Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.661 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Wokgemüse mit Ente Rezept

Wokgemüse mit Ente

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90 Min.

90 Min.

484 kcal

82

Bandnudeln mit Spinat und Macadamianüssen Rezept

Bandnudeln mit Spinat und Macadamianüssen

(0)

15 Min.

30 Min.

685 kcal

93

Tagliatelle-Spargel-Salat mit Zucchini Rezept

Tagliatelle-Spargel-Salat mit Zucchini

(0)

30 Min.

60 Min.

Nudelauflauf mit Tofu und Gemüse Rezept

Nudelauflauf mit Tofu und Gemüse

(0)

40 Min.

40 Min.

Hähnchenpastete mit Spinat und Pilzen Rezept

Hähnchenpastete mit Spinat und Pilzen

(0)

30 Min.

190 Min.

597 kcal

77

Lachs-Spinat-Pie Rezept

Lachs-Spinat-Pie

(0)

20 Min.

140 Min.

505 kcal

72

Mini-Pizzen mit Spinat und Ei Rezept

Mini-Pizzen mit Spinat und Ei

(0)

40 Min.

90 Min.

924 kcal

79

Mini Gemüsequiche Rezept

Mini Gemüsequiche

(0)

50 Min.

160 Min.

618 kcal

85

Kartoffeltaschen Rezept

Kartoffeltaschen

(0)

40 Min.

75 Min.

189 kcal

82

Mini-Spinatpizzen mit Wachtelei Rezept

Mini-Spinatpizzen mit Wachtelei

(0)

70 Min.

70 Min.

496 kcal

79

Kartoffel-Spinatkuchen Rezept

Kartoffel-Spinatkuchen

(0)

100 Min.

100 Min.

220 kcal

77

Mini-Spinatquiches mit Tomaten Rezept

Mini-Spinatquiches mit Tomaten

(0)

45 Min.

45 Min.

336 kcal

83

Spinatquiche Rezept

(0)

135 Min.

135 Min.

1239 kcal

74

Kleine Spinatpizzen mit Ei Rezept

Kleine Spinatpizzen mit Ei

(0)

45 Min.

75 Min.

496 kcal

79

Kleine Spinat-Käseküchlein Rezept

Kleine Spinat-Käseküchlein

(0)

50 Min.

105 Min.

266 kcal

76

Zucchini-Pizzette mit Spinat Rezept

Zucchini-Pizzette mit Spinat

(0)

75 Min.

75 Min.

204 kcal

79

Vegane Mangoldquiche Rezept

Vegane Mangoldquiche

(0)

45 Min.

105 Min.

612 kcal

70

Spinat-Törtchen Rezept

Spinat-Törtchen

(0)

50 Min.

120 Min.

415 kcal

74

Spinattarte mit Ziegenkäse Rezept

Spinattarte mit Ziegenkäse

(0)

20 Min.

175 Min.

585 kcal

67

Artischocke mit Spinat und Austern Rezept

Artischocke mit Spinat und Austern

(0)

30 Min.

45 Min.

315 kcal

71

Hechtnocken mit Sahnesauce und Spinat Rezept

Hechtnocken mit Sahnesauce und Spinat

(0)

50 Min.

50 Min.

584 kcal

70

Karpfen mit Spinat und Gemüsesouffle Rezept

Karpfen mit Spinat und Gemüsesouffle

(0)

70 Min.

70 Min.

413 kcal

77

Bagels mit Makrelencreme und Spinat Rezept

Bagels mit Makrelencreme und Spinat

(0)

25 Min.

35 Min.

323 kcal

71

Sülze von Bodenseefischen und Krebsen Rezept

Sülze von Bodenseefischen und Krebsen

(0)

60 Min.

540 Min.

Meeräsche mit Spinat Rezept

Meeräsche mit Spinat

(0)

40 Min.

40 Min.

Fisch mit Spinat und Cremesauce Rezept

Fisch mit Spinat und Cremesauce

(0)

30 Min.

55 Min.

Involtini mit Spargel Rezept

Involtini mit Spargel

(0)

50 Min.

50 Min.

1031 kcal

87

Spinatbällchen mit Porreegemüse Rezept

Spinatbällchen mit Porreegemüse

(0)

45 Min.

45 Min.

428 kcal

85

Pfannkuchenroulade mit geräuchertem Lachs Rezept

Pfannkuchenroulade mit geräuchertem Lachs

(0)

30 Min.

50 Min.

667 kcal

71

Teigtaschen mit Spinatfüllung Rezept

Teigtaschen mit Spinatfüllung

(0)

100 Min.

100 Min.

340 kcal

79

Olivensalat mit Dicken Bohnen Rezept

Olivensalat mit Dicken Bohnen

(0)

30 Min.

30 Min.

290 kcal

93

Gefüllte Nudeln mit Spinat-Steinpilz-Füllung Rezept

Gefüllte Nudeln mit Spinat-Steinpilz-Füllung

(0)

75 Min.

75 Min.

Spinatpizza Rezept

(0)

75 Min.

75 Min.

824 kcal

68

Ricotta-Tortellini Rezept

Ricotta-Tortellini

(0)

85 Min.

85 Min.

674 kcal

77

Gefüllte Pfannkuchen mit Ricotta, Mozzarella und Tomaten Rezept

Gefüllte Pfannkuchen mit Ricotta, Mozzarella und Tomaten

(0)

50 Min.

110 Min.

814 kcal

77

Pikante gefüllte Crêpes mit Gorgonzola, Tomaten und Rosmarin Rezept

Pikante gefüllte Crêpes mit Gorgonzola, Tomaten und Rosmarin

(0)

45 Min.

65 Min.

859 kcal

79

Pfannkuchen-Mangold-Gratin Rezept

Pfannkuchen-Mangold-Gratin

(0)

60 Min.

60 Min.

670 kcal

77

Herzhafte Crêpes mit Fleisch, Bohnen und Bambus Rezept

Herzhafte Crêpes mit Fleisch, Bohnen und Bambus

(0)

40 Min.

70 Min.

478 kcal

79

Gegrillte Putenbrust mit Spinat gefüllt dazu Beilagensalat Rezept

Gegrillte Putenbrust mit Spinat gefüllt dazu Beilagensalat

(0)

30 Min.

65 Min.

Hähnchensalat auf asiatische Art mit grünem Gemüse und Sataysoße Rezept

Hähnchensalat auf asiatische Art mit grünem Gemüse und Sataysoße

(0)

45 Min.

225 Min.

Lachs mit Gemüse Rezept

Lachs mit Gemüse

(0)

25 Min.

25 Min.

691 kcal

81

Reisnudelsalat mit Spinat und Feta Rezept

Reisnudelsalat mit Spinat und Feta

(0)

25 Min.

25 Min.

577 kcal

71

Knusprig paniertes Schnitzel Rezept

Knusprig paniertes Schnitzel

mit Guacamole

(0)

40 Min.

50 Min.

735 kcal

79

Hähnchenpfanne mit Oliven und weißen Bohnen Rezept

Hähnchenpfanne mit Oliven und weißen Bohnen

(0)

20 Min.

60 Min.

Hähnchen mit Süßkartoffeln Rezept

Hähnchen mit Süßkartoffeln

(0)

45 Min.

45 Min.

655 kcal

86

Süßkartoffelpüree mit Spinat und Frischkäse Rezept

Süßkartoffelpüree mit Spinat und Frischkäse

(0)

15 Min.

35 Min.

280 kcal

96

Mangoldrouladen mit Füllung aus Ziegenfrischkäse und Salbeiblüten Rezept

Mangoldrouladen mit Füllung aus Ziegenfrischkäse und Salbeiblüten

(0)

30 Min.

30 Min.

189 kcal

82

Spinat-Pilzsalat Rezept

Spinat-Pilzsalat

(0)

15 Min.

15 Min.

Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.