Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.689 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Große Muschelnudeln mit Blattspinat gefüllt Rezept

Große Muschelnudeln mit Blattspinat gefüllt

30 Min.

55 Min.

531 kcal

Zucchini-Lachs-Suppe Rezept

Zucchini-Lachs-Suppe

30 Min.

30 Min.

230 kcal

Makrele mit Salat aus schwarzen Bohnen Rezept

Makrele mit Salat aus schwarzen Bohnen

30 Min.

55 Min.

440 kcal

Spinattarte mit Ziegenkäse Rezept

Spinattarte mit Ziegenkäse

20 Min.

175 Min.

585 kcal

Gefüllte Pfannkuchen mit Ricotta, Mozzarella und Tomaten Rezept

Gefüllte Pfannkuchen mit Ricotta, Mozzarella und Tomaten

50 Min.

110 Min.

814 kcal

Herzhafter Pastakuchen Rezept

Herzhafter Pastakuchen

30 Min.

90 Min.

Kartoffel-Lachs-Salat mit Blattspinat Rezept

Kartoffel-Lachs-Salat mit Blattspinat

40 Min.

90 Min.

601 kcal

Gefülltes Hähnchen mit Bresaola und Mozzarella dazu Spinat Rezept

Gefülltes Hähnchen mit Bresaola und Mozzarella dazu Spinat

30 Min.

30 Min.

537 kcal

Löwenzahnsalat mit Schafskäse Rezept

Löwenzahnsalat mit Schafskäse

30 Min.

30 Min.

298 kcal

Muschelnudeln mit Spinatfüllung Rezept

Muschelnudeln mit Spinatfüllung

15 Min.

43 Min.

Spinatsuppe mit Crôutons Rezept

Spinatsuppe mit Crôutons

20 Min.

20 Min.

313 kcal

Wachtel mit Kartoffeln Rezept

Wachtel mit Kartoffeln

60 Min.

60 Min.

886 kcal

Blattsalat mit Hähnchenbrustfilet und Senf-Joghurt-Dressing Rezept

Blattsalat mit Hähnchenbrustfilet und Senf-Joghurt-Dressing

40 Min.

40 Min.

267 kcal

Kleine pikante Quiches Rezept

Kleine pikante Quiches

60 Min.

140 Min.

808 kcal

Olivensalat mit Dicken Bohnen Rezept

Olivensalat mit Dicken Bohnen

30 Min.

30 Min.

290 kcal

Spinat-Käse-Sandwich Rezept

Spinat-Käse-Sandwich

30 Min.

30 Min.

458 kcal

Spinat-Ricotta-Pie Rezept

Spinat-Ricotta-Pie

110 Min.

110 Min.

3484 kcal

Spinat-Conchiglie Rezept

Spinat-Conchiglie

15 Min.

30 Min.

704 kcal

Shrimpssuppe auf kreolische Art Rezept

Shrimpssuppe auf kreolische Art

20 Min.

50 Min.

452 kcal

Würzige gefüllte Wraps mit Pistazien-Ingwer-Sauce Rezept

Würzige gefüllte Wraps mit Pistazien-Ingwer-Sauce

45 Min.

93 Min.

Ananas-Möhren-Salat Rezept

Ananas-Möhren-Salat

25 Min.

25 Min.

Seezungenrouladen mit Spinat dazu Karotten und Orangen Rezept

Seezungenrouladen mit Spinat dazu Karotten und Orangen

40 Min.

40 Min.

451 kcal

Salat mit Feta, Orangen und Sojasprossen Rezept

Salat mit Feta, Orangen und Sojasprossen

30 Min.

30 Min.

381 kcal

Matjes-Happen mit Meerrettich-Creme Rezept

Matjes-Happen mit Meerrettich-Creme

30 Min.

60 Min.

420 kcal

Kleine Spinat-Quiches Rezept

Kleine Spinat-Quiches

20 Min.

50 Min.

285 kcal

Mangoldgemüse Rezept

20 Min.

20 Min.

380 kcal

Sardinen mit Spinat gefüllt Rezept

Sardinen mit Spinat gefüllt

20 Min.

30 Min.

351 kcal

Vollkornpasta mit Spinat, Zitrone und Ricotta Rezept

Vollkornpasta mit Spinat, Zitrone und Ricotta

20 Min.

35 Min.

453 kcal

Dorade mit Mangold en papillote Rezept

Dorade mit Mangold en papillote

45 Min.

45 Min.

541 kcal

Gefüllter Speckpfannkuchen mit Endivien-Kartoffelbrei-Füllung Rezept

Gefüllter Speckpfannkuchen mit Endivien-Kartoffelbrei-Füllung

40 Min.

100 Min.

465 kcal

Bohnenpüree mit scharfem Gemüse Rezept

Bohnenpüree mit scharfem Gemüse

40 Min.

40 Min.

Kalbsbraten mit Risotto Rezept

Kalbsbraten mit Risotto

75 Min.

75 Min.

1547 kcal

Tomaten-Gemüsesuppe Rezept

Tomaten-Gemüsesuppe

25 Min.

50 Min.

276 kcal

Tomatenfondue mit Zutaten Rezept

Tomatenfondue mit Zutaten

30 Min.

55 Min.

431 kcal

Hähnchenbrust mit Füllung dazu Gemüsereis Rezept

Hähnchenbrust mit Füllung dazu Gemüsereis

55 Min.

55 Min.

893 kcal

Rübstielgemüse Rezept

Rübstielgemüse

20 Min.

45 Min.

Lachsforelle auf Blattspinat Rezept

Lachsforelle auf Blattspinat

50 Min.

50 Min.

509 kcal

Kleine Spinatpizzen Rezept

Kleine Spinatpizzen

45 Min.

45 Min.

Gegrillte Putenbrust mit Spinat gefüllt dazu Beilagensalat Rezept

Gegrillte Putenbrust mit Spinat gefüllt dazu Beilagensalat

30 Min.

65 Min.

Gebratenes Lamm auf Spinatsalat Rezept

Gebratenes Lamm auf Spinatsalat

30 Min.

30 Min.

336 kcal

Bärlauch-Spinat-Salat Rezept

Bärlauch-Spinat-Salat

20 Min.

30 Min.

199 kcal

Bohnen-Thunfisch-Salat Rezept

Bohnen-Thunfisch-Salat

25 Min.

25 Min.

596 kcal

Kartoffel-Tomaten-Topf mit Mangold und Wurst Rezept

Kartoffel-Tomaten-Topf mit Mangold und Wurst

30 Min.

50 Min.

465 kcal

Nudeln mit Blattspinat, Schafskäse und Speck Rezept

Nudeln mit Blattspinat, Schafskäse und Speck

15 Min.

30 Min.

814 kcal

Nudelauflauf mit Pilzen, Spinat und Käse Rezept

Nudelauflauf mit Pilzen, Spinat und Käse

40 Min.

65 Min.

779 kcal

Gemüse mit Wurstbällchen Rezept

Gemüse mit Wurstbällchen

30 Min.

65 Min.

568 kcal

Burger mit Hänchen, Apfelquark und Spinat Rezept

Burger mit Hänchen, Apfelquark und Spinat

20 Min.

30 Min.

382 kcal

Gebratener Kabeljau mit Zucchinigemüse Rezept

Gebratener Kabeljau mit Zucchinigemüse

35 Min.

35 Min.

493 kcal

Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.