373 Rezepte für Low carb scharf

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Gebratener Thunfisch Rezept

Clean-Eating-Mittag

Gebratener Thunfisch

im Pfeffermantel mit Olivenlauch

(5)

40 Min.

40 Min.

482 kcal

93

Lammcurry Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

(5)

30 Min.

330 Min.

449 kcal

93

Schaschlikspieße Rezept

Smarter Klassiker

Schaschlikspieße

mit pikanter Tomatensauce

(6)

45 Min.

270 Min.

203 kcal

82

Marinierter Mozzarella Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marinierter Mozzarella

mit Oliven und getrockneten Tomaten

(6)

10 Min.

25 Min.

183 kcal

86

Schwarze Bohnensuppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Schwarze Bohnensuppe

mit Pfeffer-Tofu

(4)

20 Min.

740 Min.

352 kcal

96

Kräuter-Hähnchenbrust Rezept

Ideal nach dem Sport

Kräuter-Hähnchenbrust

(2)

20 Min.

20 Min.

336 kcal

87

Afrikanische Tomaten-Ei-Pfanne Rezept

Figurbewusst genießen

Afrikanische Tomaten-Ei-Pfanne

(2)

50 Min.

80 Min.

368 kcal

94

Scharfer Krauskohl mit Bratwürstchen Rezept

Scharfer Krauskohl mit Bratwürstchen

(2)

30 Min.

50 Min.

448 kcal

79

Scharfe Chinakohl-Wraps Rezept

Zum Mitnehmen

Scharfe Chinakohl-Wraps

mit Putenstreifen

(15)

30 Min.

30 Min.

245 kcal

98

Indisches Hähnchen-Curry Rezept

Seelenwärmer

Indisches Hähnchen-Curry

mit scharf-fruchtiger Sauce

(20)

40 Min.

60 Min.

218 kcal

85

Heilbutt aus der Pfanne Rezept

Figurbewusst genießen

Heilbutt aus der Pfanne

mit Paprikasauce und Zucchini

(8)

75 Min.

75 Min.

466 kcal

90

Scharfe Garnelen auf Avocadocreme Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Scharfe Garnelen auf Avocadocreme

mit Chili, Limettensaft und roten Zwiebeln

(12)

25 Min.

85 Min.

150 kcal

96

Tortilla-Sandwichs Rezept

Fast Food ohne Reue

Tortilla-Sandwichs

mit Hähnchen und Käse

(9)

40 Min.

40 Min.

254 kcal

83

Pulled Pork mexikanisch Rezept

Besonders eiweißreich

Pulled Pork mexikanisch

(3)

35 Min.

1175 Min.

644 kcal

85

Marokkanischer Gemüsetopf Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marokkanischer Gemüsetopf

mit Kichererbsen und Safran

(4)

30 Min.

45 Min.

229 kcal

97

Asiatische Kohlsuppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Asiatische Kohlsuppe

mit Tofu, Bambus und Shiitakepilzen

(5)

20 Min.

40 Min.

257 kcal

99

Indisches Hähnchencurry (Chicken Korma) Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Indisches Hähnchencurry (Chicken Korma)

(5)

20 Min.

305 Min.

392 kcal

89

Soja-Lachs Rezept

Enthält viele gute Fette

mit Zuckerschotensalat

(11)

25 Min.

35 Min.

384 kcal

85

Zoodles mit Garnelen Rezept

Klassiker in Low Carb

Zoodles mit Garnelen

(8)

20 Min.

20 Min.

226 kcal

83

Gedämpfte Thai-Fischbällchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedämpfte Thai-Fischbällchen

mit scharfem Dip

(2)

30 Min.

75 Min.

266 kcal

93

Mexikanische Limettensuppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mexikanische Limettensuppe

mit Hähnchen und Koriander

(1)

40 Min.

40 Min.

251 kcal

89

Putenbrust aus dem Ofen Rezept

Kalorienarmer Protein-Kick

Putenbrust aus dem Ofen

(5)

10 Min.

45 Min.

270 kcal

54

Thai-Garnelenbällchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thai-Garnelenbällchen

mit Papaya-Paprika-Salat

(3)

40 Min.

60 Min.

199 kcal

93

Linsen-Garnelen-Eintopf Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Linsen-Garnelen-Eintopf

mit Räuchertofu und Chili

(2)

45 Min.

145 Min.

226 kcal

97

Zitronengrassuppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Zitronengrassuppe

mit Steinbeißer

(2)

30 Min.

40 Min.

180 kcal

98

Zitronengras-Hähnchen-Spieße Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Zitronengras-Hähnchen-Spieße

mit Erdnuss-Dip

(3)

50 Min.

50 Min.

329 kcal

88

Chicken Tikka Masala Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Chicken Tikka Masala

(6)

15 Min.

45 Min.

323 kcal

99

Gegrillter Schwertfisch Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gegrillter Schwertfisch

mit thailändischem Gemüse und Ingwer

(0)

50 Min.

230 Min.

364 kcal

87

Calamari-Pfanne Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Calamari-Pfanne

mit Baby-Auberginen

(0)

40 Min.

45 Min.

302 kcal

94

Scharfe Chilisoße auf portugiesische Art Rezept

Scharfe Chilisoße auf portugiesische Art

(0)

15 Min.

15 Min.

1269 kcal

99

Chilipaste Rezept

(0)

15 Min.

15 Min.

143 kcal

98

Würziges Fleisch mit Koriander auf Thai-Art Rezept

Würziges Fleisch mit Koriander auf Thai-Art

(0)

30 Min.

60 Min.

230 kcal

90

Scharfe Fischsuppe auf andalusische Art Rezept

Scharfe Fischsuppe auf andalusische Art

(0)

30 Min.

170 Min.

274 kcal

97

Auberginensalat auf marokkanische Art Rezept

Auberginensalat auf marokkanische Art

(0)

35 Min.

35 Min.

185 kcal

96

Hähnchen nach Tandoori-Art Rezept

Hähnchen nach Tandoori-Art

(0)

75 Min.

555 Min.

283 kcal

96

Curry-Kokossuppe mit Garnelen Rezept

Curry-Kokossuppe mit Garnelen

(0)

35 Min.

35 Min.

553 kcal

95

Austern mit pikanter Sauce Rezept

Austern mit pikanter Sauce

(0)

10 Min.

10 Min.

37 kcal

83

Hähnchenbrust mit Kartoffeln Rezept

Hähnchenbrust mit Kartoffeln

(0)

30 Min.

750 Min.

493 kcal

98

Fisch-Gemüsecurry Rezept

Fisch-Gemüsecurry

(0)

45 Min.

45 Min.

354 kcal

97

Scharfes Gewürzöl selber machen Rezept

Scharfes Gewürzöl selber machen

(0)

15 Min.

15 Min.

1254 kcal

98

Sambal oelek Rezept

(0)

20 Min.

20 Min.

370 kcal

92

Garnelensuppe mit Zitronengras Rezept

Garnelensuppe mit Zitronengras

(0)

15 Min.

45 Min.

270 kcal

99

Scharfe asiatische Rindfleischsuppe Rezept

Scharfe asiatische Rindfleischsuppe

(0)

75 Min.

75 Min.

421 kcal

97

Scharfe Garnelen mit Knoblauchbaguette Rezept

Scharfe Garnelen mit Knoblauchbaguette

(0)

15 Min.

15 Min.

321 kcal

67

Erdnuss-Dressing Rezept

Erdnuss-Dressing

(0)

25 Min.

32 Min.

389 kcal

96

Hackbällchen in scharfer Tomatensoße Rezept

Hackbällchen in scharfer Tomatensoße

(0)

35 Min.

60 Min.

377 kcal

69

Fischpfanne Rezept

(0)

20 Min.

45 Min.

314 kcal

97

Scharfe Mayonnaise Rezept

Scharfe Mayonnaise

(0)

10 Min.

10 Min.

1705 kcal

92