Erdbeer-Sanddornlimonade

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Erdbeer-Sanddornlimonade
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Health Score:
8,3 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
5 min
Zubereitung
Kalorien:
43
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Flasche enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien43 kcal(2 %)
Protein1 g(1 %)
Fett1 g(1 %)
Kohlenhydrate6 g(4 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe2 g(7 %)
Automatic
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,5 mg(4 %)
Vitamin K5 μg(8 %)
Vitamin B₁0 mg(0 %)
Vitamin B₂0,1 mg(9 %)
Niacin0,9 mg(8 %)
Vitamin B₆0,1 mg(7 %)
Folsäure45 μg(15 %)
Pantothensäure0,4 mg(7 %)
Biotin4,3 μg(10 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C92 mg(97 %)
Kalium214 mg(5 %)
Calcium22 mg(2 %)
Magnesium22 mg(7 %)
Eisen0,8 mg(5 %)
Jod3 μg(2 %)
Zink0,1 mg(1 %)
gesättigte Fettsäuren0,1 g
Harnsäure27 mg
Cholesterin0 mg
Zucker gesamt6 g

Zutaten

für
1
Zutaten
100 g
1 EL
150 ml
1 Stück
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ErdbeereZitronenschaleMineralwasserZitronensaft
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.

Erdbeeren waschen, putzen, pürieren, Sanddornsaft und Mineralwasser angiessen, mit Zitronensaft abschmecken.

2.

Mit Eiswürfeln und einem Stück dünn abgeschälter Zitronenschale servieren.