Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.687 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Fisch mit Wasabipüree und Spinat Rezept

Fisch mit Wasabipüree und Spinat

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35 Min.

65 Min.

525 kcal

86

Muscheln und Pilze auf Mangoldgemüse Rezept

Muscheln und Pilze auf Mangoldgemüse

(0)

30 Min.

50 Min.

583 kcal

79

Nudeln mit Brokkoli Rezept

Nudeln mit Brokkoli

(0)

20 Min.

30 Min.

Pikante Muffins mit Ei Rezept

Pikante Muffins mit Ei

(0)

45 Min.

85 Min.

825 kcal

66

Nudeln mit Käse, Tomaten und Rucola Rezept

Nudeln mit Käse, Tomaten und Rucola

(0)

15 Min.

23 Min.

658 kcal

86

Salat mit Spinat, Roter Bete, Gorgonzola und Nüssen Rezept

Salat mit Spinat, Roter Bete, Gorgonzola und Nüssen

(0)

25 Min.

25 Min.

328 kcal

85

Garnelen mit Spinat Rezept

Garnelen mit Spinat

(0)

15 Min.

17 Min.

448 kcal

82

Mangoldkuchen Rezept

(0)

60 Min.

205 Min.

2461 kcal

70

Käsefondue mit Muscheln Rezept

Käsefondue mit Muscheln

(0)

60 Min.

85 Min.

1191 kcal

71

Vegane Spinatsuppe mit Bohnen Rezept

Vegane Spinatsuppe mit Bohnen

(0)

25 Min.

815 Min.

Kürbisgemüse mit Hähnchen und Couscous Rezept

Kürbisgemüse mit Hähnchen und Couscous

(0)

35 Min.

55 Min.

558 kcal

88

Zucchini-Lachs-Suppe Rezept

Zucchini-Lachs-Suppe

(0)

30 Min.

30 Min.

230 kcal

87

Fischröllchen mit Spinat und Paprika Rezept

Fischröllchen mit Spinat und Paprika

(0)

40 Min.

40 Min.

Gefülltes Hähnchenschnitzel mit Spinat und Gorgonzola Rezept

Gefülltes Hähnchenschnitzel mit Spinat und Gorgonzola

(0)

40 Min.

40 Min.

573 kcal

77

Pasta mit cremiger Lachssauce Rezept

Pasta mit cremiger Lachssauce

(0)

30 Min.

30 Min.

565 kcal

83

Mangoldsuppe mit Fischklößchen Rezept

Mangoldsuppe mit Fischklößchen

(0)

50 Min.

50 Min.

132110 kcal

79

Ricotta-Tortellini Rezept

Ricotta-Tortellini

(0)

85 Min.

85 Min.

674 kcal

77

Spinat-Kräuter-Törtchen Rezept

Spinat-Kräuter-Törtchen

(0)

90 Min.

90 Min.

772 kcal

79

Kabeljau-Curry mit Spinat Rezept

Kabeljau-Curry mit Spinat

(0)

40 Min.

40 Min.

483 kcal

86

Mangold-Fischauflauf Rezept

Mangold-Fischauflauf

(0)

60 Min.

60 Min.

403 kcal

85

Gemüse mit pikanter Sauce Rezept

Gemüse mit pikanter Sauce

(0)

35 Min.

41 Min.

230 kcal

94

Nudeln mit Mangold und Wurst Rezept

Nudeln mit Mangold und Wurst

(0)

25 Min.

40 Min.

629 kcal

67

Bohnen-Olivenbällchen Rezept

Bohnen-Olivenbällchen

(0)

50 Min.

370 Min.

577 kcal

87

Spinat-Gnocchi Rezept

(0)

75 Min.

75 Min.

510 kcal

77

Kartoffeln mit Spinatfüllung Rezept

Kartoffeln mit Spinatfüllung

(0)

75 Min.

75 Min.

517 kcal

79

Spinatpastete Rezept

(0)

90 Min.

90 Min.

524 kcal

77

Gemüsetopf im Ofen gebacken Rezept

Gemüsetopf im Ofen gebacken

(0)

180 Min.

180 Min.

367 kcal

85

Kartoffelgratin mit Spinat Rezept

Kartoffelgratin mit Spinat

(0)

60 Min.

60 Min.

615 kcal

87

Spinat-Käsekuchen Rezept

Spinat-Käsekuchen

(0)

75 Min.

155 Min.

Spinat-Käsekuchen Rezept

Spinat-Käsekuchen

(0)

60 Min.

130 Min.

3951 kcal

74

Spinatkuchen Rezept

(0)

40 Min.

75 Min.

Österlicher Spinatkuchen Rezept

Österlicher Spinatkuchen

(0)

150 Min.

150 Min.

Kartoffelsalat mit Zuckerschoten und Räucherfisch Rezept

Kartoffelsalat mit Zuckerschoten und Räucherfisch

(0)

45 Min.

45 Min.

236 kcal

82

Spinat-Käse-Lasagne Rezept

Spinat-Käse-Lasagne

(0)

90 Min.

90 Min.

Blattspinat mit pochiertem Ei Rezept

Blattspinat mit pochiertem Ei

(0)

45 Min.

45 Min.

528 kcal

82

Salat mit Dips und Tacos Rezept

Salat mit Dips und Tacos

(0)

60 Min.

60 Min.

Knoblauch-SPinat mit Pinienkernen Rezept

Knoblauch-SPinat mit Pinienkernen

(0)

30 Min.

30 Min.

254 kcal

83

Pasta mit Spinat und Ricotta Rezept

Pasta mit Spinat und Ricotta

(0)

35 Min.

35 Min.

642 kcal

81

Gegrillte Scholle mit Spinat Rezept

Gegrillte Scholle mit Spinat

(0)

50 Min.

50 Min.

359 kcal

90

Spinat-Gruyère-Gratin Rezept

Spinat-Gruyère-Gratin

(0)

25 Min.

25 Min.

Lasagne mit Spinat und Lachs Rezept

Lasagne mit Spinat und Lachs

(0)

75 Min.

75 Min.

930 kcal

77

Gebackene Hähnchenbrust mit Spinat-Käse-Füllung Rezept

Gebackene Hähnchenbrust mit Spinat-Käse-Füllung

(0)

40 Min.

40 Min.

501 kcal

65

Lammschulter mit Gemüse Rezept

Lammschulter mit Gemüse

(0)

160 Min.

160 Min.

Kartoffel-Spinatsalat mit Thunfisch Rezept

Kartoffel-Spinatsalat mit Thunfisch

(0)

40 Min.

40 Min.

372 kcal

85

Spargelmousse mit Lachs Rezept

Spargelmousse mit Lachs

(0)

260 Min.

260 Min.

1126 kcal

79

Mangoldkuchen Rezept

(0)

135 Min.

135 Min.

2630 kcal

75

Gefülltes Hähnchenschnitzel Rezept

Gefülltes Hähnchenschnitzel

(0)

40 Min.

40 Min.

573 kcal

77

Spinat-Pizza Rezept

(0)

50 Min.

50 Min.

2313 kcal

79

Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.