Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.689 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Herzhafter Spinat-Ei-Strudel Rezept

Herzhafter Spinat-Ei-Strudel

60 Min.

60 Min.

Eierkuchen mit Speck und Spinat Rezept

Eierkuchen mit Speck und Spinat

45 Min.

105 Min.

Mangoldblätter mit Pilzfüllung Rezept

Mangoldblätter mit Pilzfüllung

35 Min.

65 Min.

142 kcal

Grüne Tagliatelle mit frischem Spinat und Chili Rezept

Grüne Tagliatelle mit frischem Spinat und Chili

25 Min.

25 Min.

484 kcal

Spinatsalat mit Gänseblümchen Rezept

Spinatsalat mit Gänseblümchen

20 Min.

20 Min.

181 kcal

Salat mit Spargel und Dijonnaise-Dressing Rezept

Salat mit Spargel und Dijonnaise-Dressing

40 Min.

40 Min.

200 kcal

Spinatflan mit Mozzarella gefüllt Rezept

Spinatflan mit Mozzarella gefüllt

90 Min.

90 Min.

Lasagneblätter mit Frühlingsgemüse und holländischer Soße Rezept

Lasagneblätter mit Frühlingsgemüse und holländischer Soße

40 Min.

40 Min.

973 kcal

Glasiertes Lachsfilet vom Grill mit Spinat und weißen Bohnen Rezept

Glasiertes Lachsfilet vom Grill mit Spinat und weißen Bohnen

15 Min.

30 Min.

Kalbsfilet mit Weißbrotkruste Rezept

Kalbsfilet mit Weißbrotkruste

50 Min.

50 Min.

Mariniertes Kalbfleisch mit Gemüse Rezept

Mariniertes Kalbfleisch mit Gemüse

70 Min.

70 Min.

279 kcal

Suppe mit Spinat und Wan-Tan Rezept

Suppe mit Spinat und Wan-Tan

40 Min.

40 Min.

420 kcal

Kräuter-Gemüse-Suppe aus der Schweiz Rezept

Kräuter-Gemüse-Suppe aus der Schweiz

30 Min.

90 Min.

243 kcal

Spinatsalat mit Lamm Rezept

Spinatsalat mit Lamm

30 Min.

30 Min.

296 kcal

Kartoffelpfanne mit Spinat, Blauschimmelkäse und Nüssen Rezept

Kartoffelpfanne mit Spinat, Blauschimmelkäse und Nüssen

40 Min.

80 Min.

560 kcal

Pfannen Pasta mit Rahmspinat und Käse Rezept

Pfannen Pasta mit Rahmspinat und Käse

12 Min.

12 Min.

427 kcal

Hechtnocken mit Sahnesauce und Spinat Rezept

Hechtnocken mit Sahnesauce und Spinat

50 Min.

50 Min.

584 kcal

Gemüse mit pikanter Sauce Rezept

Gemüse mit pikanter Sauce

35 Min.

41 Min.

230 kcal

Salat aus Blattspinat, Erbsenschoten und Karotten Rezept

Salat aus Blattspinat, Erbsenschoten und Karotten

30 Min.

30 Min.

182 kcal

Dim Sum gefüllt mit Spinat und Mangobohnenkeimen Rezept

Dim Sum gefüllt mit Spinat und Mangobohnenkeimen

50 Min.

50 Min.

315 kcal

Große Champignons mit Spinat und Taleggio überbacken Rezept

Große Champignons mit Spinat und Taleggio überbacken

25 Min.

45 Min.

225 kcal

Roulade vom Huh mit Mangold gefüllt und Risotto Rezept

Roulade vom Huh mit Mangold gefüllt und Risotto

50 Min.

90 Min.

704 kcal

Spinat-Ravioli mit Salbeibutter Rezept

Spinat-Ravioli mit Salbeibutter

60 Min.

100 Min.

747 kcal

Cardysuppe mit Topinambur und Käse Rezept

Cardysuppe mit Topinambur und Käse

30 Min.

60 Min.

Nudelsalat mit Pesto Rezept

Nudelsalat mit Pesto

25 Min.

37 Min.

911 kcal

Spinatpizza Rezept

75 Min.

75 Min.

824 kcal

Spinatsuppe mit Ei Rezept

Spinatsuppe mit Ei

15 Min.

40 Min.

358 kcal

Gefüllte Kalbsbrust mit Spinat Rezept

Gefüllte Kalbsbrust mit Spinat

60 Min.

220 Min.

728 kcal

Käsesoufflé mit Spinat Rezept

Käsesoufflé mit Spinat

25 Min.

45 Min.

482 kcal

Hummertürmchen mit Spinat Rezept

Hummertürmchen mit Spinat

45 Min.

45 Min.

296 kcal

Jakobsmuscheln im Sesammantel mit Spinatsalat Rezept

Jakobsmuscheln im Sesammantel mit Spinatsalat

20 Min.

24 Min.

336 kcal

Torta pasqualina Rezept

Torta pasqualina

210 Min.

210 Min.

800 kcal

Frischkäse-Lachsröllchen Rezept

Frischkäse-Lachsröllchen

15 Min.

15 Min.

177 kcal

Rouladen mit Schinken-Knobauchfüllung und Spinat Rezept

Rouladen mit Schinken-Knobauchfüllung und Spinat

50 Min.

50 Min.

615 kcal

Wildkräutersalat mit Löwenzahn Rezept

Wildkräutersalat mit Löwenzahn

nach Dr. Johanna Budwig

15 Min.

15 Min.

Mit Hackfleisch gefüllte Spinatröllchen Rezept

Mit Hackfleisch gefüllte Spinatröllchen

60 Min.

60 Min.

Burger mit Sojafrikadelle Rezept

Burger mit Sojafrikadelle

25 Min.

845 Min.

472 kcal

Pfannkuchentorte mit Tomaten Rezept

Pfannkuchentorte mit Tomaten

60 Min.

60 Min.

624 kcal

Lammbraten mit Spinat gefüllt dazu Blumenkohl und Erbsen Rezept

Lammbraten mit Spinat gefüllt dazu Blumenkohl und Erbsen

40 Min.

145 Min.

Blattspinat mit pochiertem Ei Rezept

Blattspinat mit pochiertem Ei

45 Min.

45 Min.

528 kcal

Fettuccine mit frischem Spinat, Pinienkernen und Speck Rezept

Fettuccine mit frischem Spinat, Pinienkernen und Speck

25 Min.

25 Min.

614 kcal

Spinattörtchen Rezept

Spinattörtchen

45 Min.

100 Min.

Wolfsbarsch mit Spinat Rezept

Wolfsbarsch mit Spinat

25 Min.

33 Min.

303 kcal

Italienische Ostertorte mit Spinat und Eiern Rezept

Italienische Ostertorte mit Spinat und Eiern

105 Min.

245 Min.

2501 kcal

Gebackene Nudeln mit Stangenkohl und Knoblauch Rezept

Gebackene Nudeln mit Stangenkohl und Knoblauch

15 Min.

40 Min.

539 kcal

Gefüllte Muschelnudeln mit Thunfisch und Pesto Rezept

Gefüllte Muschelnudeln mit Thunfisch und Pesto

15 Min.

29 Min.

Pfannkuchen mit Tomaten, Mozzarella und Löwenzahn Rezept

Pfannkuchen mit Tomaten, Mozzarella und Löwenzahn

40 Min.

61 Min.

643 kcal

Paprika-Oliven-Salat mit Cabanossi und Kräutercreme Rezept

Paprika-Oliven-Salat mit Cabanossi und Kräutercreme

30 Min.

30 Min.

Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.