 Min.

60 Min.

240 kcal

88

Tajine mit Lamm und Kichererbsen Rezept

Tajine mit Lamm und Kichererbsen

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30 Min.

100 Min.

519 kcal

98

Lachsfilet mit Kapern und Kartoffeln Rezept

Lachsfilet mit Kapern und Kartoffeln

(0)

20 Min.

50 Min.

478 kcal

95

Rindfleischragout mit Gemüse und Vollkornnudeln Rezept

Rindfleischragout mit Gemüse und Vollkornnudeln

(0)

40 Min.

140 Min.

676 kcal

89

Krebsfleisch mit Lauchzwiebeln auf asiatische Art Rezept

Krebsfleisch mit Lauchzwiebeln auf asiatische Art

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25 Min.

55 Min.

175 kcal

96

Gemüsesuppe mit Grünkohl Rezept

Gemüsesuppe mit Grünkohl

(0)

30 Min.

135 Min.

Reissalat mit Krabbenfleisch Rezept

Reissalat mit Krabbenfleisch

(0)

25 Min.

25 Min.

408 kcal

87

Birnen mit Blauschimmelkäse, Nüssen und Honig Rezept

Birnen mit Blauschimmelkäse, Nüssen und Honig

(0)

20 Min.

26 Min.

312 kcal

87

Schulter vom Milchlamm mit Kartoffeln Rezept

Schulter vom Milchlamm mit Kartoffeln

(0)

30 Min.

135 Min.

700 kcal

98

Paprika in Marinade Rezept

Paprika in Marinade

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20 Min.

740 Min.

198 kcal

93

Bunter Salat mit Eiern, Oliven und Tomaten Rezept

Bunter Salat mit Eiern, Oliven und Tomaten

(0)

20 Min.

20 Min.

276 kcal

90

Zwiebeln mit Couscous-Füllung Rezept

Zwiebeln mit Couscous-Füllung

(0)

30 Min.

50 Min.

224 kcal

92

Rinder-Bohnen-Eintopf mit Minze Rezept

Rinder-Bohnen-Eintopf mit Minze

(0)

30 Min.

105 Min.

333 kcal

100

Halbe gebratene Kürbisse Rezept

Halbe gebratene Kürbisse

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30 Min.

70 Min.

406 kcal

79

Weiße Bohnen mit Salbei Rezept

Weiße Bohnen mit Salbei

(0)

20 Min.

900 Min.

168 kcal

90

Geschmortes Hühnchen mit Gemüse-Tomatensoße Rezept

Geschmortes Hühnchen mit Gemüse-Tomatensoße

(0)

25 Min.

70 Min.

479 kcal

82

Gemischter Salat mit Erdbeere und kandierter Orange Rezept

Gemischter Salat mit Erdbeere und kandierter Orange

(0)

20 Min.

20 Min.

219 kcal

93

Ratatouille aus dem Ofen mit Paprika, Zucchini und Knoblauch Rezept

Ratatouille aus dem Ofen mit Paprika, Zucchini und Knoblauch

(0)

30 Min.

60 Min.

187 kcal

100

Fondue nach asiatischer Art Rezept

Fondue nach asiatischer Art

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30 Min.

30 Min.

450 kcal

96

Gedämpfter Fisch mit Paprikasalsa und Wildreis Rezept

Gedämpfter Fisch mit Paprikasalsa und Wildreis

(0)

25 Min.

25 Min.

Mediterranes Hähnchenragout Rezept

Mediterranes Hähnchenragout

(0)

30 Min.

50 Min.

413 kcal

97

Würziges Gemüsecurry Rezept

Würziges Gemüsecurry

(0)

30 Min.

55 Min.

580 kcal

98

Rotes Curry mit Gemüse dazu Reis Rezept

Rotes Curry mit Gemüse dazu Reis

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30 Min.

65 Min.

Lachs auf asiatischem Gemüse und Reis Rezept

Lachs auf asiatischem Gemüse und Reis

(0)

30 Min.

30 Min.

Kokos-Shrimps auf Reisnudeln Rezept

Kokos-Shrimps auf Reisnudeln

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15 Min.

25 Min.

768 kcal

84

Gelber Reis mit Paprikagemüse Rezept

Gelber Reis mit Paprikagemüse

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15 Min.

40 Min.

514 kcal

92

Pfirsich-Erdbeer-Salat Rezept

Pfirsich-Erdbeer-Salat

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20 Min.

20 Min.

107 kcal

89

Zucchinibratlinge Rezept

Zucchinibratlinge

(0)

30 Min.

48 Min.

1986 kcal

83

Mediterraner Salat mit Fladenbrot Rezept

Mediterraner Salat mit Fladenbrot

(0)

15 Min.

15 Min.

175 kcal

96

Hähnchenbrust mit Kichererbsengemüse Rezept

Hähnchenbrust mit Kichererbsengemüse

(0)

30 Min.

750 Min.

436 kcal

99

Fleischspieße aus Griechenland Rezept

Fleischspieße aus Griechenland

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20 Min.

150 Min.

600 kcal

94

Lammragout Rezept

(0)

25 Min.

160 Min.

516 kcal

96

Fischpfanne mit Tomatensauce Rezept

Fischpfanne mit Tomatensauce

(0)

30 Min.

40 Min.

425 kcal

89

Käse-Sandwich Rezept

mit getrockneten Aprikosen

(0)

10 Min.

10 Min.

Couscous mit verschiedenem Gemüse und Lamm Rezept

Couscous mit verschiedenem Gemüse und Lamm

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100 Min.

100 Min.

Chimichurri Rezept

(0)

25 Min.

85 Min.

330 kcal

100

Blattsalat mit Grapefruit und Rotkohl Rezept

Blattsalat mit Grapefruit und Rotkohl

(0)

20 Min.

20 Min.

Rote Bete Salat Rezept

Rote Bete Salat

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80 Min.

80 Min.

328 kcal

100

Grüner Frosch aus Marzipan Rezept

Grüner Frosch aus Marzipan

(0)

20 Min.

20 Min.

Hummerterrine Rezept

(0)

210 Min.

210 Min.

Kartoffeln mit Spinat und Tofu Rezept

Kartoffeln mit Spinat und Tofu

(0)

30 Min.

55 Min.

407 kcal

92

Rinderfilet mit Kürbis Rezept

Rinderfilet mit Kürbis

(0)

35 Min.

35 Min.

401 kcal

96

Forellen-Zitronen-Päckchen Rezept

Forellen-Zitronen-Päckchen

(0)

25 Min.

45 Min.

370 kcal

97

Gebackene Zitrone mit Ziegenkäse-Kräuter-Füllung Rezept

Gebackene Zitrone mit Ziegenkäse-Kräuter-Füllung

(0)

10 Min.

40 Min.

Selbstgemachtes Knoblauchöl Rezept

Selbstgemachtes Knoblauchöl

(0)

25 Min.

25 Min.

8102 kcal

100

Geräucherte Makrele Rezept

Geräucherte Makrele

(0)

45 Min.

810 Min.

206 kcal

79

Aloe mit Gemüse Rezept

Aloe mit Gemüse

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15 Min.

15 Min.

245 kcal

79

Tomatensalat mit Grapefruit und Pute Rezept

Tomatensalat mit Grapefruit und Pute

(0)

20 Min.

25 Min.

270 kcal

92