Asiatischer Pilzsalat

5
Durchschnitt: 5 (1 Bewertung)
(1 Bewertung)
Asiatischer Pilzsalat
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
15 min
Zubereitung
fertig in 25 min
Fertig

Zutaten

für
4
Zutaten
4 Knoblauchzehen
1 rote Zwiebel
50 g rohe Erdnusskerne geschält
4 Frühlingszwiebeln
1 rote Thai-Chilischote
400 g braune Champignons
4 EL Sesamöl
4 Salatblätter
2 EL Limettensaft
3 EL thailändische Fischsauce
Basilikumstreifen zum Garnieren
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.
Den Knoblauch und die Zwiebel schälen und fein würfeln. Die Erdnüsse hacken. Die Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in Röllchen schneiden. Die Chilischote waschen, putzen und hacken. Die Champignons putzen und würfeln.
2.
Das Sesamöl in einer Pfanne erhitzen, Pilze, Knoblauch und Zwiebel darin unter Rühren leicht gebräunt braten. Die Erdnüsse hinzufügen und den Pfanneninhalt abkühlen lassen. In der Zwischenzeit die Salatblätter waschen und trocken schütteln.
3.
Den Pilzsalat mit Limettensaft und Fischsauce abschmecken; die Frühlingszwiebeln unterheben. Auf den Salatblättern anrichten und mit Basilikumstreifen garnieren. Dazu einen Basmatireis servieren.
Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Abendessen
Feldsalat mit Topinambur und Schoko-Orangen-Dressing Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
4.916665
(12)

20 Min.

20 Min.

280 kcal

88
Marinierte Möhren Rezept
Feine Gemüseküche
5
(3)

30 Min.

150 Min.

434 kcal

87
Bunter Salat mit Hähnchenbrust und Miso-Dressing Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
5
(2)

50 Min.

50 Min.

497 kcal

88
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
55 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1544 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
32 Rezepte
Simpel, lecker, gesund
Kooperationspartner
Stressfrei kochen mit FRoSTA
Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.
zur Partnerseite
Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
zum Blog