Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.661 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Gebratener Zander auf grünem Rahmgemüse Rezept

Gebratener Zander auf grünem Rahmgemüse

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25 Min.

25 Min.

Spinatstrudel mit Lachs Rezept

Spinatstrudel mit Lachs

(0)

60 Min.

60 Min.

Spinat-Tomatensalat mit pochiertem Fisch Rezept

Spinat-Tomatensalat mit pochiertem Fisch

(0)

30 Min.

30 Min.

435 kcal

86

Gefüllter Speckpfannkuchen mit Endivien-Kartoffelbrei-Füllung Rezept

Gefüllter Speckpfannkuchen mit Endivien-Kartoffelbrei-Füllung

(0)

40 Min.

100 Min.

465 kcal

71

Maispfannkuchen mit Lamm-Gemüse-Füllung und Salat Rezept

Maispfannkuchen mit Lamm-Gemüse-Füllung und Salat

(0)

40 Min.

40 Min.

290 kcal

79

Gebackene Nudeln mit Stangenkohl und Knoblauch Rezept

Gebackene Nudeln mit Stangenkohl und Knoblauch

(0)

15 Min.

40 Min.

539 kcal

76

Spinat-Pitta Rezept

(0)

75 Min.

75 Min.

566 kcal

86

Spinattarte mit Fischfilet Rezept

Spinattarte mit Fischfilet

(0)

40 Min.

100 Min.

1751 kcal

70

Pikante Pfannkuchentorte Rezept

Pikante Pfannkuchentorte

(0)

90 Min.

180 Min.

4667 kcal

73

Pikanter Kuchen mit Spinat und Ricotta Rezept

Pikanter Kuchen mit Spinat und Ricotta

(0)

30 Min.

130 Min.

670 kcal

72

Mangoldquiche Rezept

(0)

45 Min.

130 Min.

4631 kcal

77

Spinatküchlein mit Ziegenkäse dazu Salat Rezept

Spinatküchlein mit Ziegenkäse dazu Salat

(0)

30 Min.

95 Min.

933 kcal

70

Pfannkuchentorte mit Ziegenkäse, Pilzen und Pak Choy Rezept

Pfannkuchentorte mit Ziegenkäse, Pilzen und Pak Choy

(0)

30 Min.

50 Min.

524 kcal

85

Spinat-Quiche mit Roquefort Rezept

Spinat-Quiche mit Roquefort

(0)

90 Min.

90 Min.

3853 kcal

73

Spinat-Törtchen Rezept

Spinat-Törtchen

(0)

80 Min.

80 Min.

238 kcal

87

Spinatkuchen Rezept

(0)

120 Min.

120 Min.

3331 kcal

79

Spinatstrudel Rezept

(0)

80 Min.

80 Min.

3280 kcal

85

Spinatkuchen Rezept

(0)

120 Min.

120 Min.

Tomaten-Mozzarella-Pizza vom Blech Rezept

Tomaten-Mozzarella-Pizza vom Blech

(0)

105 Min.

105 Min.

2947 kcal

79

Calzone mit Mangold Rezept

Calzone mit Mangold

(0)

105 Min.

105 Min.

3354 kcal

79

Spinateierkuchen mit Füllung Rezept

Spinateierkuchen mit Füllung

(0)

30 Min.

50 Min.

2353 kcal

82

Spinattörtchen Rezept

Spinattörtchen

(0)

45 Min.

100 Min.

Spinat-Käsekuchen Rezept

Spinat-Käsekuchen

(0)

75 Min.

155 Min.

Spinat-Käsekuchen Rezept

Spinat-Käsekuchen

(0)

60 Min.

130 Min.

3951 kcal

74

Mangoldkuchen Rezept

(0)

135 Min.

135 Min.

2630 kcal

75

Kürbis-Spinat-Kuchen Rezept

Kürbis-Spinat-Kuchen

(0)

60 Min.

125 Min.

Kartoffelkuchen mit Spinat und Käse Rezept

Kartoffelkuchen mit Spinat und Käse

(0)

90 Min.

90 Min.

9367 kcal

76

Spinat-Pizza Rezept

(0)

95 Min.

95 Min.

746 kcal

86

Quiche mit Shrimps und Mangold Rezept

Quiche mit Shrimps und Mangold

(0)

45 Min.

130 Min.

1741 kcal

87

Mangoldkuchen Rezept

(0)

50 Min.

150 Min.

2249 kcal

85

Tarte mit Kürbis und getrockneten Tomaten Rezept

Tarte mit Kürbis und getrockneten Tomaten

(0)

45 Min.

200 Min.

824 kcal

88

Spinatkuchen mit Eiern Rezept

Spinatkuchen mit Eiern

(0)

105 Min.

225 Min.

2347 kcal

90

Nudel-Bananensalat mit Fleischklößchen Rezept

Nudel-Bananensalat mit Fleischklößchen

(0)

45 Min.

45 Min.

894 kcal

84

Salat mit Hähnchen und Sonnenblumenkernen Rezept

Salat mit Hähnchen und Sonnenblumenkernen

(0)

30 Min.

30 Min.

370 kcal

98

Mangoldsalat mit Calamari und Salami Rezept

Mangoldsalat mit Calamari und Salami

(0)

40 Min.

130 Min.

91 kcal

79

Mangoldsalat mit grünen Bohnen und Schafskäse (Pecorino) Rezept

Mangoldsalat mit grünen Bohnen und Schafskäse (Pecorino)

(0)

25 Min.

25 Min.

163 kcal

97

Mangoldsalat mit Ei Rezept

Mangoldsalat mit Ei

(0)

15 Min.

15 Min.

257 kcal

75

Kartoffelsalat mit Blattgemüse Rezept

Kartoffelsalat mit Blattgemüse

(0)

30 Min.

70 Min.

253 kcal

86

Gemüse mit Wurstbällchen Rezept

Gemüse mit Wurstbällchen

(0)

30 Min.

65 Min.

568 kcal

76

Risotto mit Spinat, Gorgonzola und Kernen Rezept

Risotto mit Spinat, Gorgonzola und Kernen

(0)

20 Min.

50 Min.

494 kcal

75

Spinat-Pizza Rezept

(0)

60 Min.

60 Min.

901 kcal

92

Hecht-Lachs-Terrine Rezept

Hecht-Lachs-Terrine

(0)

150 Min.

150 Min.

230 kcal

74

Kalbsschnitzel mit Spinatfüllung und Kartoffeltaler Rezept

Kalbsschnitzel mit Spinatfüllung und Kartoffeltaler

(0)

45 Min.

45 Min.

572 kcal

82

Gefülltes Hähnchen mit Bresaola und Mozzarella dazu Spinat Rezept

Gefülltes Hähnchen mit Bresaola und Mozzarella dazu Spinat

(0)

30 Min.

30 Min.

537 kcal

68

Hähnchenbrust mit Füllung dazu Gemüsereis Rezept

Hähnchenbrust mit Füllung dazu Gemüsereis

(0)

55 Min.

55 Min.

893 kcal

77

Kalbs-Cordon Bleu mit Tomate und Schafskäse Rezept

Kalbs-Cordon Bleu mit Tomate und Schafskäse

dazu Pommes frites und Salat

(0)

20 Min.

20 Min.

751 kcal

71

Italienisches Cordon Bleu Rezept

Italienisches Cordon Bleu

mit Mozzarella und Radicchiosalat

(0)

45 Min.

45 Min.

721 kcal

79

Hähnchen-Cordon Bleu mit Salat Rezept

Hähnchen-Cordon Bleu mit Salat

(0)

40 Min.

40 Min.

750 kcal

87

Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.