Tiefkühlfisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
82 Tiefkühlfisch Rezepte von EAT SMARTER
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Gebratenes Rotbarbenfilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratenes Rotbarbenfilet

mit Limettensauce und Rucola

5
(1)

15 Min.

15 Min.

433 kcal

87
Räucherfisch-Salat Rezept
Räucherfisch-Salat
5
(1)

20 Min.

20 Min.

193 kcal

93
Schnelles Nasi Goreng Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Schnelles Nasi Goreng
5
(1)

30 Min.

30 Min.

498 kcal

90
Hähnchen-Spargel-Frikassee Rezept
Hähnchen-Spargel-Frikassee
5
(1)

35 Min.

35 Min.

466 kcal

67
Pasta-Garnelen-Salat mit Rucola Rezept
Leichtes Mittagessen
Pasta-Garnelen-Salat mit Rucola
4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

466 kcal

92
Pasta mit Thunfisch und Tomatensauce Rezept
Gesunder Feierabend
Pasta mit Thunfisch und Tomatensauce
4
(3)

30 Min.

30 Min.

647 kcal

92
Schellfisch mit Kartoffeln gebacken Rezept
Schellfisch mit Kartoffeln gebacken
4
(1)

30 Min.

30 Min.

706 kcal

86
Paella mit Hähnchen und Garnelen Rezept
Leichtes Mittagessen
Paella mit Hähnchen und Garnelen
3.75
(4)

60 Min.

60 Min.

532 kcal

84
Spanische Paella mit Muscheln Rezept
Spanische Paella mit Muscheln
0
(0)

30 Min.

90 Min.

562 kcal

90
Pfannkuchen-Säckchen mit Garnelenfüllung Rezept
Pfannkuchen-Säckchen mit Garnelenfüllung
0
(0)

50 Min.

50 Min.
Gemüsesalat mit Hühnchen und Garnelen Rezept
Gemüsesalat mit Hühnchen und Garnelen
0
(0)

50 Min.

50 Min.

505 kcal

82
Fischfilet mit Gemüse Rezept
Fischfilet mit Gemüse
0
(0)

30 Min.

30 Min.

766 kcal

79
Gartinierter Schellfisch Rezept
Gartinierter Schellfisch
0
(0)

35 Min.

35 Min.

428 kcal

68
Blattspinat Rezept
Blattspinat
0
(0)

45 Min.

45 Min.

423 kcal

77
Safranreis mit Meeresfrüchten Rezept
Safranreis mit Meeresfrüchten
0
(0)

34 Min.

34 Min.

637 kcal

86
Kokos-Reis mit Garnelen Rezept
Kokos-Reis mit Garnelen
0
(0)

50 Min.

50 Min.

602 kcal

89
Gebratener Seelachs mit Püree Rezept
Gebratener Seelachs mit Püree
4
(2)

30 Min.

30 Min.

497 kcal

82
Nudelsalat mit Garnelen Rezept
Nudelsalat mit Garnelen
4
(1)

90 Min.

90 Min.
Spargel-Krabben-Salat Rezept
Spargel-Krabben-Salat
0
(0)

30 Min.

30 Min.

111 kcal

85
Schmetterlingsnudeln mit Shrimps und grünem Spargel Rezept
Schmetterlingsnudeln mit Shrimps und grünem Spargel
0
(0)

25 Min.

25 Min.

565 kcal

79
Blätterteigkuchen mit Lachsfüllung Rezept
Blätterteigkuchen mit Lachsfüllung
0
(0)

90 Min.

90 Min.

779 kcal

65
Gemüse-Räucherlachsterrine Rezept
Gemüse-Räucherlachsterrine

mit Pilzen

0
(0)

780 Min.

780 Min.

1018 kcal

97
Kokos-Currysuppe mit Garnelen Rezept
Kokos-Currysuppe mit Garnelen
0
(0)

20 Min.

20 Min.
Leipziger Allerlei Rezept
Leipziger Allerlei
0
(0)

45 Min.

45 Min.

370 kcal

68
Paella mit Meeresfrüchten Rezept
Paella mit Meeresfrüchten
0
(0)

25 Min.

25 Min.

875 kcal

87
Pikanter Gemüsesalat Rezept
Pikanter Gemüsesalat
0
(0)

90 Min.

90 Min.

437 kcal

89
Spargeltarte mit Lachs Rezept
Spargeltarte mit Lachs
0
(0)

75 Min.

75 Min.

647 kcal

72
Omas Hamburger Aalsuppe Rezept
Omas Hamburger Aalsuppe
0
(0)

140 Min.

140 Min.

456 kcal

77
Lachscreme-Pastetchen Rezept
Lachscreme-Pastetchen
0
(0)

180 Min.

180 Min.

109 kcal

71
Risotto mit Krebsen Rezept
Risotto mit Krebsen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

454 kcal

79
Gedämpfter Fisch mit Petersilien-Hollandaise Rezept
Gedämpfter Fisch mit Petersilien-Hollandaise
0
(0)

45 Min.

45 Min.

875 kcal

77
Sud für Paella Rezept
Sud für Paella
0
(0)

15 Min.

15 Min.

665 kcal

87
Reis mit Tintenfisch aus dem Wok Rezept
Reis mit Tintenfisch aus dem Wok
0
(0)

30 Min.

30 Min.

852 kcal

87
Risotto mit Meeresfrüchten Rezept
Risotto mit Meeresfrüchten
0
(0)

25 Min.

25 Min.

559 kcal

79
Reissalat mit Pute und Früchten Rezept
Reissalat mit Pute und Früchten
0
(0)

55 Min.

55 Min.
Spargelgemüse mit Garnelen Rezept
Spargelgemüse mit Garnelen
0
(0)

25 Min.

25 Min.

327 kcal

72
Nudeln mit Garnelen Rezept
Nudeln mit Garnelen
0
(0)

25 Min.

25 Min.

774 kcal

85
Schnelle Paella Rezept
Schnelle Paella
0
(0)

25 Min.

25 Min.

1012 kcal

85
Gemüsereis mit Garnelen Rezept
Gemüsereis mit Garnelen
0
(0)

40 Min.

40 Min.

444 kcal

90
Erbsensuppe mit Steinbutt Rezept
Erbsensuppe mit Steinbutt
0
(0)

25 Min.

25 Min.

285 kcal

88
Panierter Rotbarsch mit Erbsen Rezept
Panierter Rotbarsch mit Erbsen
0
(0)

25 Min.

25 Min.

591 kcal

77
Hühnereintopf mit Kokosmilch Rezept
Hühnereintopf mit Kokosmilch
5
(1)

30 Min.

30 Min.
Gedünsteter Fisch mit Frühlingsgemüse Rezept
Leichtes Abendessen
Gedünsteter Fisch mit Frühlingsgemüse
5
(1)

35 Min.

35 Min.

273 kcal

84
Grünes Gemüse mit Seelachs Rezept
Grünes Gemüse mit Seelachs
5
(1)

25 Min.

50 Min.

374 kcal

85
Selbstgemachte Fischstäbchen mit Erbspüree Rezept
Leichtes Abendessen
Selbstgemachte Fischstäbchen mit Erbspüree
5
(1)

45 Min.

70 Min.

543 kcal

79
Lachsfilet mit Bohnen und Zuckerschoten Rezept
Lachsfilet mit Bohnen und Zuckerschoten
5
(1)

20 Min.

45 Min.

670 kcal

92
Garnelenreis mit Ananas Rezept
Garnelenreis mit Ananas
4
(1)

10 Min.

16 Min.

622 kcal

83
Nudeln mit Pute und Gemüse Rezept
Nudeln mit Pute und Gemüse
4
(1)

25 Min.

25 Min.
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