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Beeren-Melonen-Skyr-Smoothie Rezept

Ideal nach dem Sport

Beeren-Melonen-Skyr-Smoothie

(10)

15 Min.

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245 kcal

100

Salatschiffchen mit Kichererbsen und Zaziki Rezept

Klassiker mal anders

Salatschiffchen mit Kichererbsen und Zaziki

(10)

20 Min.

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200 kcal

97

Vegane Wirsingrouladen mit Rotkohl und Semmelknödeln Rezept

Vegan für Genießer

Vegane Wirsingrouladen mit Rotkohl und Semmelknödeln

(10)

100 Min.

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513 kcal

77

Keto-Lasagne Rezept

Low Carb Dinner

(10)

30 Min.

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541 kcal

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Keto Gewürz-Kakao Rezept

Für Glücksgefühle

Keto Gewürz-Kakao

(10)

10 Min.

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406 kcal

67

Chia-Joghurt mit Clementinenpüree Rezept

Smart frühstücken

Chia-Joghurt mit Clementinenpüree

(10)

10 Min.

15 Min.

446 kcal

82

Haferbrot Rezept

Gesundes Grundrezept

(10)

40 Min.

1530 Min.

150 kcal

98

Schoko-Crumble mit Mango und Pflaumen Rezept

Clever naschen

Schoko-Crumble mit Mango und Pflaumen

(10)

30 Min.

60 Min.

454 kcal

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Asia-Dressing Rezept

Gesundes Grundrezept

(10)

15 Min.

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117 kcal

92

Sauerteig-Pasta Rezept

Gesundes Grundrezept

Sauerteig-Pasta

(10)

30 Min.

60 Min.

269 kcal

92

Kräuterbutter mit frischen Kräutern Rezept

Gesundes Grundrezept

Kräuterbutter mit frischen Kräutern

(10)

25 Min.

25 Min.

149 kcal

87

Vollkorn-Tortilla-Chips mit Dips Rezept

Smart snacken

Vollkorn-Tortilla-Chips mit Dips

(10)

25 Min.

25 Min.

210 kcal

96

Rote-Bete-Crêpe-Röllchen mit Ziegenfrischkäse-Dattel-Füllung Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Rote-Bete-Crêpe-Röllchen mit Ziegenfrischkäse-Dattel-Füllung

(10)

40 Min.

40 Min.

58 kcal

82

Spitzkohl in Sojacreme Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Spitzkohl in Sojacreme

mit Paprika-Würze

(10)

25 Min.

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208 kcal

89

Schneller Rote-Bete-Drink Rezept

Besonders bekömmlich

Schneller Rote-Bete-Drink

mit Schnittlauch

(10)

5 Min.

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69 kcal

94

Gefüllte Dinkelpfannkuchen mit Salat und Ziegenkäse Rezept

Vegetarisch für Genießer

Gefüllte Dinkelpfannkuchen mit Salat und Ziegenkäse

(10)

25 Min.

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515 kcal

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Gefüllte Sellerie-Käse-Schnitzel in Nuss-Panade Rezept

Klassiker für Vegetarier

Gefüllte Sellerie-Käse-Schnitzel in Nuss-Panade

(10)

45 Min.

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808 kcal

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Sommer-Bowl mit gegrillten Pfirsichen und Hummus Rezept

Vegetarisch für Genießer

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Vollkornmilchreis mit Kirschen Rezept

Vegan naschen

Vollkornmilchreis mit Kirschen

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Gemüsenudeln mit Pilzen und Tofu Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Gemüsenudeln mit Pilzen und Tofu

(10)

25 Min.

30 Min.

383 kcal

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Ingwer-Shots Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

(10)

15 Min.

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19 kcal

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Brot ohne Kneten (No-Knead-Bread) Rezept

Vegan backen

Brot ohne Kneten (No-Knead-Bread)

(10)

10 Min.

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132 kcal

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Brot ohne Salz Rezept

Backen mit Vollkorn

(10)

25 Min.

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146 kcal

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Tomatenmarmelade Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Tomatenmarmelade

(10)

30 Min.

150 Min.

117 kcal

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Zucchini aus dem Ofen Rezept

Schnell und einfach

Zucchini aus dem Ofen

(10)

10 Min.

45 Min.

356 kcal

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Melonen Smoothie Rezept

Erfrischend und leicht

Melonen Smoothie

(10)

10 Min.

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80 kcal

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Beerensmoothie Rezept

Energy-Kick am Morgen

(10)

5 Min.

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141 kcal

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Vanillejoghurt mit Beeren Rezept

Low Carb Frühstück

Vanillejoghurt mit Beeren

(10)

20 Min.

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173 kcal

85

Pfirsich-Joghurtsmoothie Rezept

Besonders eiweißreich

Pfirsich-Joghurtsmoothie

(10)

15 Min.

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Essig-Öl-Dressing Rezept

Smarter Klassiker

Essig-Öl-Dressing

(10)

5 Min.

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Gemüse-Kimchi Rezept

Feine Gemüseküche

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252 kcal

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Bärlauch-Spargel-Tarte mit Lachs Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

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182 kcal

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Keto-Chia-Pudding Rezept

Low Carb fürs Büro

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20 Min.

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249 kcal

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Räucherforellen-Tatar mit Avocado-Mango-Salsa Rezept

Leichtes Fingerfood

Räucherforellen-Tatar mit Avocado-Mango-Salsa

(10)

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Tofu Grundrezept Rezept

Gesundes Grundrezept

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(10)

10 Min.

80 Min.

186 kcal

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Heidelbeer-Birnen-Spirulina-Smoothie Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Heidelbeer-Birnen-Spirulina-Smoothie

(10)

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130 kcal

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Kichererbsen-Köfte Rezept

Veganer Sattmacher

Kichererbsen-Köfte

(10)

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293 kcal

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Bärlauch-Semmelknödel Rezept

Starkoch-Rezept

Bärlauch-Semmelknödel

auf Rahmgemüse

(10)

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629 kcal

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Gratinierter Ziegenkäse mit Rhabarber-Pfeffer-Chutney Rezept

Starkoch-Rezept

Gratinierter Ziegenkäse mit Rhabarber-Pfeffer-Chutney

(10)

45 Min.

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368 kcal

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Pizza mit Tomaten, Mozzarella und Basilikum Rezept

Leichtes Mittagessen

Pizza mit Tomaten, Mozzarella und Basilikum

(10)

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Kokos-Fisch-Topf mit Garnelen Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Kokos-Fisch-Topf mit Garnelen

(10)

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Kalorienarm aus dem Ofen

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90 Min.

353 kcal

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Rote-Bete-Hummus Rezept

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Rote-Bete-Hummus

(9)

15 Min.

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Froyo Blaubeeren Rezept

Clever naschen

Froyo Blaubeeren

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70 Min.

49 kcal

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Quarkcreme mit Beeren Rezept

Low Carb Frühstück

Quarkcreme mit Beeren

(9)

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Keto Peanut-Butter-Cups Rezept

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Keto Peanut-Butter-Cups

(9)

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Gurken-Radieschen-Salat mit Feta Rezept

Erfrischend und leicht

Gurken-Radieschen-Salat mit Feta

(9)

15 Min.

15 Min.

273 kcal

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