Honigmelonen-Drink

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Honigmelonen-Drink
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Health Score:
8,3 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
5 min
Zubereitung
Kalorien:
66
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien66 kcal(3 %)
Protein1 g(1 %)
Fett0 g(0 %)
Kohlenhydrate13 g(9 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe0,8 g(3 %)
Vitamin A0,8 mg(100 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,5 mg(4 %)
Vitamin K1 μg(2 %)
Vitamin B₁0,1 mg(10 %)
Vitamin B₂0 mg(0 %)
Niacin0,8 mg(7 %)
Vitamin B₆0,1 mg(7 %)
Folsäure31 μg(10 %)
Pantothensäure0,2 mg(3 %)
Biotin4,3 μg(10 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C67 mg(71 %)
Kalium359 mg(9 %)
Calcium16 mg(2 %)
Magnesium22 mg(7 %)
Eisen0,3 mg(2 %)
Jod2 μg(1 %)
Zink0,2 mg(3 %)
gesättigte Fettsäuren0,1 g
Harnsäure39 mg
Cholesterin0 mg
Zucker gesamt13 g

Zutaten

für
1
Zutaten
100 g Honigmelone
1 EL Sanddornsaft
150 ml Mineralwasser
Zitronensaft
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
MineralwasserZitronensaft

Zubereitungsschritte

1.

Honigmelone pürieren mit Sanddornsaft und Mineralwasser verrühren und mit Zitronensaft abschmecken.

2.

Auf Eis ins Glas giessen.

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