Fladenbrot auf indische Art (Pappadam)

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Fladenbrot auf indische Art (Pappadam)
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
mittel
Schwierigkeit
Zubereitung:
1 h
Zubereitung

Zutaten

für
4
Zutaten
250 g Urad Dal Mehl
10 g Salz
1 gestr. TL Pfeffer gemahlen, weiß (kann auch weggelassen werden)
½ TL indische Gewürzmischung
125 ml Wasser
Öl zum Frittieren
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
SalzPfefferWasserÖl

Zubereitungsschritte

1.

Die Gewürze mit dem Mehl mischen und in einer Pfanne ohne Fett leicht anbraten. Das Wasser mit dem Salz erhitzen und etwas abkühlen lassen, das Wasser in einem dünnen Strahl zugießen und unter die Linsenmehlmischung rühren. Bis ein sehr fester Teig entsteht. Den Teig in die Küchenmaschine mit Schlagmesser geben und fein zerkleinern. Anschließend den Teig portionsweise in einen Mörser geben und so lange zerstampfen bis er eine Gummiartige Konsistenz hat. Aus den Teigportionen kleine Fladen rollen. Und diese trocknen lassen, luftdicht verschlossen aufbewahren.

2.

Zum Servieren in heißem Öl frittieren.

Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Abendessen
Ofengemüse mit Feta Rezept
Klassiker für Vegetarier
4.6875
(16)

35 Min.

60 Min.

404 kcal

97
Keto-Lasagne Rezept
Low Carb Dinner
5
(10)

30 Min.

55 Min.

541 kcal

84
Mais-Avocado-Suppe mit Ziegenkäse und Koriander Rezept
Entzündungslindernd
4.714285
(7)

20 Min.

20 Min.

389 kcal

95
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
42 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1514 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
31 Rezepte
Simpel, lecker, gesund
Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
zum Blog
Kooperationspartner
Stressfrei kochen mit FRoSTA
Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.
zur Partnerseite
Kooperationspartner
Darm gut, alles gut!
Gemeinsam mit Yakult verraten wir Ihnen, wie Sie das Superorgan Darm mit einer smarten, abwechslungsreichen und gesunden Ernährung unterstützen können.
zur Partnerseite