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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Kürbispesto Rezept

Saisonale Küche

mit Vollkornspaghetti

(7)

20 Min.

20 Min.

660 kcal

95

Tofu-Gemüse-Pfanne Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Tofu-Gemüse-Pfanne

(7)

30 Min.

30 Min.

293 kcal

94

Gemüse-Hackfleisch-Suppe Rezept

Seelenwärmer

Gemüse-Hackfleisch-Suppe

(7)

20 Min.

45 Min.

523 kcal

93

Apfelrosentörtchen Rezept

Clever naschen

Apfelrosentörtchen

(7)

30 Min.

65 Min.

234 kcal

74

Grünkohl-Grundrezept Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Grünkohl-Grundrezept

(7)

35 Min.

60 Min.

393 kcal

90

Zucchini mit Joghurt-Dip Rezept

Figurbewusst genießen

Zucchini mit Joghurt-Dip

(7)

25 Min.

25 Min.

193 kcal

96

Kürbis-Bowl Rezept

Saisonale Küche

(7)

40 Min.

40 Min.

527 kcal

98

Kastenkuchen mit Apfel und Schokolade Rezept

Smarter Klassiker

Kastenkuchen mit Apfel und Schokolade

(7)

30 Min.

90 Min.

261 kcal

76

Hackfleisch-Gemüsegratin Rezept

Ideal nach dem Sport

Hackfleisch-Gemüsegratin

(7)

45 Min.

45 Min.

653 kcal

90

Gemüselasagne mit Béchamelsauce Rezept

Gute-Laune-Rezept

Gemüselasagne mit Béchamelsauce

(20)

20 Min.

85 Min.

620 kcal

94

Shakshuka Rezept

Energy-Kick am Morgen

orientalischer Gemüseeintopf mit Eiern

(26)

10 Min.

30 Min.

412 kcal

87

Knusprige Ente Rezept

Regionale Küche

mit Johannisbeersauce

(13)

45 Min.

320 Min.

508 kcal

69

Apfel-Möhren-Salat Rezept

Feine Gemüseküche

Apfel-Möhren-Salat

(13)

15 Min.

15 Min.

214 kcal

89

Tomaten-Mozzarella-Brot Rezept

Schnell und einfach

Tomaten-Mozzarella-Brot

(13)

15 Min.

35 Min.

133 kcal

79

Möhrentorte Rezept

Backen mit Vollkorn

(13)

60 Min.

840 Min.

209 kcal

83

Spaghetti-Gemüse-Puffer Rezept

Vegetarisch für Genießer

Spaghetti-Gemüse-Puffer

(13)

35 Min.

60 Min.

570 kcal

95

Zoodles mit Bärlauchpesto Rezept

Saisonale Küche

Zoodles mit Bärlauchpesto

(13)

30 Min.

30 Min.

960 kcal

98

Low-Carb-Marmorkuchen Rezept

Low Carb Dessert

Low-Carb-Marmorkuchen

(18)

20 Min.

65 Min.

180 kcal

75

Haferschleim Rezept

Smart frühstücken

(18)

15 Min.

15 Min.

384 kcal

93

Tacos mit Blumenkohl-Bohnen-Mole und Sour Cream Rezept

Fast Food ohne Reue

Tacos mit Blumenkohl-Bohnen-Mole und Sour Cream

(12)

25 Min.

35 Min.

503 kcal

95

Japanische Nudelsuppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Japanische Nudelsuppe

mit Teriyaki-Hähnchenbrust

(6)

30 Min.

90 Min.

412 kcal

76

Pistazienkuchen mit Frischkäse Rezept

Stärkt die Knochen

Pistazienkuchen mit Frischkäse

(6)

10 Min.

50 Min.

391 kcal

67

Tatar-Frikadellen Rezept

Low Carb Dinner

Tatar-Frikadellen

mit Tomaten-Oliven-Salat

(6)

30 Min.

30 Min.

339 kcal

74

Gedämpfte Teigtaschen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedämpfte Teigtaschen

mit Paksoi und Tofu gefüllt

(6)

50 Min.

70 Min.

384 kcal

84

Feta-Sticks Rezept

Smart snacken

(6)

15 Min.

15 Min.

582 kcal

73

Überbackener Fenchel mit karamellisierten Weintrauben Rezept

Top Folsäure-Lieferant

Überbackener Fenchel mit karamellisierten Weintrauben

(6)

20 Min.

50 Min.

314 kcal

82

Pikante Quinoapfanne mit Aprikosen Rezept

Clean-Eating-Mittag

Pikante Quinoapfanne mit Aprikosen

(6)

40 Min.

40 Min.

368 kcal

89

Apfel-Blechkuchen Rezept

Clever naschen

Apfel-Blechkuchen

(6)

20 Min.

90 Min.

230 kcal

82

Makkaroni-Gemüse-Auflauf vegetarisch Rezept

Seelenwärmer

Makkaroni-Gemüse-Auflauf vegetarisch

(6)

30 Min.

50 Min.

721 kcal

89

Curry-Kokossuppe mit Linsen und Zucchini Rezept

Curry-Kokossuppe mit Linsen und Zucchini

(6)

10 Min.

40 Min.

390 kcal

97

Kürbis-Pizza mit Zwiebeln und Schafkäse Rezept

Fast Food ohne Reue

Kürbis-Pizza mit Zwiebeln und Schafkäse

(6)

60 Min.

180 Min.

1219 kcal

82

Cremige Karottensuppe Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Cremige Karottensuppe

(6)

30 Min.

60 Min.

141 kcal

99

Crêpe mit Obst und Joghurt Rezept

Crêpe mit Obst und Joghurt

(6)

30 Min.

50 Min.

375 kcal

68

Ricotta-Tarte mit grünem Spargel und Tomaten Rezept

Saisonale Küche

Ricotta-Tarte mit grünem Spargel und Tomaten

(6)

55 Min.

100 Min.

195 kcal

92

Bananabread mit Cheesecake-Topping Rezept

Bananabread mit Cheesecake-Topping

(6)

15 Min.

225 Min.

320 kcal

70

Kürbissuppe mit Garnelen Rezept

Klassiker mal anders

Kürbissuppe mit Garnelen

(6)

30 Min.

30 Min.

232 kcal

90

Auberginen-Zucchini-Lasagne Rezept

Klassiker für Vegetarier

Auberginen-Zucchini-Lasagne

(6)

30 Min.

110 Min.

654 kcal

90

Saftiger Kürbis-Mandelkuchen Rezept

Clever naschen

Saftiger Kürbis-Mandelkuchen

(6)

20 Min.

80 Min.

230 kcal

75

Bohneneintopf mit Wurst und Kartoffeln Rezept

Klassiker mal anders

Bohneneintopf mit Wurst und Kartoffeln

(6)

20 Min.

50 Min.

434 kcal

79

Apfel-Kokos-Kuchen Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Apfel-Kokos-Kuchen

(6)

30 Min.

90 Min.

190 kcal

73

Champignons mit Blattgemüse aus dem Wok Rezept

Champignons mit Blattgemüse aus dem Wok

(6)

25 Min.

25 Min.

562 kcal

100

Obstsalat auf Quarkcreme mit Vanille Rezept

Laktosefrei genießen

Obstsalat auf Quarkcreme mit Vanille

(11)

15 Min.

30 Min.

256 kcal

89

Paprikapfanne mit Schafskäse Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Paprikapfanne mit Schafskäse

(11)

15 Min.

15 Min.

242 kcal

96

Bärlauch-Risotto Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Bärlauch-Risotto

(11)

50 Min.

50 Min.

326 kcal

75

Kartoffelgulasch Rezept

Klassiker für Vegetarier

Kartoffelgulasch

(16)

30 Min.

55 Min.

255 kcal

93

Cremige Kürbis-Pasta Rezept

Veganer Sattmacher

Cremige Kürbis-Pasta

(26)

60 Min.

60 Min.

499 kcal

96

Bananenbrot ohne Zucker Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Bananenbrot ohne Zucker

(15)

15 Min.

65 Min.

218 kcal

85

Fenchelsalat mit roten Linsen Rezept

Saisonale Küche

Fenchelsalat mit roten Linsen

(10)

25 Min.

25 Min.

373 kcal

84