Fischsuppe aus Fischresten

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Fischsuppe aus Fischresten
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
50 min
Zubereitung

Zutaten

für
4
Für den Fischfond
1 ⅕ kg Fischkarkasse (z. B. Wolfsbarsch, Seezunge)
1 Bund Suppengrün
40 g Butter
1 Thymianzweig
6 weiße Pfefferkörner
Salz
½ l trockener Weißwein
1 l Wasser
1 Prise Safranfäden
Für die Einlage
400 g Fischfilet z. B. Rotbarbe, Dorade, Wolfsbarsch
Paprikaschoten Je 1/2 rote, gelbe und grüne
1 EL Noilly Prat
1 EL feingeschnittene Basilikum

Zubereitungsschritte

1.
Fischabfälle waschen und klein schneiden. Suppengrün waschen, putzen und grob zerkleinern. Butter in einem Topf zerlassen, Fischabfälle darin andünsten, Gemüse, Kräuter und Gewürze zugeben, andünsten und mit Wein ablösen. Das Wasser angießen und alles ca. 20 Min. leise köcheln lassen. Den Fischfond durchsieben und abtropfen lassen. Den Fond in einen Topf geben und auf ca. 1 Liter einkochen lassen, zum Schluss Safran einrühren.
2.
Für die Einlage die Paprikahälften entkernen, waschen und in kleine Würfel schneiden. Fischfilets waschen und in mundgerechte Stücke schneiden. Zusammen mit den Paprikawürfel im Fischfond 3 - 4 Minuten gar ziehen lassen.
3.

Die Fischsuppe aus Fischresten mit Noilly Prat abschmecken und servieren

Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Mittagessen
Rahmfladen ohne Hefe Rezept
Seelenwärmer
5
(2)

25 Min.

25 Min.

534 kcal

83
Spinat-Lachs-Lasagne Rezept
Seelenwärmer
5
(11)

30 Min.

60 Min.

782 kcal

82
Süßkartoffel-Curry mit Basmatireis Rezept
Klassiker für Vegetarier
5
(3)

40 Min.

40 Min.

488 kcal

92
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
42 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1519 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
31 Rezepte
Simpel, lecker, gesund
Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
zum Blog
Kooperationspartner
Stressfrei kochen mit FRoSTA
Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.
zur Partnerseite
Kooperationspartner
Darm gut, alles gut!
Gemeinsam mit Yakult verraten wir Ihnen, wie Sie das Superorgan Darm mit einer smarten, abwechslungsreichen und gesunden Ernährung unterstützen können.
zur Partnerseite