450 Rezepte für Lunchbox

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Baked Potatoes mit Käse, Speck und Mais Rezept
Für Glücksgefühle
4.25
(4)

20 Min.

80 Min.

330 kcal

76
Kokosmilchreis mit Erdbeer-Ragout Rezept
Vegetarisch für Genießer
4.25
(4)

40 Min.

40 Min.

329 kcal

Mexikanischer Reissalat vegan Rezept
Feine Gemüseküche
4.25
(4)

30 Min.

50 Min.

433 kcal

80
Spinat-Quark-Plätzchen Rezept
Protein-Kick zum Mittag

mit Radieschen und Rettich

4.22222
(18)

50 Min.

80 Min.

331 kcal

92
Gemüse-Couscous mit Champignons Rezept
Veganer Sattmacher
4.22222
(9)

30 Min.

30 Min.

448 kcal

96
Quinoa-Tomaten-Salat mit Kichererbsen Rezept
Pflanzliche Protein-Power
4.166665
(6)

40 Min.

40 Min.

270 kcal

100
Herzhaftes Quark-Käse-Brötchen Rezept
Kindersnack (7–9 Jahre)
4
(6)

10 Min.

10 Min.

248 kcal

89
Gemüse-Sticks Rezept
Smart snacken

mit Quark-Kaviar-Dip

4
(4)

20 Min.

20 Min.

137 kcal

97
Mediterraner Gemüseeintopf Rezept
Seelenwärmer
4
(2)

20 Min.

40 Min.

260 kcal

98
Bunte Gemüsesuppe vegetarisch Rezept
Bauchschmeichler
4
(2)

20 Min.

40 Min.

139 kcal

98
Klassische Gemüsesuppe Rezept
Smarter Klassiker
4
(2)

30 Min.

45 Min.

105 kcal

100
Couscoussalat mit Trauben und Käse Rezept

20 Min.

20 Min.

603 kcal

83
Fruchtiger Couscoussalat mit Minze Rezept

30 Min.

45 Min.

341 kcal

97
Chili con Carne mit Kartoffeln Rezept
Gesunder Feierabend
3.666665
(3)

35 Min.

35 Min.

430 kcal

97
Cheddar-Wraps mit Tomatenaufstrich Rezept
Zum Mitnehmen
3.666665
(3)

15 Min.

30 Min.

382 kcal

93
Blechpizza Rezept
Fast Food ohne Reue
3.666665
(3)

60 Min.

120 Min.

371 kcal

79
Bunter Bulgur-Salat Rezept

mit gerösteten Mandelstiften

3
(1)

30 Min.

80 Min.

411 kcal

97
Couscous-Salat mit Zucchini und Paprika Rezept

30 Min.

30 Min.

351 kcal

87
Glutenfreie Müsliriegel Rezept

30 Min.

90 Min.

164 kcal

73
Vegetarische Frittata Rezept

30 Min.

55 Min.

483 kcal

92
Wraps mit Speck, Tomate und Salat Rezept

20 Min.

20 Min.

488 kcal

58
Brotsalat mit Kapern Rezept

mit Kapern & Oliven

0
(0)

150 Min.

150 Min.

Hackbraten-Sandwich Rezept

20 Min.

60 Min.

600 kcal

73
Quinoasalat mit Bohnen Rezept

15 Min.

33 Min.

509 kcal

99
Hähnchenkeulen mit Honig Rezept

25 Min.

55 Min.

862 kcal

62
Vollkorn-Käsebrote Rezept

10 Min.

10 Min.

833 kcal

84
Reissalat mit Thunfisch Rezept

25 Min.

50 Min.

506 kcal

90
Couscous-Salat mit Oliven Rezept

25 Min.

35 Min.

442 kcal

90
Kartoffelsalat mit Kapern Rezept

30 Min.

55 Min.

276 kcal

79
Salat mit Garnelen und Thunfisch Rezept

20 Min.

20 Min.

722 kcal

90
Tabouleh mit Tomaten und Minze Rezept

70 Min.

70 Min.

345 kcal

93
Belegte Brötchen mit Salat Rezept

10 Min.

10 Min.

83 kcal

92
Bulgursalat mit Kreuzkümmel Rezept

25 Min.

45 Min.

301 kcal

92
Herzhafte Gemüse-Muffins für den Thermomix® Rezept

15 Min.

45 Min.

109 kcal

90
Nudelsalat mit Pesto Rezept

20 Min.

20 Min.

665 kcal

82
Kleine Blätterteig-Spargel-Tartes Rezept

40 Min.

40 Min.

335 kcal

70
Wraps mit Garnelen Rezept

25 Min.

25 Min.

360 kcal

89
Pikanter Guglhupf mit Speck Rezept

30 Min.

165 Min.

3597 kcal

29
Sardinen-Sandwich Rezept

20 Min.

20 Min.

432 kcal

83
Teff-Brot Rezept

10 Min.

60 Min.

129 kcal

71
Apfel-Sandwich mit Erdnussmus Rezept
Snacks für Kinder
5
(11)

10 Min.

10 Min.

163 kcal

100
Knoblauchsuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Rotbarbenfilets

5
(6)

30 Min.

80 Min.

280 kcal

82
Salat mit Avocado und Thunfisch in Sesam Rezept
Enthält viele gute Fette
5
(5)

25 Min.

25 Min.

668 kcal

97
Algen-Omelette Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
5
(5)

15 Min.

20 Min.

269 kcal

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