Eintopf mit Fisch
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Health Score:
7,7 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
30 min
Zubereitung
Zutaten
für
4
- Zutaten
- 300 g Lachs küchenfertig
- 300 g Zander küchenfertig
- 2 Stangen Staudensellerie
- 1 Stange Lauch
- 4 kleine, weiße Zwiebeln
- 1 Knoblauchzehe
- 2 EL Öl
- 1 l Fischfond
- 1 Schuss Weißwein
- Noilly Prat
- Salz
- weißer Pfeffer
- Dillspitzen für die Garnitur
Zubereitungstipps
Zubereitungsschritte
1.
Lachs und Zander waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden.
2.
Staudensellerie und Lauch waschen, putzen und schräg in Stücke schneiden.
3.
Zwiebeln schälen und in Spalten schneiden.
4.
Knoblauch schälen und in dünne Scheiben schneiden.
5.
Sellerie, Lauch, Zwiebeln und Knoblauch farblos in heißem Öl anschwitzen. Mit Fischfond ablöschen und ca. 8-10 Min. köcheln lassen bis das Gemüse noch schönen Biss hat. Einen Schuss Weißwein zugeben und Fischstücke einlegen. Nun die Suppe nicht mehr kochen lassen, sondern ca. 10 Min. sanft gar ziehen lassen. Mit Noilly Prat verfeinern und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit Dill garniert servieren.
Rezeptideen zum Abnehmen
