98 Rezepte für Trennkost fisch

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Fisch-Gemüse-Spieße Rezept
Besonders eiweißreich

mit Limetten-Dip

5
(3)

30 Min.

30 Min.

100 kcal

83
Thunfisch-Zucchini-Röllchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kapern

5
(3)

40 Min.

70 Min.

174 kcal

89
Lachs mit Zuckerschoten Rezept

20 Min.

20 Min.

454 kcal

79
Lachsfilet auf Tomaten-Lauch Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
5
(2)

25 Min.

25 Min.

382 kcal

96
Petersfisch auf Tomatenbett Rezept
Low Carb ohne Fleisch

im Ofen gegart

5
(1)

25 Min.

50 Min.

332 kcal

83
Lachs im Bananenblatt Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kokos-Chili-Paste

5
(1)

20 Min.

35 Min.

296 kcal

82
Gedämpfter Lachs mit Gemüse Rezept

40 Min.

40 Min.

519 kcal

98
Makrele vom Grill Rezept
Grillen auf leichte Art
5
(1)

15 Min.

30 Min.

330 kcal

92
Schmorgurken mit Lachs und Dill Rezept
Low Carb für Gourmets
4.92857
(14)

20 Min.

20 Min.

527 kcal

93
Gegrillte Lachsspieße Rezept
Enthält viele gute Fette

mit Fenchel-Tomaten-Salsa

4.923075
(13)

40 Min.

60 Min.

225 kcal

89
Gedämpftes Lachsfilet Rezept
Enthält viele gute Fette

mit Chili und Koriander

4.833335
(6)

25 Min.

85 Min.

230 kcal

90
Gegrillte Lachsforelle Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren

mit Minz-Pesto

4.8
(5)

40 Min.

40 Min.

227 kcal

97
Tintenfisch in pikanter Tomatensauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Oliven, Knoblauch und Kapernäpfeln

4.8
(5)

30 Min.

30 Min.

227 kcal

79
Gegrillter Lachs auf Salat Rezept
Figurbewusst genießen

mit Senf-Honig-Dressing

4.75
(4)

20 Min.

20 Min.

318 kcal

83
Muscheln im Gemüsesud Rezept
Gesundes Grundrezept

mit Petersilienwurzeln und Tomaten

4.75
(4)

45 Min.

45 Min.

203 kcal

100
Lachs-Gurken-Pfanne Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept

mit Dill und Anislikör

4.71111
(45)

20 Min.

20 Min.

358 kcal

75
Lachsfilet aus dem Ofen Rezept
Entzündungslindernd

mit Zitrone und Basilikum

4.666665
(21)

20 Min.

60 Min.

341 kcal

79
Gebratenes Lachsfilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kräutersauce

4.666665
(3)

25 Min.

25 Min.

365 kcal

87
Gefüllte Lachsforelle Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

auf Blattspinat

4.6
(5)

35 Min.

70 Min.

318 kcal

99
Gebratener Chinakohl Rezept
Low Carb Lunch

mit Lachsfilet

4.545455
(11)

35 Min.

35 Min.

238 kcal

97
Hausgebeizter Lachs Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Senf-Dill-Sauce

4.5
(2)

45 Min.

1485 Min.

225 kcal

73
Lachsfilet mit Tomaten-Salsa Rezept

30 Min.

55 Min.

320 kcal

97
Kabeljau mit Tomaten Rezept
Low Carb Lunch

und Orangen

4.454545
(11)

35 Min.

50 Min.

251 kcal

90
Lachsfilet auf Tomatengemüse Rezept
Enthält viele gute Fette

mit schwarzen Oliven und Basilikum

4.454545
(11)

20 Min.

25 Min.

407 kcal

88
Gebratene Lachsschnitten Rezept
Entzündungslindernd
4.4
(5)

30 Min.

30 Min.

373 kcal

86
Lachsfilet auf Blattspinat Rezept
Low Carb Lunch
4.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

310 kcal

93
Griechischer Thunfischsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Oliven-Kapern-Vinaigrette

4.25
(8)

35 Min.

35 Min.

373 kcal

96
Forellenfilets mit Meerrettichquark Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren

auf Vollkorn-Toasties

4.2
(5)

25 Min.

30 Min.

238 kcal

92
Soja-Lachs Rezept
Enthält viele gute Fette

mit Zuckerschotensalat

4.1
(10)

25 Min.

35 Min.

384 kcal

85
Forellentatar Rezept
Leichtes Abendessen

auf Pumpernickeltalern

4
(7)

25 Min.

25 Min.

218 kcal

88
Thunfisch-Carpaccio Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Avocadocreme und Sesam

3.666665
(3)

45 Min.

45 Min.

306 kcal

90
Steinbuttfilet mit Gemüse Rezept

30 Min.

42 Min.

Gedämpftes Lachsfilet mit Gemüse Rezept

40 Min.

40 Min.

328 kcal

100
Lachsfilet aus der Folie mit Tomaten Rezept

45 Min.

45 Min.

372 kcal

96
Lachsfilet mit Fenchel Rezept

30 Min.

30 Min.

390 kcal

83
Lachsfilet mit Sesam und grünem Gemüse Rezept

30 Min.

50 Min.

376 kcal

97
Curry-Rotbarsch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Ingwer

5
(2)

20 Min.

50 Min.

262 kcal

89
Herings-Bohnen-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Wasabi-Apfel-Sauce

5
(1)

30 Min.

60 Min.

352 kcal

92
Gegrillte Kräutermakrele Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Zitronenmelisse

5
(1)

15 Min.

40 Min.

335 kcal

96
Radieschen-Matjes-Tatar Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

auf Vollkornbrot

5
(1)

20 Min.

30 Min.

250 kcal

69
Spieße mit Fisch und Zucchini Rezept
Besonders bekömmlich
5
(1)

30 Min.

40 Min.

242 kcal

89
Lachs mit Gemüse en papilotte Rezept

30 Min.

30 Min.

317 kcal

93
Scholle mit Orangensauce Rezept

25 Min.

25 Min.

267 kcal

85
Marinierter Sesamlachs Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

mit Frühlingszwiebeln und Shisokresse

4.833335
(6)

25 Min.

60 Min.

411 kcal

98
Lachsfilet mit Safranbutter Rezept
Enthält viele gute Fette

in Folie gegart

4.666665
(12)

25 Min.

40 Min.

299 kcal

92
Gegrillter Pfeffer-Lachs Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Zitronenbutter

4.5
(2)

10 Min.

25 Min.

315 kcal

79
Gefüllte Wasabi-Eier Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kresse und Putenbrust

4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

218 kcal

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