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Deftiges Gemüsegratin

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Deftiges Gemüsegratin
216
kcal
Brennwert
0
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leicht
Schwierigkeit
45 min
Zubereitung
Nährwerte
1 Portion enthält
Fett14,8 g
gesättigte Fettsäuren8,3 g
Eiweiß / Protein13,36 g
Ballaststoffe2,34 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien216
Kohlenhydrate/g8,77
Cholesterin/mg51,3
Vitamin A/mg259,02
Vitamin D/μg0,29
Vitamin E/mg0,88
Vitamin B₁/mg0,1
Vitamin B₂/mg0,26
Niacin/mg4,02
Vitamin B₆/mg0,3
Folsäure/μg62,5
Pantothensäure/mg0,51
Biotin/μg4,17
Vitamin B₁₂/μg0,76
Vitamin C/mg46,07
Kalium/mg632,69
Kalzium/mg308,92
Magnesium/mg47,17
Eisen/mg1,6
Zink/mg2,35
Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
2
2
2
1 Bund
½ Bund
150 g
geriebener Gouda
Salz Pfeffer
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Zutaten online bestellen

Nicht alle Zutaten im Haus? Dann lassen Sie sich die Zutaten bequem nach Hause liefern oder holen Sie alle Zutaten fertig verpackt am Markt ab.

Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/3

Tomaten waschen, in Schieben schneiden. Zucchini waschen, Enden abschneiden, schräg in Scheiben schneiden. Petersilie und Basilikum waschen, Petersilie fein hacken.

Schritt 2/3

Auflaufform einfetten, Tomaten und Zucchini abwechselnd in die Form schichten. Lyoner in Scheiben schneiden, dazwischengeben.

Schritt 3/3

Mit Käse bestreuen, salzen, pfeffern und im Backofen bei 180 Grad 20 Minuten überbacken. Vor dem Servieren mit Basilikum garnieren.

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