Gans mit Hackfleischfüllung

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Gans mit Hackfleischfüllung
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
mittel
Schwierigkeit
Zubereitung:
3 h
Zubereitung

Zutaten

für
Zutaten
1 Gans (3-3,5 kg)
Für die Füllung
400 g gemischtes Hackfleisch
2 Äpfel
2 EL Zitronensaft
400 g Grünkohl
2 Zwiebeln
1 TL Beifuß
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Für die Sauce
1 kleine Zwiebel
1 Bund Suppengrün
50 g Speisestärke
Klein gehackte Knochen
Abschnitte der Gans
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
HackfleischGrünkohlZitronensaftBeifußGansApfel

Zubereitungsschritte

1.
Die Gans waschen, am Rücken aufschneiden und alle Knochen auslösen (evtl. vom Fleischer auslösen lassen).
2.
Für die Füllung Äpfel schälen, vierteln, entkernen und in kleine Würfel schneiden. Grünkohl von den Rippen streifen, waschen und in kochendem Salzwasser ca. 5 Min. blanchieren, abgießen, abschrecken, abtropfen lassen, gut ausdrücken und hacken. Zwiebeln schälen und in fein Würfel schneiden.
3.
Hackfleisch, Äpfel, Grünkohl und Zwiebel vermengen, mit Salz, Pfeffer und Beifuss würzen.
4.
Die ausgelöste Gans längs halbieren. Beide Hälften mit Salz und Pfeffer bestreuen, die Füllung einstreichen, aufrollen und mit Küchengarn binden. Bräter oder Bratpfanne mit 250 ml Wasser erhitzen, beide Gänserollen einlegen und im vorgeheizten Backofen (180°) gut bräunen.
5.
Für die Sauce Zwiebel schälen und würfeln. Suppengrün waschen, putzen und ebenfalls in Würfel schneiden.
6.
Nach ca. 1 Std. die gehackten Knochen, Zwiebel und Suppengrün dazugeben, weiter gut anbraten.
7.
Zwischendurch die Gänserollen mit dem Bratensatz gut begießen. Falls nötig, mit etwas Wasser ablöschen. Wenn die Rollen gar sind (nach weiteren 1 bis 1 1/2 Std. ), etwa 1 l Wasser aufgießen, durchkochen und mit dem angerührten Stärkemehl binden.
8.
Die Sauce abschmecken, durchsieben und über die in Scheiben geschnittenen Gänserollen geben.
9.

Die Gans mit Hackfleischfüllung mit Kartoffelklößen und Rotkraut servieren.

Für Low-Carb-Fans
Saisonaler Snack
Rhabarberkuchen mit Mandeln Rezept
Clever naschen
4.76923
(13)

30 Min.

65 Min.

349 kcal

83
Schokoladiger Bananen-Shake mit Kichererbsen Rezept
Ideal nach dem Sport
4.933335
(15)

10 Min.

10 Min.

370 kcal

95
Ciabatta-Stangen mit Oliven Rezept
Backen mit Vollkorn
5
(5)

20 Min.

100 Min.

220 kcal

75
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
92 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1590 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
32 Rezepte
Simpel, lecker, gesund
Kooperationspartner
Stressfrei kochen mit FRoSTA
Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.
zur Partnerseite
Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
zum Blog