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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Gegrillte Gurken Rezept

Gegrillte Gurken

in der Folie

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20 Min.

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52 kcal

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Haferkleie Brötchen in 4 Minuten Rezept

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10 Min.

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Erbsen-Crostini Rezept

Vegan für Genießer

Erbsen-Crostini

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20 Min.

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Ofenfrische Brötchen Rezept

Smart frühstücken

Ofenfrische Brötchen

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20 Min.

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Omelette mit Lachs und Gurke Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Omelette mit Lachs und Gurke

(6)

10 Min.

22 Min.

336 kcal

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Algen-Omelette Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

(5)

15 Min.

20 Min.

269 kcal

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Lachs auf Asia-Nudeln Rezept

Besonders eiweißreich

Lachs auf Asia-Nudeln

(4)

25 Min.

45 Min.

663 kcal

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Vollkornschnitte mit Gurke, Zucchini und Rettich Rezept

Vollkornschnitte mit Gurke, Zucchini und Rettich

(4)

20 Min.

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148 kcal

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Knusprige Schokopralinen Rezept

Clever naschen

Knusprige Schokopralinen

(4)

30 Min.

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50 kcal

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Focaccia vom Grill Rezept

Backen mit Vollkorn

Focaccia vom Grill

(3)

25 Min.

145 Min.

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Erbsencremesuppe mit Radieschen und Kräutern Rezept

Saisonale Küche

Erbsencremesuppe mit Radieschen und Kräutern

(3)

25 Min.

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229 kcal

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Nektarinen-Salat mit Garnelen Rezept

Erfrischend und leicht

Nektarinen-Salat mit Garnelen

(3)

30 Min.

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390 kcal

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Kartoffel-Rösti mit Rahmspinat Rezept

Klassiker für Vegetarier

Kartoffel-Rösti mit Rahmspinat

(3)

30 Min.

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Nudeln mit Rucola Rezept

Nudeln mit Rucola

(3)

25 Min.

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Omelett mit Zwiebeln und Oliven Rezept

Omelett mit Zwiebeln und Oliven

(3)

20 Min.

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Kreuzkümmel-Fenchel-Marinade Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kreuzkümmel-Fenchel-Marinade

mit Knoblauch und Chili

(2)

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45 kcal

96

Spaghetti mit Karamellzwiebeln Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Spaghetti mit Karamellzwiebeln

und Rucola

(2)

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479 kcal

76

Scharfer Limetten-Dip Rezept

Gesundes Grundrezept

Scharfer Limetten-Dip

mit Zitronenmelisse

(2)

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Wiener Schnitzel Rezept

Seelenwärmer

Wiener Schnitzel

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Zucchini-Käseröllchen mit Tomaten Rezept

Klassiker in Low Carb

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Romanasalat mit Brot und Zitronen Rezept

Grillen auf leichte Art

Romanasalat mit Brot und Zitronen

(2)

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Kräuter-Frittata Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Kräuter-Frittata

(2)

30 Min.

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Grüne Smoothie-Bowl mit Ei Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Grüne Smoothie-Bowl mit Ei

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100

Pumpkin Cookies Rezept

Backen mit Superfood

Pumpkin Cookies

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Überbackener Chinakohl Rezept

Feine Gemüseküche

Überbackener Chinakohl

(2)

5 Min.

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Vegane Tortilla Rezept

Regionale Küche

Vegane Tortilla

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Zartweizen-Linsen-Risotto mit Spargel und Ei Rezept

Klassiker mal anders

Zartweizen-Linsen-Risotto mit Spargel und Ei

(2)

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Gemüse-Reissalat mit Algen Rezept

Klassiker mal anders

Gemüse-Reissalat mit Algen

(2)

15 Min.

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Mediterraner Couscous-Gemüsesalat Rezept

Mediterraner Couscous-Gemüsesalat

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Mandelplätzchen mit Honig auf spanische Art Rezept

Mandelplätzchen mit Honig auf spanische Art

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Lachs-Pescaccio Rezept

Low Carb für Gourmets

Lachs-Pescaccio

(2)

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Koriandertaler mit Mandeln Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Koriandertaler mit Mandeln

(2)

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Radieschen-Schnittlauch-Grillbutter Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Radieschen-Schnittlauch-Grillbutter

mit Walnüssen

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Gefüllte Eier mit Grana-Padano-Zitronen-Creme und Schnittlauch Rezept

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Entzündungslindernd

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mit Chili

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Regionale Küche

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Pesto aus Bärlauch mit Sesamkeksen Rezept

Pesto aus Bärlauch mit Sesamkeksen

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Leichtes Abendessen

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Gebackene Tomaten mit Schafskäse Rezept

Figurbewusst genießen

Gebackene Tomaten mit Schafskäse

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Schnelles Low-Carb-Rezept

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Panierter Mozzarella mit Tomaten Rezept

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Chia-Holunderkonfitüre Rezept

Chia-Holunderkonfitüre

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Spinatsuppe mit pochiertem Ei Rezept

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(1)

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mit Spinat und Walnuss-Pesto

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756 kcal

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Tramezzini Rezept

mit Bündner Fleisch

(1)

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Schneller Reistopf mit Lachs Rezept

Schneller Reistopf mit Lachs

(1)

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30 Min.

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