370 Rezepte für Low carb scharf

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Afrikanische Tomaten-Ei-Pfanne Rezept

Figurbewusst genießen

Afrikanische Tomaten-Ei-Pfanne

(2)

50 Min.

80 Min.

368 kcal

94

Scharfe Chinakohl-Wraps Rezept

Zum Mitnehmen

Scharfe Chinakohl-Wraps

mit Putenstreifen

(15)

30 Min.

30 Min.

245 kcal

98

Indisches Hähnchen-Curry Rezept

Seelenwärmer

Indisches Hähnchen-Curry

mit scharf-fruchtiger Sauce

(20)

40 Min.

60 Min.

218 kcal

85

Heilbutt aus der Pfanne Rezept

Figurbewusst genießen

Heilbutt aus der Pfanne

mit Paprikasauce und Zucchini

(8)

75 Min.

75 Min.

466 kcal

90

Scharfe Garnelen auf Avocadocreme Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Scharfe Garnelen auf Avocadocreme

mit Chili, Limettensaft und roten Zwiebeln

(12)

25 Min.

85 Min.

150 kcal

96

Tortilla-Sandwichs Rezept

Fast Food ohne Reue

Tortilla-Sandwichs

mit Hähnchen und Käse

(9)

40 Min.

40 Min.

254 kcal

83

Marokkanischer Gemüsetopf Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marokkanischer Gemüsetopf

mit Kichererbsen und Safran

(4)

30 Min.

45 Min.

229 kcal

97

Asiatische Kohlsuppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Asiatische Kohlsuppe

mit Tofu, Bambus und Shiitakepilzen

(5)

20 Min.

40 Min.

257 kcal

99

Zoodles mit Garnelen Rezept

Klassiker in Low Carb

Zoodles mit Garnelen

(7)

20 Min.

20 Min.

226 kcal

83

Soja-Lachs Rezept

Enthält viele gute Fette

mit Zuckerschotensalat

(10)

25 Min.

35 Min.

384 kcal

85

Indisches Hähnchencurry (Chicken Korma) Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Indisches Hähnchencurry (Chicken Korma)

(4)

20 Min.

305 Min.

392 kcal

89

Gedämpfte Thai-Fischbällchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedämpfte Thai-Fischbällchen

mit scharfem Dip

(2)

30 Min.

75 Min.

266 kcal

93

Mexikanische Limettensuppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mexikanische Limettensuppe

mit Hähnchen und Koriander

(1)

40 Min.

40 Min.

251 kcal

89

Scharfer Krauskohl mit Bratwürstchen Rezept

Scharfer Krauskohl mit Bratwürstchen

(1)

30 Min.

50 Min.

448 kcal

79

Putenbrust aus dem Ofen Rezept

Kalorienarmer Protein-Kick

Putenbrust aus dem Ofen

(5)

10 Min.

45 Min.

270 kcal

54

Thai-Garnelenbällchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thai-Garnelenbällchen

mit Papaya-Paprika-Salat

(3)

40 Min.

60 Min.

199 kcal

93

Linsen-Garnelen-Eintopf Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Linsen-Garnelen-Eintopf

mit Räuchertofu und Chili

(2)

45 Min.

145 Min.

226 kcal

97

Zitronengrassuppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Zitronengrassuppe

mit Steinbeißer

(2)

30 Min.

40 Min.

180 kcal

98

Zitronengras-Hähnchen-Spieße Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Zitronengras-Hähnchen-Spieße

mit Erdnuss-Dip

(3)

50 Min.

50 Min.

329 kcal

88

Chicken Tikka Masala Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Chicken Tikka Masala

(5)

15 Min.

45 Min.

323 kcal

99

Calamari-Pfanne Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Calamari-Pfanne

mit Baby-Auberginen

(0)

40 Min.

45 Min.

302 kcal

94

Gegrillter Schwertfisch Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gegrillter Schwertfisch

mit thailändischem Gemüse und Ingwer

(0)

50 Min.

230 Min.

364 kcal

87

Scharfe Chilisoße auf portugiesische Art Rezept

Scharfe Chilisoße auf portugiesische Art

(0)

15 Min.

15 Min.

1269 kcal

99

Chilipaste Rezept

(0)

15 Min.

15 Min.

143 kcal

98

Würziges Fleisch mit Koriander auf Thai-Art Rezept

Würziges Fleisch mit Koriander auf Thai-Art

(0)

30 Min.

60 Min.

230 kcal

90

Scharfe Fischsuppe auf andalusische Art Rezept

Scharfe Fischsuppe auf andalusische Art

(0)

30 Min.

170 Min.

274 kcal

97

Garnelenbuletten mit scharfem Dip Rezept

Garnelenbuletten mit scharfem Dip

(0)

20 Min.

20 Min.

1234 kcal

83

Chicken Wings mit Cornflakes paniert Rezept

Chicken Wings mit Cornflakes paniert

(0)

40 Min.

40 Min.

1208 kcal

51

Avocado-Erdnuss-Smoothie Rezept

Avocado-Erdnuss-Smoothie

(0)

15 Min.

15 Min.

230 kcal

87

Auberginensalat auf marokkanische Art Rezept

Auberginensalat auf marokkanische Art

(0)

35 Min.

35 Min.

185 kcal

96

Hähnchen nach Tandoori-Art Rezept

Hähnchen nach Tandoori-Art

(0)

75 Min.

555 Min.

283 kcal

96

Curry-Kokossuppe mit Garnelen Rezept

Curry-Kokossuppe mit Garnelen

(0)

35 Min.

35 Min.

553 kcal

95

Austern mit pikanter Sauce Rezept

Austern mit pikanter Sauce

(0)

10 Min.

10 Min.

37 kcal

83

Chiliöl mit frischen Chilis Rezept

Chiliöl mit frischen Chilis

(0)

165 Min.

885 Min.

838 kcal

92

Beef Vindaloo Rezept

(0)

265 Min.

265 Min.

375 kcal

87

Hähnchenbrust mit Kartoffeln Rezept

Hähnchenbrust mit Kartoffeln

(0)

30 Min.

750 Min.

493 kcal

98

Fisch-Gemüsecurry Rezept

Fisch-Gemüsecurry

(0)

45 Min.

45 Min.

354 kcal

97

Scharfes Gewürzöl selber machen Rezept

Scharfes Gewürzöl selber machen

(0)

15 Min.

15 Min.

1254 kcal

98

Sambal oelek Rezept

(0)

20 Min.

20 Min.

370 kcal

92

Garnelensuppe mit Zitronengras Rezept

Garnelensuppe mit Zitronengras

(0)

15 Min.

45 Min.

270 kcal

99

Scharfe asiatische Rindfleischsuppe Rezept

Scharfe asiatische Rindfleischsuppe

(0)

75 Min.

75 Min.

421 kcal

97

Scharfe Garnelen mit Knoblauchbaguette Rezept

Scharfe Garnelen mit Knoblauchbaguette

(0)

15 Min.

15 Min.

321 kcal

67

Gebratene Shrimps Rezept

Gebratene Shrimps

(0)

20 Min.

26 Min.

374 kcal

90

Erdnuss-Dressing Rezept

Erdnuss-Dressing

(0)

25 Min.

32 Min.

389 kcal

96

Hackbällchen in scharfer Tomatensoße Rezept

Hackbällchen in scharfer Tomatensoße

(0)

35 Min.

60 Min.

377 kcal

69

Gulaschsuppe mit Pilzen und Tomaten Rezept

Gulaschsuppe mit Pilzen und Tomaten

(0)

30 Min.

135 Min.

331 kcal

79

Cremiger Knoblauchdip Rezept

Cremiger Knoblauchdip

(0)

15 Min.

15 Min.

241 kcal

84

Asiatische Hackbällchen Rezept

Asiatische Hackbällchen

(0)

25 Min.

33 Min.

159 kcal

82