Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.687 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Muschelnudeln mit Spinatfüllung Rezept

Muschelnudeln mit Spinatfüllung

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15 Min.

43 Min.

Rolle aus Lachs und Spinat mit Käsesauce Rezept

Rolle aus Lachs und Spinat mit Käsesauce

(0)

35 Min.

100 Min.

Spinat-Ricotta-Crêpes Rezept

Spinat-Ricotta-Crêpes

(0)

20 Min.

30 Min.

396 kcal

79

Frischkäseterrine mit Spinat und Räucherlachs Rezept

Frischkäseterrine mit Spinat und Räucherlachs

(0)

60 Min.

360 Min.

2944 kcal

79

Snapper-Filet mit Babyspinat Rezept

Snapper-Filet mit Babyspinat

(0)

20 Min.

32 Min.

Kräuteromelett Rezept

Kräuteromelett

(0)

20 Min.

45 Min.

421 kcal

94

Pasta mit Gemüse Rezept

Pasta mit Gemüse

(0)

20 Min.

35 Min.

421 kcal

97

Spinatsalat mit Entenleber und Erdbeeren Rezept

Spinatsalat mit Entenleber und Erdbeeren

(0)

20 Min.

24 Min.

455 kcal

73

Spinat-Gurken-Drink mit Birne Rezept

Spinat-Gurken-Drink mit Birne

(0)

10 Min.

10 Min.

87 kcal

96

Twice baked potatoes mit Spinat und Cheddar Rezept

Twice baked potatoes mit Spinat und Cheddar

(0)

20 Min.

95 Min.

214 kcal

87

Würziges Hähnchenfilet mit Spinatsalat Rezept

Würziges Hähnchenfilet mit Spinatsalat

(0)

30 Min.

90 Min.

529 kcal

90

Mangoldkuchen Rezept

(0)

50 Min.

150 Min.

2249 kcal

85

Fischpuffer mit Salat Rezept

Fischpuffer mit Salat

(0)

45 Min.

83 Min.

529 kcal

85

Cremige Brokkoli-Spinat-Suppe mit Käse Rezept

Cremige Brokkoli-Spinat-Suppe mit Käse

(0)

30 Min.

45 Min.

Spinat-Ricotta-Ravioli Rezept

Spinat-Ricotta-Ravioli

(0)

60 Min.

110 Min.

755 kcal

84

Tarte mit Kürbis und getrockneten Tomaten Rezept

Tarte mit Kürbis und getrockneten Tomaten

(0)

45 Min.

200 Min.

824 kcal

88

Gebackene Champignons mit zweierlei Füllungen Rezept

Gebackene Champignons mit zweierlei Füllungen

(0)

40 Min.

65 Min.

371 kcal

79

Kleine Spinat-Käse-Quiches Rezept

Kleine Spinat-Käse-Quiches

(0)

60 Min.

125 Min.

238 kcal

74

Rote Bete-Mangold-Kuchen Rezept

Rote Bete-Mangold-Kuchen

(0)

25 Min.

90 Min.

Italienische Ostertorte mit Spinat und Eiern Rezept

Italienische Ostertorte mit Spinat und Eiern

(0)

105 Min.

245 Min.

2501 kcal

76

Löwenzahn-Vollkornnudeln Rezept

Löwenzahn-Vollkornnudeln

(0)

10 Min.

25 Min.

605 kcal

83

Mangold-Gemüsewraps Rezept

Mangold-Gemüsewraps

(0)

20 Min.

20 Min.

Lachs im Papier gebacken mit Paprika Rezept

Lachs im Papier gebacken mit Paprika

(0)

30 Min.

70 Min.

652 kcal

89

Veganer Spinatkuchen Rezept

Veganer Spinatkuchen

(0)

25 Min.

67 Min.

2004 kcal

86

Käsepizza mit roten Zwiebeln und Spinat Rezept

Käsepizza mit roten Zwiebeln und Spinat

(0)

30 Min.

115 Min.

222 kcal

89

Gemüsesuppe mit Fisch und Pesto Rezept

Gemüsesuppe mit Fisch und Pesto

(0)

25 Min.

45 Min.

467 kcal

89

Salat mit Babyspinat, Hühnchen, Maiskörnern und Himbeeren Rezept

Salat mit Babyspinat, Hühnchen, Maiskörnern und Himbeeren

(0)

25 Min.

45 Min.

467 kcal

85

Zweielerlei Wraps mit Fisch Rezept

Zweielerlei Wraps mit Fisch

(0)

15 Min.

18 Min.

584 kcal

75

Salat mit Saubohnen, Sprossen und Hähnchen Rezept

Salat mit Saubohnen, Sprossen und Hähnchen

(0)

25 Min.

37 Min.

Gegrilltes Steak mit Spinat-Pilz-Gemüse Rezept

Gegrilltes Steak mit Spinat-Pilz-Gemüse

(0)

40 Min.

70 Min.

555 kcal

93

Rucola-Champignon-Salat Rezept

Rucola-Champignon-Salat

(0)

20 Min.

20 Min.

119 kcal

93

Mangold-Kartoffelauflauf Rezept

Mangold-Kartoffelauflauf

(0)

25 Min.

63 Min.

3292 kcal

88

Maultaschensalat mit Kürbis und Orangenvinaigrette Rezept

Maultaschensalat mit Kürbis und Orangenvinaigrette

(0)

30 Min.

42 Min.

Tortellini mit Tomatensauce und Ricotta Rezept

Tortellini mit Tomatensauce und Ricotta

(0)

105 Min.

160 Min.

152 kcal

72

Pasta mit Pecorino-Spinat-Sauce Rezept

Pasta mit Pecorino-Spinat-Sauce

(0)

30 Min.

40 Min.

625 kcal

76

Reisnudelsalat mit Spinat und Feta Rezept

Reisnudelsalat mit Spinat und Feta

(0)

25 Min.

25 Min.

577 kcal

71

Mandoldnudeln mit Tofu Rezept

Mandoldnudeln mit Tofu

(0)

30 Min.

70 Min.

707 kcal

82

Tomaten-Gemüseragout mit Tofu Rezept

Tomaten-Gemüseragout mit Tofu

(0)

20 Min.

50 Min.

293 kcal

98

Lachsfilet aus der Folie mit Gemüse Rezept

Lachsfilet aus der Folie mit Gemüse

(0)

25 Min.

45 Min.

475 kcal

98

Salat mit Garnelen und Avocado Rezept

Salat mit Garnelen und Avocado

(0)

25 Min.

25 Min.

396 kcal

82

Vegane Spinatsmoothies mit Früchten Rezept

Vegane Spinatsmoothies mit Früchten

(0)

10 Min.

10 Min.

142 kcal

79

Gefülltes Hähnchenbrustfilet und Fenchel Rezept

Gefülltes Hähnchenbrustfilet und Fenchel

(0)

30 Min.

50 Min.

504 kcal

82

Pfannkuchen mit cremiger Lachsfüllung Rezept

Pfannkuchen mit cremiger Lachsfüllung

(0)

45 Min.

75 Min.

411 kcal

79

Spinat-Mangold-Drink Rezept

Spinat-Mangold-Drink

(0)

10 Min.

10 Min.

90 kcal

92

Lachs im Teigmantel mit Spinat Rezept

Lachs im Teigmantel mit Spinat

(0)

35 Min.

60 Min.

740 kcal

83

Rinder-Gemüsecurry Rezept

Rinder-Gemüsecurry

(0)

20 Min.

120 Min.

437 kcal

93

Kürbis-Spinat-Salat Rezept

Kürbis-Spinat-Salat

(0)

30 Min.

50 Min.

317 kcal

83

Ouefs cocotte mit Spinat Rezept

Ouefs cocotte mit Spinat

(0)

15 Min.

35 Min.

245 kcal

75

Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.