Schwangerschaft Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

17 Schwangerschaft Rezepte von EAT SMARTER

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Smart frühstücken

Zuckerfreies Granola

(31)

20 Min.

60 Min.

232 kcal

Klassiker mal anders

Vegane Quarkkeulchen mit Apfelkompott

(16)

35 Min.

447 kcal

Gesundes Grundrezept

Smarte Dinkel-Vollkornbrötchen

(15)

15 Min.

95 Min.

200 kcal

Klassiker mal anders

Kürbis-Hummus

(14)

15 Min.

20 Min.

77 kcal

100

Erfrischender Vitamin-Kick

Brokkoli kochen

(13)

10 Min.

42 kcal

100

Smarter Klassiker

Bunter Kartoffelsalat

(20)

30 Min.

75 Min.

245 kcal

Schneller Energie-Kick

Heidelbeer-Cashew-Shake

(20)

5 Min.

326 kcal

Gesunder Feierabend

Green Power Suppe

mit Spinat, Erbsen und Minze

(20)

20 Min.

35 Min.

255 kcal

Besonders bekömmlich

Sauerteigbrot mit Walnüssen

(19)

60 Min.

815 Min.

181 kcal

Regional & saisonal

Porridge mit Winterobst

(18)

10 Min.

386 kcal

Smart frühstücken

Chocolate Shell Oats

mit Kaki und Möhre

(15)

10 Min.

130 Min.

524 kcal

Veganer Sattmacher

Porridge mit Banane, Schokolade und Erdnüssen

(16)

20 Min.

480 kcal

5-Zutaten-Küche

Rosenkohl vom Blech

(21)

25 Min.

285 kcal

Gesunder Feierabend

Vegane Zucchinisuppe

(20)

30 Min.

55 Min.

238 kcal

Vegan für Genießer

Möhren-Cremesuppe mit Nuss-Croûtons

(12)

20 Min.

35 Min.

367 kcal

Veganer Sattmacher

Wraps mit Kichererbsen und Avocado

(16)

15 Min.

20 Min.

389 kcal

100

Smart frühstücken

Porridge aus Naturreis, Banane und Kokos

(15)

50 Min.

338 kcal

Sich gesund zu ernähren ist insbesondere in der Schwangerschaft von oberster Priorität. Unsere Rezepte für Schwangere sollen Ihnen dabei als Hilfestellung dienen. Sich gesund zu ernähren heißt jedoch nicht immer Verzicht. Rezepte für die Schwangerschaft können durchaus lecker und gesund sein! Lassen Sie sich von unseren Rezepten für Schwangere inspirieren und genießen Sie die Rezepte für Schwangere in den unterschiedlichen Varianten. Sie können sich sicher sein, dass unsere Rezepte für Schwangere alle wichtigen Vitamine und Mineralien beinhalten - für Sie und Ihr Kind. Probieren Sie es einfach aus!