Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.661 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Hähnchen mit Tomaten-Spinat-Füllung Rezept

Hähnchen mit Tomaten-Spinat-Füllung

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40 Min.

40 Min.

380 kcal

93

Sandwich mit Tomaten, Schinken und Käse Rezept

Sandwich mit Tomaten, Schinken und Käse

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15 Min.

15 Min.

127 kcal

83

Sandwich Rezept

mit Ei und Parmesan

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20 Min.

20 Min.

Bagel mit Käse Rezept

Bagel mit Käse

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5 Min.

5 Min.

332 kcal

64

Ei mit Spinat im Ofen gebacken Rezept

Ei mit Spinat im Ofen gebacken

(0)

10 Min.

25 Min.

82 kcal

92

Glasiertes Lachsfilet vom Grill mit Spinat und weißen Bohnen Rezept

Glasiertes Lachsfilet vom Grill mit Spinat und weißen Bohnen

(0)

15 Min.

30 Min.

Würzige gefüllte Wraps mit Pistazien-Ingwer-Sauce Rezept

Würzige gefüllte Wraps mit Pistazien-Ingwer-Sauce

(0)

45 Min.

93 Min.

Spätzle mit Champignonsauce Rezept

Spätzle mit Champignonsauce

(0)

60 Min.

60 Min.

1059 kcal

77

Rinderfilet mit Trüffelkruste dazu grüne Spätzle und Schwarzwurzeln Rezept

Rinderfilet mit Trüffelkruste dazu grüne Spätzle und Schwarzwurzeln

(0)

45 Min.

85 Min.

Paprika-Mais Salat Rezept

Paprika-Mais Salat

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15 Min.

15 Min.

Salat mit gegrillten Auberginenscheiben Rezept

Salat mit gegrillten Auberginenscheiben

(0)

45 Min.

45 Min.

Ananas-Möhren-Salat Rezept

Ananas-Möhren-Salat

(0)

25 Min.

25 Min.

Fruchtiger Chicoréesalat mit Joghurtdressing und Kürbiskernen Rezept

Fruchtiger Chicoréesalat mit Joghurtdressing und Kürbiskernen

(0)

20 Min.

20 Min.

Salat mit Spargel und Dijonnaise-Dressing Rezept

Salat mit Spargel und Dijonnaise-Dressing

(0)

40 Min.

40 Min.

200 kcal

Salat aus marinierten Artischockenherzen Rezept

Salat aus marinierten Artischockenherzen

(0)

30 Min.

90 Min.

Fruchtiger Spinat-Paprikasalat Rezept

Fruchtiger Spinat-Paprikasalat

(0)

20 Min.

20 Min.

137 kcal

90

Salat mit Entenleber und Orangenfilets Rezept

Salat mit Entenleber und Orangenfilets

(0)

30 Min.

30 Min.

257 kcal

92

Salat mit Feta, Orangen und Sojasprossen Rezept

Salat mit Feta, Orangen und Sojasprossen

(0)

30 Min.

30 Min.

381 kcal

92

Kopfsalat mit Früchten und Joghurtdressing Rezept

Kopfsalat mit Früchten und Joghurtdressing

(0)

25 Min.

25 Min.

273 kcal

90

Gebratener Halloumi mit Salat Rezept

Gebratener Halloumi mit Salat

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30 Min.

30 Min.

261 kcal

90

Griechischer Salat mit dicken Bohnen Rezept

Griechischer Salat mit dicken Bohnen

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15 Min.

15 Min.

Curry-Fischsalat Rezept

Curry-Fischsalat

(0)

25 Min.

25 Min.

Fasan mit lauwarmem Linsensalat Rezept

Fasan mit lauwarmem Linsensalat

(0)

30 Min.

120 Min.

1014 kcal

88

Wintersalat mit Blutorangen Rezept

Wintersalat mit Blutorangen

(0)

40 Min.

40 Min.

422 kcal

81

Blattsalat mit Käse und Walnussdressing Rezept

Blattsalat mit Käse und Walnussdressing

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20 Min.

20 Min.

856 kcal

93

Spargel-Rauke-Salat Rezept

Spargel-Rauke-Salat

mit Putenwurstaufschnitt

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30 Min.

30 Min.

Radicchio-Salat Rezept

Radicchio-Salat

mit Avocado und Jakobsmuscheln

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30 Min.

30 Min.

297 kcal

95

Salat mit Roastbeef und Koriander Rezept

Salat mit Roastbeef und Koriander

(0)

50 Min.

50 Min.

250 kcal

79

Salat mit Bohnen und Käse Rezept

Salat mit Bohnen und Käse

(0)

20 Min.

20 Min.

487 kcal

83

Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.